CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG - KỸ NĂNG THIẾT LẬP MỤC TIÊU

CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG KỸ NĂNG THIẾT LẬP MỤC TIÊU Trong phần này chúng ta sẽ thảo luận xem làm thế nào để lên kế hoạch cho tương lai tốt hơn bằng cách đặt ra các mục tiêu. Những người luôn đề ra mục tiêu cho tương lai thường gặt hái thành công và tránh được những sai lầm lớn mà có thể cản trở con đường tiến tới giấc mơ của họ. Chúng ta sẽ cùng thảo luận xem gồm những mục tiêu gì và các bước xây dựng mục tiêu như thế nào? Mục tiêu là những thành tựu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG - KỸ NĂNG THIẾT LẬP MỤC TIÊU CÁC KỸ NĂNG CUỘC SỐNG KỸ NĂNG THIẾT LẬP MỤC TIÊU Trong phần này chúng ta sẽ thảo luận xem làm thế nào để lên kế hoạch cho tương lai tốt hơn bằng cách đặt ra các mục tiêu. Những người luôn đề ra mục tiêu cho tương lai thường gặt hái thành công và tránh được những sai lầm lớn mà có thể cản trở con đường tiến tới giấc mơ của họ. Chúng ta sẽ cùng thảo luận xem gồm những mục tiêu gì và các bước xây dựng mục tiêu như thế nào? Mục tiêu là những thành tựu mà chúng ta muốn đạt được trong tương lai. Chúng ta sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu nếu chúng ta lập kế hoạch trước. Chúng ta sẽ cùng bàn về hai loại mục tiêu, đó là “mục tiêu ngắn hạn/trước mắt” (mục tiêu sẽ đạt được trong khoảng 6 tháng) và “mục tiêu dài hạn” (mục tiêu sẽ đạt được trong một năm hoặc lâu hơn). Lập kế hoạch cho tương lai Mục tiêu trước mắt Mục tiêu dài hạn Xây dựng mục tiêu Lập kế hoạch cho tương lai Hãy nghi đến tương lai của bạn.Tưởng tượng xem cuộc sống của bạn trong năm tới sẽ thế nào. Hãy tự hỏi xem khi đó: Bạn đang sống cùng ai?  Những ai là bạn của bạn?  Bạn có người yêu chưa?  Bạn làm gì trong thời gian rỗi?  Bạn có hút thuốc, uống rượu, hay dùng chất kích thích không?  Liệu bạn có mắc một căn bệnh lây qua đường tình dục như HIV/AIDS?  Bạn đang học phổ thông hay học đại học hay đã đi làm?  Tiếp tục hình dung cuộc sống của bạn trong những năm sau đó như thế nào và cũng tự đặt những câu hỏi tương tự. Giờ hãy nghĩ tới cuộc sống của bạn khi bạn được khoảng 27, 28 tuổi. Khi đó: Bạn đã lập gia đình rồi chứ?  Bạn đang làm việc gì?  Liệu bạn có thể bị AIDS?  Liệu cuộc sống của bạn có bị tác động bởi rượu, bia hay chất kích thích?  Cuối cùng hãy tưởng tượng là bạn đã có con khoảng 13-14 tuổi. Bạn lo ngại điều gì cho chúng?  Liệu HIV/AIDS có ảnh hưởng tới cuộc sống của chúng?  Xem xem bạn có thể đưa ra những quyết định gì (cả tốt cả xấu) sẽ ảnh hưởng tới tương lai của bạn (cả tích cực lẫn tiêu cực). Hãy để những ước vọng và giấc mơ chỉ lối cho bạn tránh những hành vi bất lợi. Hiện giờ những quyết định nào bạn đưa ra có ảnh hưởng tới tương lai của bạn? Bạn đang làm gì để có thể đạt được các mục tiêu đề ra. Về đầu trang Mục tiêu trước mắt Mục tiêu trước mắt là kế hoạch có thể hoàn thành trong vòng 6 tháng. Ví dụ: Hôm nay, tôi sẽ lau nhà.  Tôi sẽ vượt qua kì thi trong hai tháng tới.  Tôi sẽ thêu khăn trải bàn để tháng tới đem ra chợ bán.  Đặt ra mục tiêu ngắn hạn có thể giúp bạn lập kế hoạch để hoàn thành những công việc sẽ xảy ra trong tương lai gần. Khi bạn đề ra những mục tiêu thì hãy viết ra và lên kế hoạch làm thế nào để đạt được chúng như vậy bạn sẽ dễ dàng hoàn thành mục tiêu hơn. Ví dụ nếu mục tiêu của bạn là giành được điểm tốt trong kì thi hai tháng tới thì hãy ngồi xuống và ghi ra bạn sẽ chuẩn bị như thế nào để có thể làm tốt bài thi. Bạn sẽ xắp xếp thời gian học như thế nào (hàng ngày hay tuần ba buổi...)? Bạn sẽ học ở đâu? Ai sẽ động viên bạn? Bạn sẽ học với thời gian bao lâu? Nếu bạn thực hiện theo kế hoạch, có thể bạn sẽ làm tốt bài thi. Như vậy bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Về đầu trang Mục tiêu dài hạn Mục tiêu dài hạn kế hoạch có thể hoàn thành trong một năm hoặc lâu hơn. Chẳng hạn như: Tôi sẽ đi học đại học để trở thành bác sĩ.  Tôi sẽ sinh hai đứa con và chúng nó sẽ học ở những trường có chất lượng.  Tôi sẽ có một doanh nghiệp tư nhân sau 5 năm nữa.  Mục tiêu dài hạn là những kế hoach giúp bạn đạt được ước mơ của mình. Khi bạn lập ra kế hoạch làm thế nào để đạt được mục tiêu bạn sẽ tránh được những hành vi có thể cản trở việc bạn đạt được ước mơ đó. Mục tiêu dài hạn được hoàn thành nhờ việc hoàn thành các mục tiêu ngắn hạn. Ví dụ, nếu bạn muốn học ở một trường đại học uy tín bạn cần phải lập ra các kế hoach ngắn hạn để gi ành được điểm tốt ở trường, để sau này có thể làm tốt bài thi đại học và tránh xa các tệ nạn xã hội - cái có thể làm bạn mất cơ hội đặt chân vào cổng trường đại học. Nếu bạn bỏ qua những việc mà bạn cần phải làm ngay từ bây giờ để thì có nghĩa bạn đang đánh mất cơ hội để thực hiện ước mơ của mình. Một người sáng suốt sẽ thực hiện theo cách, “Nỗ lực cho những gì đáng giá (làm)” Nếu bạn thực sự muốn giành được mục tiêu của mình thì bạn cần phải nỗ lực hết mình để giành được mục tiêu đó. Về đầu trang Xây dựng mục tiêu Khi xây dựng mục tiêu bạn nên nhớ một số điểm sau: Ghi các mục tiêu ra thật rõ ràng. Trình bày những gì bạn cần làm chứ  không phải những gì bạn nên tránh. Ví dụ: nếu bạn cảm thầy thói quen ăn uống của mình có vấn đề thì bạn có thể đưa ra mục tiêu như sau “Tôi sẽ ăn nhiều hoa quả và rau xanh hơn để có lối sống lành mạnh hơn”. Bạn không nên nói “Tôi sẽ không ăn kẹo, ...