Các vấn đề về da trong thai kỳ

Các vấn đề về da trong thai kỳKhông phải tất cả phụ nữ khi mang thai đều may mắn có được làn da tươi sáng, hoàn hảo, một số người da xấu đi, đen sậm hơn lúc có thai. Những thủ thuật dưới đây sẽ giúp cho làn da của bà bầu được cải thiện đáng kể trong thời gian mang thai. 1. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày. 2. Các sản phẩm từ đậu nành và đậu phụ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các vấn đề về da trong thai kỳ Các vấn đề về da trong thai kỳKhông phải tất cả phụ nữ khi mang thai đều may mắn có được làn da tươi sáng,hoàn hảo, một số người da xấu đi, đen sậm hơn lúc có thai.Những thủ thuật dưới đây sẽ giúp cho làn da của bà bầu được cải thiện đáng kể trong thờigian mang thai.1. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uốngnhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày.2. Các sản phẩm từ đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng cáchormone tự nhiên của bạn. Vì thế, cố gắng ăn những thực phẩm này ít nhất ba lần mộttuần, hơn nữa, đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi lý tưởng.3. Chăm chút nhiều hơn cho khuôn mặt của bạn (nhưng cần đảm bảo những loại mỹphẩm bạn dùng được dùng riêng cho người đang mang thai) hoặc sử dụng máy xông hơiở nhà để làm sạch lỗ chân lông và kích thích quá trình lưu thông máu dưới da.4. Trong lúc mang thai, làn da có thể khô hơn bình thường nên bạn có thể sử dụng cácloại gel đặc biệt để làm dịu da. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiênđể an toàn cho bà bầu. Bà bầu sợ nhất là bị rạn da lúc mang thai.Khoảng cách giữa hai lần sinhNhiều người lựa chọn sinh hai con để “có nếp, có tẻ” nhưng lựa chọn khoảng cách giữahai lần sinh như thế nào thì lại là một vấn đề nan giải. Nhiều nghiên cứu mới đây đã chothấy rằng khoảng cách giữa hai lần sinh quá ngắn hoặc quá dài có thể làm tăng nguy cơsinh non và nhẹ cân cho em bé thứ hai. Hơn nữa, làn da của bà bầu vẫn chưa được phụchồi sau lần sinh đầu tiên nên sẽ bị ảnh hưởng nếu sinh quá gần.Khoảng cách từ hai đến năm năm giữa các lần mang thai được cho là an toàn nhất. Ít hơn18 tháng và nhiều hơn 59 tháng là khoảng cách nguy hiểm.Các vấn đề về da- Rạn da: Đây là vấn đề nhiều bà bầu lo lắng nhất trong thai kỳ, một con số thống kế chothấy, có tới 90% số bà bầu mắc phải chứng rạn da ở bụng, ngực và đùi.- Nám, tàn nhang: Bên cạnh một số bà bầu có làn da sáng khi mang thai thì đa số chị embị nám, tàn nhang trên trán và má. Nguyên nhân là do cơ thể sản sinh ra nhiều hormonelàm tăng sự hình thành sắc tố trên da trong quá trình mang thai.- Da ửng đỏ: Lượng máu lưu thông trên cơ thể bà bầu nhiều hơn 50% so với bình thườngnên khiến làn da trở nên hồng hào hơn. Hơn nữa, tuyến dầu hoạt động nhiều do hormonesinh ra khá lớn, làm da bóng lên. Những điều này khiến da bà bầu hay bị ửng đỏ khimang thai.- Da mụn: Lượng hormone bổ sung cho cơ thể làm cho tuyến dầu hoạt động mạnh hơn,gây ra mụn trên làn da bà bầu.