Cách massage tăng kích thước vòng 1

Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu. Trong quá trình massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormone prolactin - có khả năng làm lớn "núi đôi".
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách massage tăng kích thước vòng 1Cách massage tăng kích thước vòng 1Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thíchmáu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu.Trong quá trình massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormoneprolactin - có khả năng làm lớn núi đôi. Massage ngực không chỉ là liệupháp kích thích quá trình phát triển của gò bồng đảo mà còn là cách phòngngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.Massage ngực vào buổi sáng và tốiTrước hết bạn hãy xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theohướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Lưu ý áp lực của ngón tay phảithật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu ngực phải xoa theochiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều ngược lại.Có thể dùng thêm tinh dầu massage để thao tác trở nên dễ dàng hơn. Sángsớm và buổi tối là hai thời điểm tốt nhất để massage cho núi đôi. Mỗi buổisáng nên xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300vòng cho mỗi bên ngực.Khi massage nên thêm một vài giọt tinh dầu (trà xanh, collagen...) tái tạo các tế bào da.Lưu ý: Không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương,vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước,đau, viêm sưng, sau khi massage có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thựchiện massage liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngựcthường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.Núi đôi rất nhạy cảm, không tác động một lực quá mạnh, không kéo căngmỏng hay sử dụng bàn chải cứng chà xát mạnh. Không mặc áo ngực quá nhỏhoặc quá to trong thời gian dài.Massage ngực khi tắmMassage ngực khi tắm cũng được các chuyên gia khuyến khích, tuy nhiên,nhiệt độ nước tắm cần phù hợp, không quá thấp (dưới 20 độ C), nên dùngnước ấm nhưng không quá 37 độ C. Thời gian massage nên 10-15 phút. Nếubạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quáyếu sẽ không đem lại hiệu quả khi massage. Không dùng xà phòng và sữa tắm nhiều kiềm vì các hóa chất có tính tẩy mạnh không tốt cho làn da núi đôi mỏng manh.Vệ sinh sạch sẽ trước, trong và sau khi massage, tuy nhiên, tránh dùng xàphòng vì chứa rất nhiều chất kiềm. Tất cả những điều trên là để massage đạthiệu quả, bảo vệ cấu trúc bên trong của ngực, đảm bảo quá trình lưu thôngmáu, không bị viêm nhiễm, sưng đau, chảy xệ, không gây tắc nghẽn ốngsữa, rối loạn tiết sữa làm ảnh hưởng xấu tới bầu ngực và cuộc sống của bạnnữ sau này.Tắm muối làm săn chắc bầu ngựcTắm muối sẽ cực kỳ tốt cho vòng 1 của bạn. Hãy pha theo tỷ lệ 100 grammuối với 1 lít nước. Nếu có thể, bạn nên tắm muối mỗi tuần 1 lần và mỗi lầnkéo dài 15 phút. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.Pha nước tắm theo tỷ lệ 100 gram muối với 1 lít nước để giúp ngựcnở nang, săn chắc.Việc massage cũng cần được duy trì liên tục và đều đặn mới đạt hiệu quả.Kiên trì thực hiện theo cách này bạn sẽ nhận được những bầu ngực đẹp xứngđáng với công sức.