cẩm nang cho các bà mẹ trẻ - mang thai và sinh đẻ: phần 1

phần 1 gồm các nội dung chính: giải đáp một số câu hỏi về các biện pháp tránh thai, vitamin c làm giảm biến chứng của thai kỳ, tìm ra lời giải vì sao phôi bám được vào thành tử cung, bài tập cho phụ nữ mang thai, dị tật bẩm sinh,... mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
cẩm nang cho các bà mẹ trẻ - mang thai và sinh đẻ: phần 1CẨMNANGCHOCÁCBÀMẸTRẺMụclụcGiảiđápmộtsốcâuhỏivềcácbiệnpháptránhthaiVitaminClàmgiảmbiếnchứngcủathaikỳBathángđầucủathaikỳBathánggiữacủathaikỳBathángcuốicủathaikỳTìmralờigiảivìsaophôibámđượcvàothànhtửcungBàitậpchophụnữmangthaiDịtậtbẩmsinhLàmgiảmnguycơphùchânkhimangthaiThaigiàthánggâynguycơgì?BàitậpdànhchobàmẹmớisinhDànhchobàmẹsinhmổGóihànhlýkhibérađờiNhữngđiềucầntránhvànênlàmsaukhiđẻCónênsinhhoạttìnhdụctrongthờigianmangthai?ChămsócsứckhoẻsaukhisinhThaiphụbịthủyđậucóảnhhưởngđếnthainhi?ĂngìchoconđượckhoẻLàmthếnàođểgiảmđaukhisanh?GiảmcânvớibéTiêmphònguốnvánchophụnữcóthaiHiếmmuộn-vôsinh:MộtsốđiềucầnbiếtHãybảovệtrẻkhicònlàbàothaiXửlýtìnhhuốngsaukhisinhNhữngthayđổiởngườimẹkhimangthaiNhữngđiềucầnbiếtđốivớithaiphụphảiđixaViêmgansiêuvitrùngvàthainghénThainghénvàbệnhtiểuđườngThainghénvớingườimắcbệnhtimThaikỳvàsiêuâmMộtsốlưuýchonhữngbàmẹtrẻlầnđầu“đibiển”DùngthuốcchophụnữđangchoconbúGiãntĩnhmạchHuyếttrắngMệtmỏiTựudonấmSưngmắtcáchânvàngóntayĐổmồhôiCácphươngphápsinhcontheoýmuốn-Nếumuốnsinhcontrai-NếumuốnsinhcongáiCácvếtrạnKhóngủPhátban(nổirôm)TrĩỐmnghénSónđáiỢchuaĐáigắtCảmthấymuốnxỉuBịvọpbẻChứngtáobónChứngkhóthởChảymáunướurăngChếđộdinhdưỡngsaukhisinhChotrẻnhẹcânuốngbaonhiêusữalàđủchomộtngày?Làmgìkhimẹchưaxuốngsữa?Làmthếnàođểnuôitrẻsứtmôi-hởhàmếch-chẻvòmhầu?Mẹsanhmổthìcósữachobébúmẹkhông?Làmsaochobébúmẹkhinúmvúbịnứt?BắtđầuchotrẻbúmẹCáchbồngbếrấtquantrọngđểbébúđượcnhiềusữaNuôiconbằngsữamẹvàmộtsốvấnđềcóliênquanPhảilàmgìkhivúcăngtứcsữavàđau?Làmsaochoconbúkhinúmvúquángắnhoặcquádài?Khiđilàmmẹbịchảysữaướtcảáo.Thậtbấttiện!Mẹphảilàmsaokhibékhôngchịubúmẹ?Làmthếnàođểbiếtmẹcóđủsữachoconbú?Chobébúnhưthếnàokhimẹđilàmtrởlại?Békhócnhiềulàmmẹthậtsựlolắng!Béchậmtăngcâncóphảidosữamẹ“nóng”không?Làmthếnàođểtănglượngsữavàphụchồisữamẹ?Búmẹhoàntoàntrong6thángđầulàmtăngtríthôngminhMónănbàithuốcchobàmẹthiếusữaNgaysaukhisinh,cócầnchotrẻuốngnướcđường,nướccamthảokhông?GiảiđápmộtsốcâuhỏivềcácbiệnpháptránhthaiNếubạndùngthuốcdiệttinhtrùng,cầnđặthoặcbơmthuốc15phúttrướckhigiaohợp.Hiệu quả tránh thai sẽ kéo dài trong vòng 1 giờ. Khoảng 10-15% phụ nữ áp dụng biệnphápnàybịthấtbạidohiểusaivềcáchsửdụnghoặccóbấtthườnggiảiphẫuởâmđạo,khiếnthuốckhôngđượcphânbốđều.Sauđâylàmộtsốđiềucầnbiếtkhácvềcácbiệnpháptránhthai:1.Cónguyhiểmkhôngnếuchỉđeobaocaosulúcsắpxuấttinh?Baocaosucầnđượcđeongaytrướckhibắtđầugiaohợp.Ngaycảkhichưaxuấttinh,chấtnhờntiếtraởđầudươngvậtđãcóthểchứatinhtrùng,gâythụthai.Ngoàira,cácbệnhlâyquađườngtìnhdụccũngcóthểtruyềntừngườinọsangngườikiangaytừđầumàkhôngchờđếnlúcxuấttinh.Tỷlệthấtbạicủabiệnpháptránhthainàylà4-5%,nguyênnhânlàdùngkhôngđúngcáchhoặcbaocaosubịthủng.2.Viêntránhthaicólàmgiảmxungnăngtìnhdục?Giảm xung năng tình dục chỉ là hệ quả của sự thay đổi tính khí, một tác dụng phụ củathuốc tránh thai. Các nghiên cứu cho thấy, progesteron trong viên tránh thai có thể gâytrầmcảmhoặccảmgiácbựcbộiởmộtsốphụnữ.Nếuthuốcảnhhưởngquánhiềuđếntâm trạng, bạn có thể tìm loại thuốc có hàm lượng hoóc môn thấp hơn hoặc thay đổiphươngpháptránhthai.3.Phươngphápxuấttinhngoàicóđángtincậykhông?Không. Như đã nói ở câu 1, chất dịch ở đầu dương vật khi chưa xuất tinh (do tuyếnCowper-còngọilàtuyếnhànhniệuđạo-tiếtra)cũngcóthểchứatinhtrùng.Ngoàira,trong vòng vài giờ sau khi xuất tinh, nếu 2 người lại giao hợp mà không áp dụng biệnphápngănchặnnàothìsốtinhtrùngcònsótlạiởniệuđạovẫncóthểgâythụthai.Phương pháp xuất tinh ngoài hoàn toàn vô hiệu trong việc ngăn ngừa các bệnh lây quađườngtìnhdục.4.Làmthếnàođểtínhđượcthờigianantoàn?Trứngphảiđượcthụtinhtrongphạmvi12-24giờđồnghồsaukhirụng(còntinhtrùngchỉcókhảnăngthụtinhtrongvòng48giờsaukhixuấttinh).Vìvậy,thờikỳdễthụthainhấtlà2ngàytrướcvà1ngàysaukhirụngtrứng.Vấnđềkhókhănlàphảixácđịnhchínhxácthờiđiểmnày.Phươngphápxácđịnhngàyrụngtrứng:Đothânnhiệthằngngày,theodõisựbàitiếtchấtnhầycủacổtửcung,kếthợptínhngàyrụngtrứngdựatrênđộdàicácchukỳkinhnguyệttrướcđây.Cáckỹthuậtnàychỉchokếtq ...