Cách phòng chống và chữa trị gàu tận gốc

Cách phòng chống và chữa trị gàu tận gốcMùa đông đến, toàn bộ cơ thể chúng ta đang phải cố thích ứng với những điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Mái tóc cũng không phải là một ngoại lệ. Mùa đông cảnh báo cho sự xuất hiện của gàu, một điều kiện xảy ra khi da đầu bị tróc.Vậy phải làm sao để có thể trị được gàu?1. Thực hịên một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoẻ mạnhNếu bạn còn cần lí do khác để thúc đẩy việc ăn uống hợp lí, thì đây, có lẽ là một động...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách phòng chống và chữa trị gàu tận gốcCách phòng chống và chữa trị gàu tận gốcMùa đông đến, toàn bộ cơ thể chúng ta đang phải cố thích ứng với những điều kiện thời tiết khắcnghiệt. Mái tóc cũng không phải là một ngoại lệ. Mùa đông cảnh báo cho sự xuất hiện của gàu,một điều kiện xảy ra khi da đầu bị tróc.Vậy phải làm sao để có thể trị được gàu?1. Thực hịên một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoẻ mạnhNếu bạn còn cần lí do khác để thúc đẩy việc ăn uống hợp lí, thì đây, có lẽ là một động lực khávững chắc. Việc ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra sự xuất hiệncủa gàu. Hãy chắc chắn rằng bạn hấp thụ đủ chất kẽm, axit béo Omega-3, vitamin B và tránhcàng nhiều đường và men rượu hay bia càng tốt. Các nghiên cứu đưa ra rằng gàu một phần bịgây ra do loại nấm sống trong các loại men và môi trường từ đường.2. Dừng ngay việc lo lắngStress thử thách cơ thể chúng ta và do đó khến chúng ta phải thực hiện mọi hình thức chữa trịkhác nhau, vì vậy hãy thư giãn và đừng lo lắng về việc mặc chiếc áo đen cho ngày hôm sau!3. Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đầuKem xịt tóc, thuốc tạo kiểu và gel có thể góp phần taọ nên gàu ở một số người. Chúng cũng cóthể khiến làn da bị khô và do đó gây ra gàu - hoặc kích thích phản ứng ngược. Nếu bạn nhận thấygàu chỉ vài hôm sau khi sử dụng một sản phẩm mới, thì có thể phần lớn nguyên nhân gây ra gàuở bạn là do sản phẩm đó. Ngoại trừ duy nhất mà bạn có thể sử dụng đó là kem tạo kiểu và thuốcxịt tóc được làm từ trà xanh.4. Gội đầu thường xuyênGàu dường như chỉ đe dọa phần lớn tóc dầu, vì vậy việc gội đầu thường xuyên có thể giúp bạnchống lại nó. Nếu bạn đang có gàu, việc gội đầu có thể giúp bạn kiểm soát được vấn đề. Massagecho da đầu có thể giúp bạn làm sạch vùng da này và mái tóc.5. Sử dụng loại dầu gội chữa trị gàuNếu gàu vẫn tiếp tục mặc dù liên tục gội đầy, bạn có thể cần đến thứ mạnh hơn. Có hàng loạt cácloại dầu gội đầu chống gàu được bán ở các cửa hàng tạp hoá và các hiệu thuốc. Nhớ thực hiệntheo hướng dẫn một cách cẩn thận và dành thêm một chút thời gian cho việc tắm rửa do phần lớnlời khuyên là bạn nên để đầu trong tình trạng gôi khoảng 5-10 phút và sau đó rửa đi hai lần.6. Bôi dầu thaỏ dược hoặc sử dụng loại gel thảo dược đặc biệt cho tócGel từ Ấn Độ có thể giúp bạn thực hiện điều này. Làm việc này một cách thường xuyên, ít nhấthai tuần một lần.7. Hãy nhận thức được việc có các nguyên liệu khác nhau hoạt động trong dầu gội trị gàuNêu một loại không hợp bạn có thể sử dụng loại khác. Ketoconazole (t ên nhãn hiệu là Nizoral)thực sự rất hiệu quả với khả năng chống lại các loại gàu bị gây ra từ nấm.8. Kiên nhẫnTrong khi các dầu gội trị gàu có thể đưa ra những kết quả khác nhau sau vài lần sử dụng, phảimất từ 1-2 tuần để nhận thấy sự khác biệt.9. Đổi dầu gộiNếu loại dầu gội mà bạn đang sử dụng có vẻ như không hiệu quả, hoặc lúc được lúc không, hãychuyển sang sử dụng loại sản phẩm khác.10. Đi khám bác sĩ nếu vấn đề vẫn tiếp tục xảy ra sau mấy tuần điều trịCó rất nhiều đơn thuốc kê có thể giúp bạn trị gàu, và việc đi t ìm gặp người có chuyên môn trongvấn đề này luôn là một trong những giải pháp tối ưu.