Cảm xúc tạo nên sức mạnh

YÊU THƯƠNG Biểu hiện thường xuyên của tình yêu hình như có thể làm tan biến mọi tiêu cực mà tình yêu chạm tới. Nếu ai đó tức giận với bạn, bạn có thể tiếp tục yêu thương họ bằng việc chấp nhận một niềm tin sau đây: mọi sự giao tiếp đều là một lời đáp trả yêu thương hay một tiếng kêu cứu giúp. nếu ai đó đến với bạn trong tâm trạng bị tổn thương hay tức giận và bạn luôn luôn đón tiếp họ với tình yêu đầm ấm, rốt cuộc họ sẽ thay đổi tâm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cảm xúc tạo nên sức mạnhCảm xúc tạo nên sức mạnh 1.YÊU THƯƠNG Biểu hiện thường xuyên của tình yêu hình như có thể làm tan biến mọi tiêu cực mà tình yêu chạm tới. Nếu ai đó tức giận với bạn, bạn có thể tiếp tục yêu thương họ bằng việc chấp nhận một niềm tin sau đây:mọi sự giao tiếp đều là một lời đáp trả yêu thương hay một tiếng kêu cứugiúp. nếu ai đó đến với bạn trong tâm trạng bị tổn thương hay tức giận và bạnluôn luôn đón tiếp họ với tình yêu đầm ấm, rốt cuộc họ sẽ thay đổi tâm trạngvà cơn tức giận hay tổn thương sẽ tan đi.Chỉ cần bạn biết yêu cho đủ, bạn có thể là người mạnh nhất thế giới -EMMET FOX2. LÒNG TRÂN TRỌNG VÀ BIẾT ƠNTôi tin rằng các cảm xúc mạnh nhất là những cách diễn tả khác nhau về lòngyêu thương. Theo tôi, lòng trân trọng và biết ơn là hai cảm xúc thiêng liêngnhất, chúng diễn tả tích cực qua tư tưởng và hành động lòng trân trọng và yêumến của tôi đối với những quà tặng mà cuộc đời, con người và kinh nghiệmtrao tặng tôi. Sống trong tâm trạng cảm xúc này sẽ khích lệ đời sống bạn hơnbất cứ điều gì khác. Hãy yêu thương sẽ hạnh phúc3. SỰ TÒ MÒN ếu bạn thực sự muốn tăng trưởng trong đời sống, bạn hãy tập tính tò mò nhưtrẻ con. trẻ con biết ngạc nhiên - chính vì vậy mà chúng rất dễ thương. nếubạn muốn chữa tâm trạng buồn chán, hãy biết tò mò. Nếu biết tò mò, khôngcó gì là nhàm chán đối với bạn.4. SỰ PHẤN KHỞI VÀ ĐAM MÊSự phấn khởi và đam mê có thể tăng hương vị cho bất cứ điều gì. Sự đam mêcó thể chuyển mọi thách thức thành một cơ hội to lớn. Đam mê là một sứcmạnh không thể cưỡng nổi để đưa đẩy đời sống chúng ta tiến lên với một tốcđộ cao hơn bao giờ hết. Ta có thể mượn lời của Benjamin Disraeli, con ngườichỉ thực sự là vĩ đại khi hành động do niềm đam mê thúc đẩy. làm sao ta cóđược đam mê? Cũng giống như cách thúc chúng ta có được tình yêu, sự đầmấm, lòng quí chuộng, biết ơn và sự tò mò - chúng ta quyết định cảm nghiệmnó! bạn hãy sử dụng thân thể bạn: nói nhanh hơn, tưởng tượng hình ảnhnhanh hơn, chuyển động thân thể bạn hướng bạn muốn đi tới. Đừng ngồi lỳmột chỗ mà suy nghĩ. Bạn không thể có đam mê nếu bạn tì càm lên bàn, hítthở từ từ và nói năng chậm chạp.5. SỰ QUYẾT TÂMTất cả những cảm xúc trên là vô giá, nhưng còn một cảm xúc bạn phải có nếubạn muốn tạo nên giá trị lâu dài trên thế giới này. Nó sẽ chỉ cho bạn cách xửlý các tình huống khó chịu và thách đố, các thất vọng và ảo tưởng. Quyết tâmcó nghĩa là không để mình bị bế tắc nhưng làm cho mình được đánh động bởisức mạnh chớp nhoáng của một quyết định dứt khoát. Hành động với quyếttâm có nghĩa là làm một quyết định thích hợp và đanh thép trong khi gạt rangoài mọi khả năng khác.6. SỰ LINH ĐỘNGKhả năng thay đổi phương pháp của bạn là một hạt giống quyết định bảo đảmthành công. Chọn sự linh động chính là chọn hạnh phúc. Trong cuộc đời, cónhững lúc mà sự việc không nằm trong khả năng kiểm soát của bạn, nhữnglúc đó khả năng của bạn biết linh động trong nguyên tắc, trong ý nghĩa bạngán cho sự vật và trong hành động của bạn, sẽ định đoạt việc thành công haythất bại của bạn, ấy là chưa kể niềm vui và thoải mái bạn sẽ được hưởng.7. LÒNG TỰ TINLòng tự tin không lay chuyển là cảm giác chắc chắn mà chúng ta ai cũngmuốn có. Cách duy nhất để cảm nghiệm lòng tự tin là qua niềm tin. Hãytưởng tượng ra và cảm thấy chắc chắn về những cảm xúc bạn đang đượchưởng bây giờ, thay vì để đợi chúng bất ngờ xuất hiện một ngày nào đó trongtương lai.Khi bạn tự tin, bạn muốn thử nghiệm, muốn lao mình vào công việc. Mộtcách để phát triển niềm tin và lòng tự tin là tập sử dụng nó. Nếu tôi hỏi bạn cóbiết cài nút áo của mình không, tôi cam đoan b ạn hoàn toàn tự tin mà trả lờirằng bạn biết. Tại sao? Vì bạn đã làm đều đó hàng ngàn lần rồi!Đ ể dấn mình vào một công việc gì, bắt buộc bạn phải luyện tập lòng tự tinthay vì sự sợ hãi. Khả năng hành động dựa vào lòng tin chính là yếu tố thúcđẩy nhân loại tiến bộ.8. SỰ VUI TƯƠICó một khác b iệt lớn giữa việc cảm thấy hạnh phúc bên trong và bộc lộ sự vuitươi bên ngoài. Sự vui tươi kích thích lòng tự tin của bạn, làm đời sống vuihơn và cũng làm những người xung quanh bạn cảm thấy hạnh phúc. Sự vuitươi có sức mạnh loại bỏ những cảm giác sợ hãi, tổn thương, tức giận, khônghài lòng, thất vọng, chán chường, tội lỗi và bất cập trong đời bạn. Bạn có sựvui tươi khi bạn nhận ra rằng dù điều gì xảy ra cho bạn, chỉ có vui tươi mớilàm cho sự việc trở nên tốt hơn.9. SỨC KHOẺX ử lý lãnh vực này là điều tối quan trọng. Nếu bạn không chăm sóc sức khoẻthể lý của bạn, bạn rất khó cảm nghiệm những cảm xúc nói trên. Bạn hãy bảođảm có sức khoẻ thể lý. Hãy nhớ rằng mọi cảm xúc đều đến với bạn qua thânthể bạn. Một trong các điều cơ bản để có sức khoẻ tốt là việc hít thở.Khi người ta căng thẳng, người ta ngưng thở, làm cạn sinh lực của mình. Họchít th ...