Cẩm nang an toàn sức khỏe - Phần 3

Cẩ Làm gì để có sức nghe tốt? Những tổn thương của các tế bào lông do tiếng ồn gây nên có thể phòng ngừa được bằng cách tránh tiếng ồn. Trước hết, cần nhận thức được rằng những âm thanh cường độ lớn có thể gây tổn hại cho tai trong để tránh và làm giảm tiếng ồn hằng ngày ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Cần thực hiện những biện pháp bảo vệ tai khi làm việc ở môi trường nhiều tiếng ồn, có thể đeo máy trợ thính. Cũng cần giảm bớt tiếng ồn trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cẩm nang an toàn sức khỏe - Phần 3 Cẩm nang an toàn sức khỏe Phần 3 Làm gì để có sức nghe tốt? Những tổn thương của các tế bào lông do tiếng ồn gây nên có thểphòng ngừa được bằng cách tránh tiếng ồn. Trước hết, cần nhận thức đượcrằng những âm thanh cường độ lớn có thể gây tổn hại cho tai trong để tránhvà làm giảm tiếng ồn hằng ngày ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Cần thựchiện những biện pháp bảo vệ tai khi làm việc ở môi trường nhiều tiếng ồn,có thể đeo máy trợ thính. Cũng cần giảm bớt tiếng ồn trong nhà, nói chuyệnkhi nhìn thấy mặt nhau, nói chậm, rõ, nhưng không la lớn, khi cần lặp lại thìnói cách khác... Khi giao tiếp với người điếc và giảm thính lực, cần làm gì? Đây là các mẹo khi giao tiếp với người điếc và giảm thính lực, bạn cóthể hướng dẫn người khác khi trong gia đình họ có người điếc và giảm thínhlực: - Nhìn mặt người điếc và giảm thính lực khi nói chuyện để họ có thểthấy mặt của bạn. - Tắt máy nghe nhạc, radio, T.V khi nói chuyện. - Không nói khi đang nhai, không lấy tay che miệng; - Nói hơi lớn hơn bình thường, nhưng không được hét to; nói chậm rãi. - Khi lặp lại thì dùng câu đơn giản, ngắn. - Ở nơi đông người như nhà hàng, chọn chỗ ngồi xa đám đông và ít ồnnhất. Vai trò của tiếng ồn trong điếc và giảm thính lực Khoảng 10% dân số bị điếc và giảm thính lực do nhiều nguyên nhân;trong đó, tiếng ồn có thể là nguyên nhân của khoảng 50% các trường hợp. Tiếng súng nổ, bom nổ gần tai, còi báo động gần tai có thể gây ra điếc.Tiếng ồn công nghiệp trên 85 dB tiếp xúc lâu có thể gây điếc. Trong đờisống hằng ngày với đủ loại tiếng ồn của xe cộ, máy móc, các phương tiệngiải trí, ca nhạc... chúng ta cần nhận thức được rằng bất kỳ loại tiếng ồn nàocũng có thể gây ra điếc và giảm thính lực khi chúng ta tiếp xúc với chúng đủlâu. Có thể nào bị điếc khi nghe tiếng động lớn chỉ 1 lần? Có. Những tiếngđộng rất lớn như súng, bom nổ gần tai, còi báo động gần tai có thể gây điếc,mặc dầu không phải luôn luôn. Mức ồn nào có thể gây tổn thương vĩnh viễn ở tai? Trên 85 dB. Tổnthương phụ thuộc vào độ lớn của tiếng ồn và thời gian tiếp xúc với tiếng ồnđó mỗi ngày. Các dấu hiệu báo động? Ở nơi nào mà bạn phải hét để nói chuyện làmức tiếng ồn ở đó có thể gây tổn thương tai. Tiếng o o trong tai (ù tai) xuấthiện sau khi tiếp xúc với tiếng ồn và kéo dài hàng giờ là dấu hiệu báo động.Khi một người nói rằng nghe tiếng đàn ông rõ hơn tiếng phụ nữ là đã cógiảm nghe ở các tần số cao. Làm thế nào để bảo vệ sức nghe? Tránh tiếng ồn, nếu không tránhđược thì phải có những dụng cụ bảo vệ. Ở trong môi trường nào mà nóichuyện khó nghe thì chúng ta biết rằng trong môi trường đó, tiếng ồn đã đủlớn để có thể gây tổn thương tai. Nên ở xen kẽ nơi ồn ào và nơi yên lặng đểcho tai nghỉ ngơi. Hạn chế khoảng thời gian tiếp xúc tiếng ồn. Nếu phải tiếpxúc với tiếng ồn đều đặn, cần kiểm tra thính lực đồ âm đơn ít nhất mỗi năm1 lần. Người bị điếc và giảm thính lực có bị cô độc? Điếc và giảm thính lực là mất mát lớn, nhiều người bệnh có nhữngphản ứng tiêu cực, hoang mang lo sợ. Đó là những phản ứng tự nhiên, giađình và bạn bè khi hiểu rõ sẽ làm thuyên giảm những phản ứng tâm lý đó.Âm thanh nền trong môi trường tạo nên một cảm giác rằng mình đang sống.Khi không nghe những tiếng động này (tiếng rì rầm của xe cộ, tiếng nóichuyện, tiếng nước chảy, tiếng radio...), người ta có cảm giá chết chóc, vàxuất hiện trầm cảm. Những lúc họp mặt bạn bè, các đám tiệc, người bệnh bịcăng thẳng, không theo kịp những mẩu đối thoại nên dần tự rút lui khỏinhững hoạt động xã hội, tự cô lập mình. Điếc ảnh hưởng thế nào đến gia đình? Các loại điếc và giảm thính lực gây nghe kém, đồng thời cũng gâykhó khăn trong việc hiểu lời nói. Nếu người thân cứ cố gắng nói to lên và lặpđi lặp lại nhiều lần thì dễ tạo sự bực mình, căng thẳng. Sự hiểu nhầm lời nóicó thể làm các thành viên khác trong gia đình không muốn nói chuyện nữa,và người điếc bị cô độc. Sự hiểu biết và hợp tác của tất cả các thành viêntrong gia đình có thể thay đổi mọi việc tốt hơn: - Làm cho người điếc và giảm thính lực chú ý đến bạn trước khi bắtđầu nói để họ lắng nghe bạn. - Không nên nói từ phòng khác. - Làm giảm những tiếng động trong nhà (tivi, radio, vòi nước chảy). - Nếu cần lặp lại thì nên nói câu đơn giản và khác đi thì sẽ dễ hiểu hơn. Thủng màng nhĩ Màng nhĩ là một màng nằm cuối ống tai ngoài, phân chia tai ngoài vàtai giữa. Màng nhĩ rung động khi có sóng âm truyền từ ống tai vào và sựrung động này được truyền vào tai trong để biến đổi thành điện thế ốc tai,theo các dây thần kinh thính giác lên não. Phần căng của màng nhĩ bao gồmlớp biểu mô, tổ chức xơ và niêm mạc. Kết cấu đó nhiều khi bị thủng vì mộttác động vật lý hoặc bệnh lý. Nguyên nhân: ...