Các món thức uống trái cây giúp trẻ cai sữa

Các món thức uống trái cây giúp trẻ cai sữaĐể giúp bé yêu cai sữa mẹ có thể áp dụng một số món ăn nước rất dễ làm, bổ dưỡng và giúp bé chóng cai sữa dưới đây. 1. Sữa chua trái câyNguyên liệu: Sữa chua: ½ hũ (55ml) Đu đủ chín: 1 muỗng cà phê Táo chín xốp: 1 muỗng cà phê. Cách làm: Dùng muỗng nạo đu đủ và táo rồi cho sữa chua vào trộn đều. Cho vào tủ lạnh khoảng 3 phút rồi lấy ra cho trẻ ăn. 2. Sữa cam Nguyên liệu: Sữa: 250ml Cam...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các món thức uống trái cây giúp trẻ cai sữa Các món thức uống trái cây giúp trẻ cai sữaĐể giúp bé yêu cai sữa mẹ có thể áp dụng một số món ăn nước rất dễ làm,bổ dưỡng và giúp bé chóng cai sữa dưới đây.1. Sữa chua trái câyNguyên liệu:Sữa chua: ½ hũ (55ml)Đu đủ chín: 1 muỗng cà phêTáo chín xốp: 1 muỗng cà phê.Cách làm:Dùng muỗng nạo đu đủ và táo rồi cho sữa chua vào trộn đều.Cho vào tủ lạnh khoảng 3 phút rồi lấy ra cho trẻ ăn.2. Sữa camNguyên liệu:Sữa: 250mlCam sành: ¼quảCách làm:Cam rửa sạch, gọt vở, bỏ hạt. Lấy ¼ quả cam vắt lấy nước cho vào 250 ml sữabé thường dùng, khuấy đều là được.Có thể thêm 1 chút mật ong nếu bé thích ngọt.3. Sữa dâuNguyên liệu:Sữa: 250 mlDâu tây: 4 quảĐường cát : 1 ítCách làm:Dâu tây rửa sạch, cho vào một miếng vải xô thật sạch, để lên thớt, dùng dao tobản ép lây nước cốt rồi cho vào 250 ml sữa của bé thường dùng, thêm một ítđường với các chất có trong sữa và dâu, đặc biệt là canxi, sắt và vitamin C.4. Sữa trái câyNguyên liệu:Trái cây xay: 5gSữa chua: 10gMật ong: một ítCách làm:Lấy trái cây (đào, cam, quýt) cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó chosữa chua vào đó khuấy đều, cho thêm một ít mật ong.5. Sữa chanhNguyên liệu:Sữa: 200 mlChanh: ¼ quảĐường cát trắng: một ítCách làm:Chanh rửa sạch, lấy ¼ quả vắt lấy nước, sau đó cho vào một ít đường trắng,pha với 250 ml nước, sau đó cho vào một ít đường trắng, pha với 250 ml sữa béthường dùng, khuấy đều cho bé bú.Sữa chanh có các chất dinh dưỡng như: canxi, sắt, chất bột đường và vitamin C.6. Sữa cam chuốiNguyên liệu:Sữa nóng: 200 mlChuối sứ: ½ quảCam sành: ¼ quảMật ong: 10gCách làm:Chuối bóc vỏ và cắt nhỏ. Cam sành gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, bỏ vỏ lụa, chỉ lấy múi cam.Cho cam, chuối, sữa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.Cho phần sữa còn lại vào xay thêm một phút nữa cho các thứ được trộn đều vớinhau.Cho vào bình sữa cho đến khi sữa nguội bớt còn âm ấm thì cho bé bú.Món này có nhiều vitamin A, C và nhiều chất dinh dưỡng khác như: protein...7. Sữa bò mật ong chuối tiêuNguyên liệu:Đường trắng: 10gSữa bò: 200gChuối tiêu: ½ quảCam: ½ quảMật ong: 10gCách làm:Bỏ vỏ chuối tiêu, cam, cho mật ong vào trộn đều.Khi trộn đặc quánh thì cho sữa nóng vào, trộn đều trong vài phút.Rót nước sữa vào bình sữa, đợi độ nóng thích hợp thì có thể uống.8. Sữa đậu xanhNguyên liệu:Đậu xanh: 50g cả vỏĐậu nành: 10gĐậu phộng: 10gLádừaCách làm:Đậu nành vo sạch, cho nước vào ngâm khoảng 8 giờ.