Cách hữu hiệu đối phó trẻ lười ăn

Những gợi ý sau đây rất có ích cho bạn trong quá trình giúp bé cưng vượt qua giai đoạn biếng ăn! 1. "Con nhường em miếng này nhé!" Cách này không hẳn có tác dụng "trăm phần trăm" với tất cả các bé, nhưng có trên phân nửa số bé được "thử nghiệm" phản ứng như mong muốn! Khi cho bé ăn, bạn hãy vờ trầm trồ trước một miếng thức ăn trong chén của bé, gắp lấy cho vào chén của mình và nói: "Miếng này ngon quá. Con nhường cho em nhé!". Bạn sẽ ngạc nhiên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách hữu hiệu đối phó trẻ lười ăn Cách hữu hiệu đối phó trẻ lười ănNhững gợi ý sau đây rất có ích cho bạn trong quá trình giúp bé cưngvượt qua giai đoạn biếng ăn!1. Con nhường em miếng này nhé!Cách này không hẳn có tác dụng trăm phần trăm với tất cả các bé,nhưng có trên phân nửa số bé được thử nghiệm phản ứng như mongmuốn! Khi cho bé ăn, bạn hãy vờ trầm trồ trước một miếng thức ăntrong chén của bé, gắp lấy cho vào chén của mình và nói: Miếng nàyngon quá. Con nhường cho em nhé!. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bé lắcđầu quầy quậy, giậm tay giậm chân, giành lại cho bằng được miếng thứcăn đó và... nhai nuốt ngon lành!2. Sáng tạo với món ănThay vì cứ xúc một chén cơm và trộn hầm bà lằng đủ thứ vào đó, mẹhãy thử sáng tạo hơn trong việc trang trí món ăn cho bé. Trẻ con cực kỳthích thú khi được ăn một dĩa ốp-la với cái trứng ở giữa và một ít cà rốtthái sợi sắp thành hình từng tia nắng tỏa ra từ ông mặt trời. Tương tự,hãy trang trí món ăn theo những kiểu khác nhau, đẹp mắt và nhớ là mỗidĩa như thế chỉ nên có ít thức ăn thôi. Bé sẽ cảm thấy hào hứng và tự tinrằng mình có thể ăn hết chỗ thức ăn đó dễ dàng.3. Loại trừ quà vặtMột khi bé đã xơi hết hai gói bánh snack, một que kẹo bông, một lynước ngọt... thì bạn còn mong gì bé ăn bữa chính nữa! Hãy loại trừnhững món ăn vặt linh tinh, thay vào đó bạn nên cho bé uống sữa (vừahạn chế được trò ăn vặt, vừa rất tốt cho sự phát triển của con). Có thểchọn sữa công thức đặc thù dành riêng cho trẻ biếng ăn như Dielac Pediacủa Vinamilk, để cung cấp cho bé hệ dưỡng chất dễ hấp thu, các vi chấtnhư Kẽm, Vitamin nhóm B, Lysine kích thích sự ngon miệng. Thêm mộtlý do nữa để bạn chọn Dielac Pedia cho bé biếng ăn là trong công thứcsữa này bổ sung các chủng lợi khuẩn BB-12™ & LGG™ với chất xơhòa tan Inulin & FOS làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đườngruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, nhờ đó hấp thụ các chất dinhdưỡng tốt hơn.4. Cho bé tự ănBạn đừng đút ăn cho bé suốt như thế! Khi tự ăn, bé có thể làm mặt mũi,quần áo lem nhem nhưng khi được chủ động bé sẽ tập trung vào món ănvà ăn ngon miệng hơn. Có thể cung cấp cho con những chiếc chén dĩanhựa có hình nhân vật hoạt hình. Ngoài ra, hãy cho bé một dĩa nước sốtcà chua. Bé rất thích thú với trò chơi rưới nước sốt hoặc chấm thức ănvào nước sốt. Bạn xem, bé ăn ngon lành hơn hẳn và không đợi mẹ nhắcvẫn có thể ăn hết phần ăn của mình.5. Chơi trò làm bếpNhiều bà mẹ có con biếng ăn đã được tư vấn cách này và thực hiệnthành công. Bạn hãy mua những vật dụng làm bếp kích thước nhỏ hơn(ví dụ rổ rá đồ hàng, nồi đất nhỏ...). Hãy cho bé chơi trò làm bếp, cùngphụ nhặt rau, vo gạo, thậm chí có thể đựng thức ăn sau khi đã nấu chínvào trong những nồi đất be bé, những chén dĩa đồ hàng của con. Bé cóthể chán với bữa cơm bình thường, nhưng chẳng bao giờ chán với nhữngmón ăn đồ chơi kiểu này cả. Chỉ vài phút là bé đã ăn hết, thậm chí cònchủ động mang chén dĩa, xoong nồi của mình vào... xin mẹ thêm thứcăn.6. Thi ăn nào!Đừng để bé đơn độc ăn một mình. Thay vào đó, hãy cho bé được ngồicùng bàn với ông bà, bố mẹ. Nếu nhà có trẻ nhỏ hoặc bạn có thể rủthêm các bé hàng xóm của con mình ăn cơm chung với nhau làm bữa ănđầy hứng thú. Tuy nhiên, bạn lưu ý đừng để bé ganh đua quá, bé có thểbị sặc hoặc chưa kịp nhai xong đã ráng nuốt cho nhanh hơn bạn đấy!7. Mẹ hãy luôn bình tĩnh!Trẻ biếng ăn vốn là chuyện rất phổ biến. Theo số liệu của Viện Dinhdưỡng Quốc gia, có đến 45,9% trẻ được đưa đến khám, tư vấn về dinhdưỡng đều có nguyên nhân do biếng ăn. Mẹ càng xem chuyện này làđơn giản, càng thoải mái trong quá trình áp dụng những liệu pháp tâmlý thì càng giúp bé vượt qua chứng biếng ăn dễ dàng. Ngược lại, nếu mẹcàng lo lắng, căng thẳng, ép buộc, nài nỉ, dọa nạt... thì bé sẽ sợ và bị ứcchế, biếng ăn hơn mà thôi.Song song với việc thực hiện những biện pháp tâm lý, mẹ cần thực hiệnnhững giải pháp dinh dưỡng phù hợp, như bổ sung sữa có công thứcdành riêng cho trẻ biếng ăn, tăng cường các lợi khuẩn, vi chất giúp hệtiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, kích thích bé ngon miệng hơn và không cònsợ khi đến bữa. Thực hiện đồng hành các biện pháp hữu hiệu với sựtác động đồng bộ sẽ đem lại một kết quả lý thú với các bà mẹ trongchặng hành trình làm cho trẻ hết biếng ăn... Hà Hương ...