Cách chăm sóc và làm đẹp móng đúng cách

Cùng với răng và xương, móng là những bộ phận rắn chắc nhất trong cơ thể. Nó bảo vệ mạng lưới thần kinh dày đặc ở các đầu chi, làm tăng độ nhạy của xúc giác ở các đầu ngón tay, ngón chân. Sự thay đổi của móng cũng báo hiệu các vấn đề sức khỏe. Cùng tham khảo bài viết "Cách chăm sóc và làm đẹp móng đúng cách" để nắm bắt cách chăm sóc và làm móng tốt nhất nhé.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách chăm sóc và làm đẹp móng đúng cách Cách chăm sóc và làm đẹp móng đúng cáchCùng với răng và xương, móng là những bộ phận rắn chắc nhất trong cơ thể. Nóbảo vệ mạng lưới thần kinh dày đặc ở các đầu chi, làm tăng độ nhạy của xúc giácở các đầu ngón tay, ngón chân. Sự thay đổi của móng cũng báo hiệu các vấn đềsức khỏe.Trong điều kiện bình thường móng tay, móng chân có màu đỏ hồng, do đượcmạng lưới mao mạch ở hạ bì nuôi dưỡng. Trong móng tay, móng chân có 10%nước. Trong một tuần lễ, móng tay dài thêm ra khoảng 0,5-1,2 mm; móng tay mọcnhanh hơn móng chân khoảng 4 lần. Ngón tay càng dài thì móng mọc càng nhanh.Thời tiết càng ấm móng tay mọc càng nhanh, vì vậy mùa hè móng tay mọc nhanhhơn mùa đông, ban ngày mọc nhanh hơn ban đêm. Móng tay, móng chân củanhững người sống ở phương Nam mọc nhanh hơn những người ở phương Bắc.Tốc độ phát triển của móng tay còn phụ thuộc vào thói quen sử dụng tay phải haytay trái, người thuận tay phải thì móng tay bên phải mọc nhanh hơn, người thuậntay trái thì tình hình hoàn toàn ngược lại.Để cho móng phát triển bình thường, cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Ở nhữngngười bị mắc bệnh đường tiêu hóa hoặc mắc chứng chán ăn, móng tay, móng chânsẽ phát triển chậm, đồng thời trên móng còn có thể hình thành những rãnh ngang.Móng tay, móng chân ở những người bị suy dinh dưỡng thường dễ gãy hoặc bịnứt, vỡ thành nhiều mảnh.Vì sao móng tay chân lâu dàiDo phải hoạt động nhiều, nên móng tay và móng chân lâu mọc dài, đặc biệt làmóng tay với cường độ hoạt động và sự tiếp xúc liên tục với các đồ vật. Tuy nhiênphái đẹp muốn sở hữu bộ móng tay móng chân đẹp như ý muốn cần kiên nhẫnthực hiện theo lời khuyên sau đây của chuyên gia.Ăn uống thực phẩm có chứa chất gelatinChất gelatin đặc biệt hữu dụng cho móng tay của bạn để phát triển tốt. Có thể muathực phẩm có chứa gelatin tại các cửa hàng và siêu thị trong cả nước.Bạn cũng có thể mua các viên nang có chứa gelatin ở hiệu thuốc để bổ sung nếukhông tìm được thực phẩm chứa chất gelatin. Uống mỗi ngày một viên để giúptăng cường bảo về móng tay và móng chânUống nhiều nướcBạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước bị tiêu hao và để giữ ẩmcho cơ thể. Việc này giúp ích cho việc thay thế các tế bào và kích thích móng tay,móng chân phát triển.Hạn chế rượu bia và các chất kích thích như rượu bia, trà, cà phê nước ngọt vì cơthể sẽ mau mât nước hơn. Việc này không những giúp bạn có làn da khỏe mạnhmà còn khiến móng ta móng chân bóng đẹp.Ăn nhiều trái cây và rau xanhBổ sung vitamin từ trái cây và rau xanh, đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơthể, vừa giúp da bạn chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng, vừa tăng cường chomóng tay, móng chân chắc, khỏe và bóng.Chăm sóc chân tay chân thường xuyênĐể chăm sóc cho cô nàng móng chân tay, bạn nên nuông chiều chúng thườngxuyên bằng cách chăm sóc đặc biệt.Cũng không cần bạn phải tốn tiền và mất thời gian để đi spa chăm sóc móng, bạncó thể chăm sóc móng ngay tại nhà bằng các sản phẩm mỹ phẩm dành riêng chămsóc tay chân với hướng dẫn đơn giản. Sau đó, dành thêm ít phút massage sẽ nhanhchóng cải thiện móng chân, tay của bạn.Cắt móng chân tay thường xuyênBộ móng tay đẹp không hẳn là phải dài, mà chỉ cần thon, bóng, và trắng hồng.Chính vì lẽ đó nếu bạn có ý định để móng ta chân thật dài thì nên suy nghĩ lại.Việc giữ gì vệ sinh móng tay, móng chân là rất quan trọng. Cần có kế hoạch cắtmóng tay, móng chân thường xuyên để tránh gãy móng, hoặc tích bụi bẩn nơi kẽmóng tay, điều này sẽ gây nên các bệnh về móng tay, móng chân.Tuân thủ tốt các mẹo trên không những giúp cho bạn có sở hữu bộ móng ta móngchân hoàn hỏa, còn giúp cho bạn có làn da trẻ, khỏe và cải thiện sức khỏe.