Cách đơn giản nhất để có hàm răng trắng bóng

Răng trắng, sạch là một phần trong sự nghiệp làm đẹp của bạn, nó ảnh hưởng khá nhiều đến việc làm cho bạn hấp dẫn hơn khi giao tiếp với người khác. Phương pháp điều trị làm trắng cho răng không mang lại kết quả lâu dài. Nếu bạn vẫn tiếp xúc với những thực phẩm và đồ uống nhiều màu có thể nhuộm bạn khiến nó mất độ trắng và bắt đầu mờ dần.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách đơn giản nhất để có hàm răng trắng bóng Cách đơn giản để có hàm răng trắng bóngRăng trắng, sạch là một phần trong sựnghiệp làm đẹp của bạn, nó ảnh hưởng khánhiều đến việc làm cho bạn hấp dẫn hơn khigiao tiếp với người khác.Phương pháp điều trị làm trắng cho răng khôngmang lại kết quả lâu dài. Nếu bạn vẫn tiếp xúcvới những thực phẩm và đồ uống nhiều màu cóthể nhuộm bạn khiến nó mất độ trắng và bắtđầu mờ dần. Bạn hãy chăm chỉ để có đượchàm răng trắng bằng một số mẹo vặt sau đây. Đánh răng sau khi ăn cũng là cách giữ gìn độ bóng cho hàm răng bạn.• Tránh việc sử dụng hoặc tiếp xúc với các sảnphẩm có màu cho răng của bạn. Nếu bạn vẫnchọn để dùng các loại đồ uống có màu, hãy sửdụng thêm nước lọc ngay để răng của bạnđược rửa qua.• Đánh hoặc rửa răng ngay sau khi dùng đồuống, thực phẩm có màu• Thực hiện theo thói quen vệ sinh răng miệngvào buổi tốt. Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngàyvà dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngàyđể loại bỏ mảng bám. Sử dụng kem đánh rănglàm trắng để loại bỏ vết ố vàng trên bề mặtrăng của bạn và ngăn chặn sự xỉn màu củarăng.• Hãy xem xét phương pháp điều trị tẩy trắngrăng. Tùy thuộc vào phương pháp làm trắngđược sử dụng, bạn có thể cần làm lại 6 thánghoặc sau một hay hai năm một lần. Hạn chế đồ uống có màu để răng bạn không bị xỉn.Bạn đã biết đánh răng đúng cách?• Nha sĩ nói rằng thời gian tối thiểu bạn dànhcho việc đánh răng là 2 phút, hai lần một ngày.Đây là một số lời khuyên về cách đánh đúng:• Giữ bàn chải của bạn ở một góc 45 độ so vớiđường nướu răng của bạn. Nhẹ nhàng chảirăng và nướu bên ngoài và bên trong. Đánhrăng quá mạnh có thể gây ra thoái lùi nướurăng, chảy máu chân răng, và, qua thời gian,răng lỏng.• Sử dụng cùng một phương pháp để đánh tấtcả các bề mặt bên ngoài và bên trong của răng. Chải răng đúng cách sẽ cho bạn hàm răng chắc khỏe.• Để làm sạch bề mặt nhai của răng, sử dụngbàn chải ngắn, thuôn dài để vào sâu rộng bêntrong răng và các kẽ răng.• Để làm sạch bề mặt bên trong của răng cửatrên và dưới và nướu răng của bạn, giữ bànchải gần như thẳng đứng. Với chuyển độngqua lại, đưa một phần của bàn chải trên răngvà nướu răng.• Sử dụng một chuyển động về phía trước, quétdọn nhẹ nhàng lưỡi và vòm miệng của bạn đểloại bỏ các vi khuẩn gây sâu răng tồn tại ởnhững nơi này.• Sử dụng một đồng hồ hoặc chơi một bài hátyêu thích trong khi đánh răng của bạn để có thểđánh răng đủ 2 đến 3 phút. Nên sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch kẽ răng.Những biện pháp hữu hiệu để giữ răngtrắng1. Sử dụng nước soda hai lần một tháng đểgiúp loại bỏ bất kỳ vết bẩn tích tụ trên răng củabạn.2. Thêm một giọt dầu đinh hương vào kemđánh răng và bàn chải mỗi tuầ một lần cũnggiúp làm răng của bạn sạch hơn.3. Tránh hút thuốc. Đây là một trong nhữngcách nhanh nhất làm răng chuyển sang màuvàng.4. Lấy một thìa nước chanh và một muỗng càphê muối. Đảo đều. Xoa hỗn hợp này lênnhững chỗ có màu vàng trên răng của bạn.5. Tránh cà phê và rượu vang đỏ càng nhiềucàng tốt. Cả hai sẽ nhanh chóng để lại dấu vếttrên răng của bạn.6. Thường xuyên dùng gừng, nước chanh cảithiện tiêu hóa và cải thiện hơi thở của bạn.Bạn sẽ tự tin với nụ cười tươi và hàm răng trắng.