Các loại sinh tố gây nổi mụn

Cách bạn pha chế và sử dụng sinh tố đều có ảnh hưởng đến làn da của chúng ta đấy! Sinh tố từ các loại trái cây có tính ôn nhiệt Thông thường, sinh tố từ trái cây hay rau củ chính là một loại đồ uống bổ dưỡng, giàu vitamin và tốt cho cho sức khỏe, đặc biệt là làn da.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các loại sinh tố gây nổi mụn Các loại sinh tố gây nổi mụnCách bạn pha chế và sử dụng sinh tố đều có ảnh hưởng đến làn da của chúng ta đấy!Sinh tố từ các loại trái cây có tính ôn nhiệtThông thường, sinh tố từ trái cây hay rau củ chính là một loại đồ uống bổ dưỡng, giàuvitamin và tốt cho cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, không phải loại trái câynào cũng “an toàn” tuyệt đối cho làn da của chúng mình đâu nhé!Một số loại trái cây có tính ôn nhiệt như vải, nhãn, đào, lựu, mận… thường có tính nóngvà rất giàu chất đường. Vì thế, khi sử dụng sinh tố từ các loại quả này, hàm lượng đườngtrong cơ thể sẽ tăng cao.Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến lượng đường trong cơ thể dư thừa, dẫnđến sinh nhiều năng lượng, làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da. Điềunày làm cho da tiết dầu nhiều hơn, gây bít lỗ chân lông và sinh ra mụn đó! Sinh tố có chocolate là một tác nhân gây mụn. Ảnh: internetSinh tố có chocolateNgoài việc sử dụng nguyên liệu chính là các loại trái cây hay rau củ, sinh tố thường đượccho thêm “gia vị” như đường, sữa và đặc biệt là chocolate. Chính những “bước nhỏ” nàyđã làm cho món sinh tố của chúng ta trở thành một tác nhân… gây mụn.Theo các chuyên gia, trong chocolate không chỉ chứa rất nhiều đường mà còn có mộthàm lượng chất béo khá cao. Nó không chỉ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, màcòn gây ức chế sự hoạt động của hệ bài tiết dưới da khiến da dễ nổi mụn hơn.Sinh tố có quá nhiều đườngThông thường, mỗi ngày, chúng ta chỉ nên ăn từ 15 – 20g đường. Trong các nguyên liệulàm sinh tố như các loại trái cây, rau củ hay sữa đã có chứa một hàm lượng đường khôngnhỏ.Vì thế, việc cho thêm quá nhiều đường vào sinh tố có thể là nguyên nhân khiếnlượng đường trong cơ thể dư thừa, sinh ra nhiều năng lượng, tạo điều kiện cho tuyến bãnhờn và lũ mụn đáng ghét hoạt động.Không chỉ thế, đường còn có tác động tới chất collagen trong cơ thể, khiến cho da củachúng ta bị chuyển sang màu nâu. Đồng thời, nó còn dẫn đến việc các sợi collagen bị kếtdính khiến da nhăn, mất tính đàn hồi và làm xuất hiện các đốm lão hóa sớm hơn nữa.Sinh tố có cồn không tốt cho da của chúng ta. Ảnh: internetSinh tố có chứa chất cồnMột số loại sinh tố thường được cho thêm chất cồn (một số loại rượu) nhằm tạo mùi vị vàtăng cường vị giác. Tuy nhiên, chính thành phần này lại khiến cho sinh tố trở nên đángsợ đối với làn da của chúng ta.Nguyên nhân à do chất cồn có thể khiến cơ thể bị mất nước nhanh hơn, khiến da bị thôráp và yếu đi. Đồng thời, nó còn làm phá hủy các vitamin A, B, C trong cơ thể, khiến dabị khô và thiếu dưỡng chất, khiến da mặt của chúng ta dễ dàng “nổi loạn” đó!