Bùi Việt Hà: Khổ luyện để lấy lại vóc dáng!

Tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày, massage 2 lần mỗi tuần và ăn kiêng là cách Bùi Việt Hà lấy lại vóc dáng cũ trong 3 tháng sau khi sinh con.Một khoảng thời gian dài vắng bóng trên sàn diễn thời trang, Bùi Việt Hà xuất hiện lại trên sàn diễn gây không ít bất ngờ cho bạn diễn lẫn fan hâm mộ. Vẫn với nụ cười tươi tắn trên môi nhưng trông Hà chững chạc và già dặn hơn. Đặc biệt là cô vẫn giữ được một vóc dáng rất “chuẩn” dù đã có một nhóc tì kháu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bùi Việt Hà: Khổ luyện để lấy lại vóc dáng!Bùi Việt Hà: Khổ luyện để lấy lại vócdáng!Tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày, massage 2 lần mỗi tuần và ăn kiêng là cáchBùi Việt Hà lấy lại vóc dáng cũ trong 3 tháng sau khi sinh con.Một khoảng thời gian dài vắng bóng trên sàn diễn thời trang, Bùi Việt Hàxuất hiện lại trên sàn diễn gây không ít bất ngờ cho bạn diễn lẫn fan hâmmộ. Vẫn với nụ cười tươi tắn trên môi nhưng trông Hà chững chạc và giàdặn hơn. Đặc biệt là cô vẫn giữ được một vóc dáng rất “chuẩn” dù đã có mộtnhóc tì kháu khỉnh.Khổ luyện để lấy lại vóc dángKhi được hỏi, Bùi Việt Hà chia sẻ: “Người phụ nữ nào cũng vậy, khi sinhcon sẽ tăng cân rất khủng khiếp, riêng Hà thì tăng đến 20 kg. Nhưng khisinh xong thì Hà không vội giảm cân ngay vì Hà muốn nuôi con bằng chínhsữa của mình. Đến khi cai sữa em bé hoàn toàn, Hà mới bắt đầu chế độ đặcbiệt để giảm cân. Trong 3 tháng ròng rã Hà đã lấy lại được vóng dáng nhưcũ nhờ tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn kiêng không tinhbột, massage tuần 2 lần giúp da săn chắc và đàn hồi tốt hơn trong quá trìnhgiảm cân”. Hà tăng đến 20kg sau khi sinhĐẹp là sự duyên dáng phù hợp với hoàn cảnh xung quanhVừa là Artist Relation Manager, vừa là VJ cho kênh truyền hình Yantv, côngviệc hàng ngày của Hà khá bận rộn với nhiều cuộc gặp gỡ, thương thuyếttrong giới showbiz. Do đó việc giữ được cho mình sự rạng rỡ, tươi tắn luônđược Hà chú trọng.Với Hà: “Làn da và mái tóc rất quan trọng đối với người phụ nữ, nó phảnánh tình trạng sức khỏe và cả tính cách của con người . Cứ mỗi hai tuần mộtlần, Hà lại hấp dầu tóc với liệu pháp ion để giúp tóc giữ độ ẩm tốt hơn. Kiểutóc yêu thích của Hà là suông tự nhiên hoặc để lọn bồng bềnh nữ tính một tí.Hà cũng chăm sóc da ở spa thường xuyên và sử dụng dưỡng ẩm chống lãohóa mỗi tối. Tẩy da chết body mỗi tuần và dùng body lotion hằng ngày đểphòng ngừa việc khô da do phải làm việc trong môi trường máy lạnh.Hà thích những trang phục đơn giản về màu sắc và kiểu dáng nhưng vẫnhợp xu hướng thời trang. Theo Hà, ăn mặc đẹp là phải tôn vinh được vócdáng, giúp che khuyết điểm và phù hợp với nơi mà mình xuất hiện.”Đẹp là một lợi thế, nhưng không phải là tất cảBùi Việt Hà hiểu được lợi thế của mình, đó là sự duyên dáng vốn có của mộtngười mẫu. Nhưng cô thổ lộ đó chỉ là lợi thế thôi, chứ cái quan trọng vẫn lànăng lực và sự hết mình, tận tâm trong công việc được giao. Hiện nay,truyền hình là lĩnh vực mà Hà đã chọn và quyết tâm theo đuổi cho đến cùng.Từng kinh doanh và làm quảng cáo, nhưng giờ đây Hà muốn gắn bó lâu dàivới truyền hình.Hà có vẻ hài lòng với công việc hiện tại khi bộc bạch: “ Hiện tại Hà chưa códự định gì ngoài việc đầu tư sức lực và thời gian cho YanTV cả, làm VJcũng là một công việc rất thú vị mà Hà rất thích, nó rèn luyện cho Hà thêmnhiều kỹ năng trong cuộc sống. Ngoài ra , công việc quản lý cũng giúp Hàhọc hỏi thêm nhiều kinh nghiệm từ các anh chị đi trước và mở rộng mốiquan hệ của mình. Vẻ trẻ trung của Bùi Việt Hà tuổi 30Hơn ai hết, Bùi Việt Hà ý thức được mình đang bước sang tuổi 30, vẻ thanhxuân chắc chắn sẽ không thể giữ mãi. Vì thế cô càng hiểu mình cần chămsóc cơ thể như thế nào để duy trì tuổi trẻ:“Chuẩn bị bước sang tuổi 30, chắc chắn Hà phải để ý chăm sóc cơ thể kỹhơn để duy trì sự tươi trẻ, vì đây là giai đoạn bắt đầu của thời kỳ lão hóa.Nếu mình có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, không quá nhiều tinh bột vàchất đạm, có chế độ dưỡng da dành cho tuổi 30, kết hợp với luyên tập thểthao thường xuyên, đặc biệt là những môn thể giao vừa mang lại vóc dángđẹp và giảm stress về mặt tinh thần như: khiêu vũ, Pilates hoặc Yoga, Hà tựtin mình sẽ giữ được sự trẻ trung từ tâm hồn đến vóc dáng.” ...