
Cách mát- xa cho trẻ
Số trang: 5
Loại file: pdf
Dung lượng: 134.45 KB
Lượt xem: 6
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Cũng giống như người lớn, mát -xa đem lại cho bé cảm giác thư thái, thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Ngoài ra khi mát- xa cho bé càng làm cho mối quan hệ của bạn và bé trở nên "gắn kết" hơn. Những lưu ý Trước khi bắt đầu phải chắc chắn rằng phòng đặt bé để mát- xa cũng như đôi tay của bạn phải ở nhiệt độ thường. Nếu nhiệt độ quá thấp sẽ rất dễ gây cảm lạnh cho trẻ. Đặt bé nằm trên một chiếc chăn hay đệm mềm.- Trong khi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách mát- xa cho trẻ Cách mát- xa cho trẻ Cũng giống như người lớn, mát -xa đem lại cho bé cảm giác thư thái, thoảimái và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Ngoài ra khi mát- xa cho bé càng làm cho mốiquan hệ của bạn và bé trở nên gắn kết hơn. Những lưu ý Trước khi bắt đầu phải chắc chắn rằng phòng đặt bé để mát- xa cũng nhưđôi tay của bạn phải ở nhiệt độ thường. Nếu nhiệt độ quá thấp sẽ rất dễ gây cảmlạnh cho trẻ. Đặt bé nằm trên một chiếc chăn hay đệm mềm. - Trong khi mát - xa bạn hãy thực hiện các động tác vuốt ve một cách nhẹnhàng và từ từ. Khi mát xa cho bé, bạn nên chú tâm vào bé, không để bị chi phốibởi việc nghe nhạc hay xem ti vi cũng một lúc. - Bạn nên cảm thấy thoải mái khi mát- xa cho trẻ. Nếu đang bị stress haycăng thẳng thì không nên mat -xa cho bé. - Trong khi mát -xa bạn có thể sử dụng tinh dầu để thoa lên da trẻ, giúpthao tác các động tác được dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nên chú ý hãy kiểm tra độkích ứng của loại tinh dầu bạn định dùng với da của trẻ. - Nếu khi thực hiện mát - xa bé không cảm thấy dễ chịu mà thay vào đó lànhững biểu hiện như quấy khóc, thì bạn nên dừng ngay việc mát- xa lại, và để lầnkhác. - Không nên mat -xa đến phần bụng của trẻ trước khi trẻ chưa được bốntuần tuổi và tránh không mát -xa đến vùng xương sống. - Khi bé bị ốm hay không được khỏe không nên mát- xa cho bé. - Thời gian cho mỗi lần mát-xa không nên quá lâu. - Khi mát- xa hãy cởi bỏ hết các loại trang sức đeo trên tay để tránh làm tổnthương đến da của trẻ. Cách làm Phần trước cơ thể 1. Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt, bắt đầu từ giữa trán sang hai bên. 2. Dùng tay vuốt và xoa nhẹ hai má, rồi lại xoa từ má xuống cằm. Tiếp tụcvuốt nhẹ tay qua lông mày và đi xuống phía dưới mắt. 3. Mát-xa phần trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay. 4. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo chiều kim đồng hồ quanhrốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể. 5. Nhấc một cánh tay bé lên và mát-xa theo chiều dài tay từ vai xuống bàntay. Sau đó, dùng một bàn tay để bóp nhẹ cánh tay bé. 6. Mát-xa bàn tay và nắn nhẹ, xoay lần lượt tới từng ngón tay. 7. Lặp lại các động tác như trên với cánh tay bên kia. Tiếp đó chuyển sangchân, nắn bóp chân nhẹ nhàng để giúp lưu thông máu dễ dàng hơn. Phần sau cơ thể 1. Để trẻ nằm sấp rồi nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng. Xoa khắp lưng bé rồixoa dọc sang hai cánh tay. 2. Đấm nhẹ nhàng lên trên vai bé. 3.Mát-xa từ từ khắp cơ thể. 4. Dùng hai tay thay nhau để vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đốt sống cổđến đốt xương cùng. Sau đó, lướt nhẹ xuống hai chân. Gập đầu gối bé rồi tiếp tụclại mát-xa bàn chân. 5. Dùng các ngón tay xoa bóp quanh xương mắt cá chân bé. 6. Xoa gót chân bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia để mát-xangược lên lòng bàn chân bé. 7. Việc mát xa đối với các ngón chân cũng tương tự như với ngón tay, nắnbóp, kéo và xoay lần lượt từng ngón. Kẹp bàn chân bé giữa hai tay bạn và giữ nhẹtrong vài giây. Sau đó, lật người bé lại. 8. Mát-xa từ bàn chân ngược lên đùi, vòng qua xương cùng rồi xuống chânbên kia.