Đậu xanh vo sạch, cho nước vào ngâm khoảng 3 giờ. Để từng loại riêng biệt.Sau khi ngâm xong, rửa lại nhiều lần.Cho cả 3 thứ vào máy xay cùng 160 ml nước và lá dừa cắt khúc. Xay nhuyễn.Cho thêm 800 ml nước vào đậu rồi cho vào bao vải dùng tay nhồi mạnh cho rahết chất đậu.Cho nước đậu vào nồi, đun sôi, sữa đậu chín là dùng được.Khi nấu, quấy đều tay tránh đểđậu bị khét ở dưới đáy nồi.Thành phẩm có chứa nhiều vitamin, protein, chất béo, sắt, bột, đường, canxi.9. Sữa đậu nànhNguyên liệu:Đậu nành: 50gNước: 500 mlLá dứa vài cọng.Cách làm:Đậu nành vo sạch, cho nước vào ngâm từ 6 – 8 tiếng.Vớt ra rửa sạch, rửa đi rửa lại nhiều lần rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 500 mlnước, xay nhuyễn cho vào bao vải, dùng tay nhồi mạnh cho hết chất đậu.Cho nước đậu vào nồi, cho lá dứa vào, nấu sôi, vớt lá dứa ra. Món sữa đậunành coi như hoàn tất. Món này giàu protein, canxi, sắt như sữa bò mà rất dễtiêu.10. Nước dưa hấuNguyên liệu:Ruột dưa hấu: 100gĐường trắng: 10gCách làm:Cho ruột dưa hấu vào bát, dùng thìa dầm nát, lọc lấy nước.Cho thêm chút đường trắng vào khuấy đều là được.11. Nước cam – quýt tươiNguyên liệu:Cam (quýt) tươiĐường trắng, nước ấm vừa đủ.Cách làm:Rửa sạch cam (quýt), bổ thành hai nửa, cho vào máy xay sinh tố, ép lấy nước,cho thêm chút nước ấm và đường trắng, khuấy đều.12. Nước cà chuaNguyên liệu:Cà chua tươiĐường trắng và nước ấm vừa đủ.Cách làm:Rửa sạch cà chua, trần qua nước sôi rồi bóc vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước.Cho đường trắng vào, khuấy đều với nước ấm là được.13. Nước rau dềnNguyên liệu:Rau dền: 100gMuối tinh: một ítNước: 100 mlCách làm:Rửa sạch rau dền, thái vụn.Đặt nồi lên bếp, đun nước sôi, cho rau dền vào, thêm chút muối tinh.Đun khoảng 5 – 6 phút, bớt lửa om tiếp 10 phút.Lọc bỏ xác rau và nước cặn là được.14. Nước lòng đỏ trứngNguyên liệu:Lòng đỏ lọc: ½ chiếcCanh thịt: 5gSữa bò: 5gCách làm:Cho lòng đỏ trứng lọc, canh thịt và sữa bò vào nồi, đun nhỏ lửa đến khi sánh.15. Nước táo tâyNguyên liệu:Táo tây loại vừa: 1/8 quảBột ngô: 4gNước: ½ cốcMật ong vừa đủ.Cách làm:Rửa sạch táo tàu, bỏ vỏ, bỏ hạt rồi nghiền nát.Cho bột ngô và nước vào nồi, đảo đều, vừa đun, vừa đảo.Đun đến khi sánh thì tắt bếp đồng thời thêm một chút mật ong.16. Nước cam chuối bơNguyên liệu:1 chút bơ½ quả chuối chín nục2 thìa nước cam vắt.Cách làm:Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Bơ đun cho đến khi tan chảy trong nồi, cho chuối đã tháinhỏ vào, đảo nhanh tay trong hai phút.Đổ nước cam vắt vào và tiếp tục đun trong 2 phút nữa. Nghiề ...