Cẩn trọng với cao huyết áp ở trẻ em

Trong thực tế, tỷ lệ trẻ em mắc bệnh béo phì, lười vận động ngày càng cao làm cho bệnh này ngày càng phát triển mạnh.Cao huyết áp thường được cho rằng nó chỉ xuất hiện ở nhóm người lớn hay người cao tuổi có tiền sử mắc bệnh, vì vậy việc bỏ qua hay không phát hiện được căn bệnh cao huyết áp ở trẻ em cũng dễ hiểu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cẩn trọng với cao huyết áp ở trẻ emCẩn trọng với cao huyết áp ở trẻ emTrong thực tế, tỷ lệ trẻ em mắc bệnh béo phì, lười vậnđộng ngày càng cao làm cho bệnh này ngày càng pháttriển mạnh.Ảnh minh họa.Cao huyết áp thường được cho rằng nó chỉ xuất hiện ở nhómngười lớn hay người cao tuổi có tiền sử mắc bệnh, vì vậyviệc bỏ qua hay không phát hiện được căn bệnh cao huyết ápở trẻ em cũng dễ hiểu.Cao huyết áp ở nhóm người trẻ này có thể phòng ngừa vàđiều trị dễ dàng bằng cách thay đổi lối sống, ăn uống khoahọc, trong đó nên chú ý đến 5 khuyến cáo dưới đây:Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: trọng lượng cơ thể đượctính bằng công thức BMIBMI = trọng lượng (tính bằng kg) chia cho bình phươngchiều cao( tính bằng mét)nếu BMI = 18.5 – 24.9 là bình thường.BMI = 25 – 30 là thừa cânBMI > 30 là béo phì.Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, hợp lý, hạn chếăn thực phẩm nhiều đường, mỡ, mặn, thức ăn nhanh. Tăngcường chế độ ăn nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây…Tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ như: tập thể dục, vuichơi hoạt động ngoài trời, khuyến khích trẻ năng động. Hạnchế ngồi quá lâu trước màn hình vi tính, chơi game, xem tivi…Giảm thực phẩm giàu chất béo, đường và muối.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Giúp trẻ đối phó với stress: Theo các chuyên gia nghiên cứuthì stress (căng thẳng) là thủ phạm làm gia tăng bệnh caohuyết áp, kể cả người lớn lẫn trẻ em.Những dấu hiệu nhận biết trẻ cao huyết áp:Trẻ bị cao huyết áp thường có biểu hiện nhức đầu, nôn ói,chóng mặt, đỏ bừng mặt, vã mồ hôi, hồi hộp, đánh trốngngực, giảm thị lực, co giật, mệt mỏi, phù…Nếu trẻ bị cao huyết áp mà không được điều trị sẽ gây nhiềuhậu quả nghiêm trọng như bị suy tim, suy thận, tai biến mạchmáu não hay bệnh não do cao huyết áp.Khi thấy trẻ xuất hiện những dấu hiệu cao huyết áp nói trên,phụ huynh cần bình tĩnh đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để đượckhám, chẩn đoán cao huyết áp và tìm nguyên nhân điều trị.