Các hoạt động đơn giản nhưng cực tốt cho não bộ

Những hoạt động tinh thần đều có thể bảo vệ sự toàn vẹn cấu trúc trong não bộ của những người già, theo một nghiên cứu mới được công bố tại hội thảo ở Bắc Mỹ.Nghiên cứu mới của TS. Konstantinos Arfanakis và các cộng sự ở TT Y tế ĐH Rush và Viện công nghệ Illinois (Chicago, Mỹ) lại cho thấy những ảnh hưởng của hoạt động tinh thần đối với vùng não trắng, bao gồm các sợi trục thần kinh (axon), vốn có tác dụng dẫn truyền thông tin đến não....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các hoạt động đơn giản nhưng cực tốt cho não bộCác hoạt động đơn giảnnhưng cực tốt cho não bộNhững hoạt động tinh thần đều có thể bảo vệ sự toàn vẹncấu trúc trong não bộ của những người già, theo mộtnghiên cứu mới được công bố tại hội thảo ở Bắc Mỹ.Nghiên cứu mới của TS. Konstantinos Arfanakis và các cộngsự ở TT Y tế ĐH Rush và Viện công nghệ Illinois (Chicago,Mỹ) lại cho thấy những ảnh hưởng của hoạt động tinh thầnđối với vùng não trắng, bao gồm các sợi trục thần kinh(axon), vốn có tác dụng dẫn truyền thông tin đến não.Đọc 1 bài báo, viết 1 vài bức thư, tới thư viện, tham gia 1 tròchơi hay chơi cờ, giải ô chữ… đều là những hoạt động đơngiản có tác dụng rất tốt với não bộ, TS Arfanakis khuyên.Các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp chụp cộnghưởng từ (MRI) để thu thập dữ liệu về khả năng truyền thôngtin của não bộ và kết quả cho thấy khả năng dẫn truyền thôngtin ở các sợi trục thần kinh của người có nhiều hoạt động tinhthần cao hơn khi các dẫn truyền đều theo 1 hướng, so vớinhững nhóm người khác.Theo TS Arfanakis, khả năng dẫn truyền thần kinh của mỗingười bắt đầu giảm vào khoảng tuổi 30.152 người già có độ tuổi trung bình 81 đã tham gia vàonghiên cứu.Nghiên cứu sẽ tiếp tục mở rộng để xem khả năng dẫn truyềnthần kinh được duy trì ra sao.