Cách chữa bé biếng ăn vì quá hiếu động

Trẻ con vốn hiếu động, khó mà ngồi yên kể cả trong bữa ăn. Để dụ bé ăn, nhiều cha mẹ phải nghĩ ra các trò chơi để thu hút con, thậm chí là đi rong. Theo Giáo sư, Tiến sĩ nhi khoa Irene Chatoor đang công tác tại trường ĐH Geogre Washington và Trung tâm y tế trẻ em quốc gia Mỹ, cho trẻ ăn rong là cách làm hạ sách.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách chữa bé biếng ăn vì quá hiếu độngCách chữa bé biếng ăn vì quá hiếu độngTrẻ con vốn hiếu động, khó mà ngồi yên kể cả trong bữa ăn. Để dụ bé ăn,nhiều cha mẹ phải nghĩ ra các trò chơi để thu hút con, thậm chí là đi rong.Theo Giáo sư, Tiến sĩ nhi khoa Irene Chatoor đang công tác tại trường ĐH GeogreWashington và Trung tâm y tế trẻ em quốc gia Mỹ, cho trẻ ăn rong là cách làm hạsách.Cho trẻ ăn rong trước hết là mất vệ sinh. Nếu thời tiết không đẹp, việc đi ra ngoàiăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Ăn rong cũng như dùng tivi, iPad haycác món đồ chơi khác để dụ bé ăn đều khiến trẻ ăn uống thụ động, không có ý thứcthèm ăn, và cha mẹ sẽ mãi mãi phải ép trẻ ăn.Có một số đứa trẻ rất tinh quái biến những giờ ăn kiểu này thành giờ cha mẹ phảiphục dịch nó. Nó chạy một bước, mẹ đuổi theo cố đút cho một thìa. Nó thích thì hámiệng, không thì ngậm miệng lại. Đứa trẻ khoái trí khi biết rằng một thìa cháo củanó có thể điều khiển được cảm xúc của cha mẹ, nó ăn thì cha mẹ vui, không ăn thìcha mẹ cáu giận đau đầu. Và chúng càng nghĩ ra đủ trò để hoạnh họe cha mẹ, lấymiếng ăn của mình để đổi lấy những thứ khác mà bình thường không được đáp ứngnhư chơi máy tính, nghịch nước…Chia sẻ trong một buổi gặp gỡ phụ huynh Việt Nam mới đây, chuyên gia ngườiMỹ cho rằng trẻ hiếu động hiếm khi thấy đói. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn có cách đểgiúp bé thoát khỏi tình trạng biếng ăn.Tình trạng biếng ăn do sự hiếu động thường xảy ra khi trẻ ở trong độ tuổi 6tháng đến 3 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm và được làm quen với nhiềuloại thức ăn mới. Một số bé được người lớn đánh giá là “lanh”, hiếu động, tìnhtrạng biếng ăn có thể xảy ra ngay trong thời kỳ nhũ nhi. Trẻ dừng bú nếu nhìn haynghe thấy điều gì thú vịKhi chập chững biết đi, trẻ rất hiếu động, tò mò và mải chơi. Trẻ không cảm thấyđói trong một khoảng thời gian dài. Trẻ chỉ ăn một vài miếng rồi từ chối mở miệngra. Trẻ không thích ngồi yên một chỗ khi ăn và cố gắng chạy thoát khỏi ghế, chạyxung quanh phòng và chạy ra ngoài. Trẻ biến thức ăn thành đồ chơi, ném thức ăn,bát đĩa, chén muỗng.Ở tuổi đi học, những đứa trẻ kiểu này sẵn sàng thà chơi và nói thay ăn, đọc sáchthay ngủ. Trẻ chỉ ăn một lượng ít và muốn rời khỏi bàn ăn để được chơi. Chúngcho rằng ăn uống là việc quá chán. Cha mẹ có thể khen khi bé tự xúc ăn nhưng không nên khen về những gì bé ăn được - Ảnh: farm3.staticflickr.comBiếng ăn khiến trẻ lên cân chậm và thiếu cân. Đa số đều còi cọc và trông nhỏhơn hẳn có với các bé cùng độ tuổi. Tuy nhiên, đây là những em bé rất sáng dạ,chúng biết nhiều thứ và nhanh nhẹn. Nhưng vì thiếu dinh dưỡng nên những đứa trẻnày có thể gặp những vấn đề về giấc ngủ, ngủ không ngon, hay nổi nóng, khôngthuần tính. Ngoài ra, nếu bị cha mẹ ép ăn không đúng cách, chúng có thể mâuthuẫn với cha mẹ, thậm chí có đứa sẵn sàng làm ngược lại ý cha mẹ.Để giúp những trẻ này hết biếng ăn, trước hết, cha mẹ hãy giúp trẻ nhận biết cảmgiác đói bằng cách cho trẻ ăn đúng giờ, khoảng cách giữa các bữa ăn chính và cácbữa ăn phụ là 3-4 giờ. Giữa hai bữa, nếu trẻ đói chỉ cho trẻ uống nước. Bên cạnhcảm giác đói, cha mẹ cũng cần giúp bé nhận biết được cảm giác no. Không nên chotất cả khẩu phần bữa ăn vào bát ăn cùng một lúc, bởi điều này không chỉ khiến bénhìn đã ngại, mà để lâu thức ăn mất ngon khiến trẻ càng ngán. Cho trẻ ăn các phầnăn nhỏ rồi xới thêm phần thứ hai, thứ ba, thứ tư để khuyến khích trẻ. Bạn nên nhớđây là những đứa trẻ rất thích sự thay đổi.Ngoài ra, vì đây là những trẻ rất hiếu động, hãy dạy cho trẻ ngồi ăn ở bàn cho đếnkhi “Bụng mẹ và bụng bố đã no” để bé tập quen với việc ngồi yên một thời gian.Bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút, thậm chí kể cả khi trẻ ăn rất ít hay chưa ăngì bởi trẻ sẽ bù lại lượng thức ăn ít ỏi đó vào bữa sau.Cha mẹ có thể khen ngợi khi trẻ tự xúc ăn nhưng giữ thái độ trung lập về thức ăntrẻ ăn vào. Ăn uống không nên là thành tích của bố mẹ mà phải tùy thuộc theo nhucầu sinh lý của trẻNếu trẻ cư xử không đúng trong bữa ăn như rời khỏi ghế, ném đồ dùng vàthức ăn, hãy cảnh cáo bé một lần duy nhất. Nếu trẻ không dừng thái độ đó, chonó thời gian một mình. Tức là bạn hãy đưa trẻ vào một không gian riêng, nên nhớkhông gian này phải an toàn với bé. Những đứa trẻ này rất hiếu động, chúng có thểtìm cách chui ra ngoài, tốt nhất bạn hãy chọn những phòng có khóa. Hãy đợi đếnkhi trẻ bình tĩnh trở lại để đưa bé trở lại bàn ăn. Bạn phải nói cho trẻ biết rằng, đâykhông phải phạt mà là bé được cho thời gian suy nghĩ về hành động của mình. Tấtnhiên, bố mẹ cũng phải “lì” nếu muốn thực hiện biện pháp này. Nếu bạn cảm thấykhông chịu được tiếng khóc lóc của bé thì tốt nhất đừng thực hiện.Lần đầu tiên áp dụng giải pháp một mình với bé nên chọn vào hôm có cả bố vàmẹ, hai người phải thống nhất với nhau, và hôm đó hai người cũng không bận mảiviệc gì để có thể tĩnh tâm quan sát trẻ. Thông thường, ban đầu trẻ sẽ ...