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách mát- xa cho trẻ Cách mát- xa cho trẻ Cũng giống như người lớn, mát -xa đem lại cho bé cảm giác thư thái, thoảimái và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Ngoài ra khi mát- xa cho bé càng làm cho mốiquan hệ của bạn và bé trở nên gắn kết hơn. Những lưu ý Trước khi bắt đầu phải chắc chắn rằng phòng đặt bé để mát- xa cũng nhưđôi tay của bạn phải ở nhiệt độ thường. Nếu nhiệt độ quá thấp sẽ rất dễ gây cảmlạnh cho trẻ. Đặt bé nằm trên một chiếc chăn hay đệm mềm. - Trong khi mát - xa bạn hãy thực hiện các động tác vuốt ve một cách nhẹnhàng và từ từ. Khi mát xa cho bé, bạn nên chú tâm vào bé, không để bị chi phốibởi việc nghe nhạc hay xem ti vi cũng một lúc. - Bạn nên cảm thấy thoải mái khi mát- xa cho trẻ. Nếu đang bị stress haycăng thẳng thì không nên mat -xa cho bé. - Trong khi mát -xa bạn có thể sử dụng tinh dầu để thoa lên da trẻ, giúpthao tác các động tác được dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nên chú ý hãy kiểm tra độkích ứng của loại tinh dầu bạn định dùng với da của trẻ. - Nếu khi thực hiện mát - xa bé không cảm thấy dễ chịu mà thay vào đó lànhững biểu hiện như quấy khóc, thì bạn nên dừng ngay việc mát- xa lại, và để lầnkhác. - Không nên mat -xa đến phần bụng của trẻ trước khi trẻ chưa được bốntuần tuổi và tránh không mát -xa đến vùng xương sống. - Khi bé bị ốm hay không được khỏe không nên mát- xa cho bé. - Thời gian cho mỗi lần mát-xa không nên quá lâu. - Khi mát- xa hãy cởi bỏ hết các loại trang sức đeo trên tay để tránh làm tổnthương đến da của trẻ. Cách làm Phần trước cơ thể 1. Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt, bắt đầu từ giữa trán sang hai bên. 2. Dùng tay vuốt và xoa nhẹ hai má, rồi lại xoa từ má xuống cằm. Tiếp tụcvuốt nhẹ tay qua lông mày và đi xuống phía dưới mắt. 3. Mát-xa phần trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay. 4. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo chiều kim đồng hồ quanhrốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể. 5. Nhấc một cánh tay bé lên và mát-xa theo chiều dài tay từ vai xuống bàntay. Sau đó, dùng một bàn tay để bóp nhẹ cánh tay bé. 6. Mát-xa bàn tay và nắn nhẹ, xoay lần lượt tới từng ngón tay. 7. Lặp lại các động tác như trên với cánh tay bên kia. Tiếp đó chuyển sangchân, nắn bóp chân nhẹ nhàng để giúp lưu thông máu dễ dàng hơn. Phần sau cơ thể 1. Để trẻ nằm sấp rồi nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng. Xoa khắp lưng bé rồixoa dọc sang hai cánh tay. 2. Đấm nhẹ nhàng lên trên vai bé. 3.Mát-xa từ từ khắp cơ thể. 4. Dùng hai tay thay nhau để vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đốt sống cổđến đốt xương cùng. Sau đó, lướt nhẹ xuống hai chân. Gập đầu gối bé rồi tiếp tụclại mát-xa bàn chân. 5. Dùng các ngón tay xoa bóp quanh xương mắt cá chân bé. 6. Xoa gót chân bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia để mát-xangược lên lòng bàn chân bé. 7. Việc mát xa đối với các ngón chân cũng tương tự như với ngón tay, nắnbóp, kéo và xoay lần lượt từng ngón. Kẹp bàn chân bé giữa hai tay bạn và giữ nhẹtrong vài giây. Sau đó, lật người bé lại. 8. Mát-xa từ bàn chân ngược lên đùi, vòng qua xương cùng rồi xuống chânbên kia.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
y tế sức khoẻ y học thường thức cách chăm sóc sức khoẻ bệnh người lớn bệnh trẻ em bệnh phụ khoa sức khoẻ giới tính Cách mát- xa cho trẻTài liệu có liên quan:
-
Phương pháp lọc màng bụng cho những người bệnh suy thận
6 trang 240 0 0 -
7 trang 208 0 0
-
Một số dấu hiệu bất thường khi dùng thuốc
5 trang 189 0 0 -
Hoa cảnh chữa viêm gan, quai bị
5 trang 162 0 0 -
Một số lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường
3 trang 129 0 0 -
Ưu điểm và nhược điểm thuốc đái tháo đường
5 trang 120 0 0 -
4 trang 84 0 0
-
Sai lầm trong ăn uống đang phổ biến ở người Việt
5 trang 84 0 0 -
9 trang 83 0 0
-
5 điều cần phải biết về căn bệnh ung thư da
5 trang 77 0 0 -
Đau như 'kiến bò' hay 'điện giật' khi cột sống cổ bất hợp tác
5 trang 58 0 0 -
Kiến thức y học - Sức khỏe quý hơn vàng: Phần 1
177 trang 55 0 0 -
Giáo trình sức khỏe môi trường_Bài 1
26 trang 51 0 0 -
13 trang 50 0 0
-
Ebook Một số thảo dược trị bệnh phụ khoa: Phần 1
102 trang 46 0 0 -
5 trang 46 0 0
-
Những hiểm họa từ kính áp tròng
5 trang 45 0 0 -
Đại cương Thần kinh học trẻ em: Phần 1
200 trang 45 0 0 -
3 trang 44 0 0
-
5 trang 43 0 0