Các loại thảo mộc nên trồng trong nhà

Các loại thảo mộc được trồng trong nhà ngoài việc có thể tận dụng cho các món ăn thì hương thơm của chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Health. Húng tây Húng tây từ lâu được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề về đường hô hấp, và nó cũng có tính chất sát trùng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các loại thảo mộc nên trồng trong nhà Các loại thảo mộc nên trồng trong nhàCác loại thảo mộc được trồng trong nhà ngoài việc có thể tận dụng cho các món ănthì hương thơm của chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Health.Húng tâyHúng tây từ lâu được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề về đường hô hấp, vànó cũng có tính chất sát trùng. Thymol, một trong những hợp chất trong húng tây là thànhphần quan trọng được sử dụng trong các loại nước súc miệng.Trong dinh dưỡng, húng tây làm tăng thêm hương vị cho các món súp, salad…Các loại thảo mộc nếu trồng trong nhà sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe – Ảnh:ShutterstockHương thảoLoại thảo dược thơm có chứa hợp chất axit carnosic này được chứng minh giúp chống lạicác tế bào ung thư. Hơn nữa, mùi thơm của hương thảo có thể cải thiện trí nhớ của bạn.Hoa oải hươngHoa oải hương không chỉ đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hương thơmcủa nó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, trong khi chất chống oxy hóa như polyphenol trongloại hoa này có tác dụng điều trị chứng bụng lình xình.Húng quếHúng quế được biết đến là nguồn cung cấp chất xơ có tác dụng giải độc ở gan. Dầu húngquế cũng giúp chống viêm trên da cực mạnh.Rau ngòRau ngò chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A và C. Chỉ cần một muỗng canhrau ngò đã cung cấp đủ lượng vitamin K cần có trong ngày. Vitamin K là chất dinhdưỡng cần thiết giúp máu khỏe mạnh.HẹLoại thảo mộc này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Nhiều nghiên cứu còngợi ý rằng ăn rau hẹ làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bao gồm ung thư tuyếntiền liệt, dạ dày và vú.Thì làLoại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa như beta-carotene giúp chữa chứng nấc cụt hiệuquả. Đun sôi một muỗng cà phê thì là với nước rồi uống.Bạc hàBạc hà là một nguồn thảo mộc giàu vitamin A. Bạc hà tốt cho hơi thở, tiêu hóa; giảmbuồn nôn, đau đầu, rối loạn hô hấp, hen suyễn, nổi mụn và sâu răng.