Buổi sáng tươi trẻ

Buổi sáng tươi trẻBạn có thể trông trẻ và làn da hồng hào hơn vào buổi sáng khi công đoạn chăm sóc da được thực hiện tốt từ tối hôm trước .
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Buổi sáng tươi trẻ Buổi sáng tươi trẻBạn có thể trông trẻ và làn da hồng hào hơn vào buổi sáng khi côngđoạn chăm sóc da được thực hiện tốt từ tối hôm trước1. Luôn rửa mặt cẩn thận trước khi đi ngủ: không bao giờ được leolên giường với khuôn mặt còn đầy bụi bẩn, kem chống nắng hay cácloại mỹ phẩm khác.2. Bảo vệ mắt: bảo vệ khu vực da dễ bị tổn thương ở quanh mắt củabạn bằng cách bôi thật nhiều kem có chứa collagen.3. Tránh nằm nghiêng: tư thế này không chỉ khiến khuôn mặt củabạn bị sưng mà còn bị nhăn nheo. Theo thời gian, chúng có thể biếnthành những nếp nhăn không thể xoá bỏ. Hãy nằm ngửa bất cứ khinào có thể và đặc biệt là vào đêm hôm trước ngày bạn muốn mìnhtrông thật rạng rỡ.4. Vào buổi sáng, hãy rửa mặt thật nhẹ nhàng: tránh dùng xà bônghay các chất làm se da loại mạnh, chúng sẽ làm khô da mặt. Khi damặt vẫn còn ẩm, hãy bôi một chút kem dưỡng ẩm lên mặt, và đảmbảo rằng chúng đã có chứa kem chống nắng nếu có dự định ra ngoài(bạn phải bảo vệ làn da mới được trẻ hoá của mình khỏi những tiamặt trời có hại). Nhẹ nhàng bôi một chút kem dưới mắt và chờ 20phút trước khi tiếp tục trang điểm.5. Chế độ đặc biệt: trong những dịp đặc biệt, để tăng thêm độ tươi trẻvà tự nhiên cho làn da, trong vòng 24 giờ, hãy thực hiện chế độ dinhdưỡng đặc biệt thân thiện cho làn da như sau: uống nhiều nước (ítnhất 200ml mỗi lần), ăn nhiều rau và hoa quả tươi (dâu tây, quảmâm xôi… là tốt nhất), và ăn một chút cá hồi biển vào bữa trưa haytối. Chất chống oxy hóa và omega 3 có trong những loại thực phẩmnày làm các tế bào da khoẻ mạnh hơn, đồng thời nước giúp tăngcường độ đàn hồi của da, nhờ đó da căng mịn hơn.