Cách pha sữa đảm bảo chất dinh dưỡng

Cứ nghe chuyện pha sữa cho con uống, tưởng rằng dễ ợt, và bố mẹ nào cũng có thể thực hiện một cách nhanh chóng. Nhưng thực tế không phải như vậy. Pha sữa không đúng cách khiến bé có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón khi uống sữa.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách pha sữa đảm bảo chất dinh dưỡng Cách pha sữa đảm bảo chất dinh dưỡngCứ nghe chuyện pha sữa cho con uống, tưởng rằngdễ ợt, và bố mẹ nào cũng có thể thực hiện một cáchnhanh chóng. Nhưng thực tế không phải như vậy. Phasữa không đúng cách khiến bé có thể bị tiêu chảyhoặc táo bón khi uống sữa.Sữa pha xong cần cho bé ăn ngayCách tốt nhất, bố mẹ nên pha sữa vừa đủ một cữ búvà cho con măm măm ngay không phải bảo quản tủlạnh.Khi pha sữa, trước hết, bố mẹ cần phải tiệt trùng cácdụng cụ pha sữa, bình sữa. Mẹ nên đặt nồi đun sôinước, sau đó đặt các bình sữa vào đun sôi tiếp 15phút nữa. Tiếp đó, cho núm vú, nắp đậy, nắp vặn vàođun tiếp 5 phút. Nối nước sôi phải đổ đầy, tránh đểnúm vú, bình sữa tiếp xúc với đáy nồi.Nếu mẹ dùng bình thủy tinh cho bé, sau khi đunxong, không nên vớt bình ra ngay. Sự thay đổi nhiệtđộ khiến bình rất dễ vỡ đấy nhé!Trước khi pha sữa cho con, bao giờ bố mẹ cũng phảirửa tay sạch sẽ.Mẹ chú ý trên nắp/bao bì của hộp sữa bao giờ cũnghướng dẫn rất cụ thể và tỉ mỉ: độ tuổi bao nhiêu, phabao nhiêu thìa sữa, tương ứng với bao nhiêu ml.Trong hộp sữa cũng luôn có sẵn thìa để đong sữa. Mẹphải pha đúng và chính xác tỉ lệ này mới đảm bảođúng dinh dưỡng cho con.Nếu mẹ pha sữa quá đặc, có thể khiến con bị táo bónvà gây hại thận vì làm việc nhiều. Nếu mẹ pha sữaquá loãng, không đảm bảo chất dinh dưỡng cho con.Mẹ chỉ nên thay đổi tỉ lệ pha sữa khi có sự chỉ địnhcủa bác sỹ trong trường hợp con có vấn đề về sứckhỏe. Cách tốt nhất để giữ đúng tỷ lệ lượng nước vàlượng sữa, mẹ nên pha đủ tỉ lệ nước ấm trước rồi mớicho sữa vào sau.Đun sôi nước và pha với nước lọc để nguội theo nhiệtđộ trên bình sữa quy định. Thông thường là từ 40 –50 độ C, rót lượng nước cần dùng vào bình. Trướckhi pha, mẹ nên nhỏ vài giọt vào mu bàn tay để thửđộ nóng của nước. Tránh thử bằng miệng. Nếu nướcpha sữa quá nóng hoặc quá lạnh so với nhiệt độ quyđịnh cũng sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng của sữa. Mẹ cần rửa sạch tay trước khi pha sữa cho béSau khi cho đủ lượng sữa vào nước, mẹ có thể đậynắp bình và lắc đều cho đến khi sữa tan hoàn toàntrong nước. Nếu mẹ lắc mãi mà thấy sữa không tanhết, vón cục, nên kiểm tra lại hạn sử dụng của sữa,tránh để bé bị uống sữa có vấn đề.Mẹ chỉ nên pha một lượng sữa vừa đủ với bé. Nếu béuống không hết, mẹ có thể uống hộ bé phần sữa thừa.Nếu để lại lượng sữa đó lâu, có thể lượng sữa đó sẽ bịnhiễm khuẩn. Vi khuẩn có thể phát triển trong môitrường nước ấm và theo nước bọt của bé vào sữa.Nên đậy kín hộp sữa sau mỗi lần sử dụng và để ởnhững nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trựctiếp. Hộp sữa đã được mở ra, chỉ nên dùng trong 1tháng trở lại.Khi mẹ pha sữa đúng cách mà con vẫn bị táo bónhoặc tiêu chảy, không lên cân, cần hỏi ý kiến bác sỹhoặc thay đổi loại sữa mẹ nhé!Sau khi con ti sữa, mẹ cần vệ sinh dụng cụ sạch sẽ:như tráng tất cả bình sữa, núm vú, nắp đậy... quanước. Sau đó cho dung dịch cọ rửa bình sữa dànhriêng cho bé vào để rửa. Dùng bàn chải cọ bình sữadành riêng cho bé để cọ sạch sẽ, không để vết sữabám. Có thể dùng muối ăn sát vào bên trong núm vúđể rửa sạch các vết sữa. Rửa sạch tất cả các dụng cụđó dưới vòi nước xối mạnh. Theo Afamily