Cao huyết áp, ít điều lưu ý

Mặc dù không thiếu thuốc hạ áp, mặc dù thầy thuốc hiểu nhiều hơn về trái tim và mạch máu, kỹ thuật y khoa đến đó chắc chắn còn nhiều tiến bộ nhảy vọt nhưng tại sao lại nghịch lý như thế? Cao huyết áp về mặt cơ chế bệnh lý không đến độ quá sức phức tạp đến mức thầy thuốc phải bó tay. Nhưng bệnh sở dĩ trầm kha đến thế là vì thầy thuốc nhiều khi trở tay không kịp do bệnh đến quá trễ. Có nhiều lý do khiến bệnh khó phát hiện, chẳng hạn: Ở...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cao huyết áp, ít điều lưu ý Cao huyết áp, ít điều lưu ýMặc dù không thiếu thuốc hạ áp, mặc dù thầy thuốc hiểu nhiều hơnvề trái tim và mạch máu, kỹ thuật y khoa đến đó chắc chắn cònnhiều tiến bộ nhảy vọt nhưng tại sao lại nghịch lý như thế?Cao huyết áp về mặt cơ chế bệnh lý không đến độ quá sức phứctạp đến mức thầy thuốc phải bó tay. Nhưng bệnh sở dĩ trầm khađến thế là vì thầy thuốc nhiều khi trở tay không kịp do bệnh đếnquá trễ. Có nhiều lý do khiến bệnh khó phát hiện, chẳng hạn:Ở người béo phì, mỗi ký ít đi tạo điều kiện thuận tiện để huyết ápgiảm 1,5-2,5mmTriệu chứng ban đầu rất mơ hồ, có thể là chóng mặt, ù tai, vã mồhôi, hồi hộp, nhức đầu hay thậm chí không có dấu hiệu nào đángnghi ngờ. Do đó không kiểm soát huyết áp định kỳ, ngay cả ởngười bề ngoài khỏe mạnh, là một sai lầm!Trẻ con cũng bị bệnh như người lớn, theo kết quả nghiên cứu ởĐại học Philadelphia, nhất là khi trẻ béo phì, tiểu đường hay có chahoặc mẹ đã bị cao huyết áp. Không đo huyết áp cho trẻ là thiếu sót!Huyết áp thay đổi nhiều lần trong ngày. Không thể căn cứ vào kếtquả kiểm soát theo kiểu xuân thu nhị kỳ để chẩn đoán vội vã làbệnh hay không.Đừng xem thường triệu chứng chảy máu cam vô cớ vào buổi sáng.Trong nhiều trường hợp đó là dấu hiệu báo động sớm nhất cho tìnhtrạng huyết áp cao.Tình trạng cao huyết áp có thể núp khéo trong thời gian nạn nhânđược điều trị vì bệnh khác, chẳng hạn với thuốc lợi tiểu, giảm đau… và bất ngờ bộc phát khi chấm dứt liệu trình.Chuẩn bị sớmMặt khác, không thiếu biện pháp để thủ huề với huyết áp, thí dụ:Tuổi thọ có thể kéo dài thêm 15 năm nếu bệnh huyết áp cao đừngxuất hiện trước tuổi 40. Mọi biện pháp từ thư giãn dưỡng sinh đếnchế độ dinh dưỡng thiên về nguồn thực phẩm xanh đều cần thiết đểchịu nổi đến phút cuối của hiệp hai.Mọi hình thức thể dục thể thao hòa hoãn, ngay cả với việc bách bộmỗi ngày, là phương án tốt nhất để tập luyện trái tim trước khibước đến vạch mốc của nửa đời người. Ai chuẩn bị sớm, người đócó nhiều hi vọng tránh khỏi huyết áp cao.Huyết áp cao ở người lớn tuổi không hề là chuyện bình thường,như quan điểm định kiến theo kiểu “hễ già phải bệnh”. Người caotuổi vì thế phải được điều trị với thầy thuốc chuyên khoa để ổnđịnh huyết áp càng sớm càng tốt.Giảm cân cho bằng được nếu béo phì vì mỗi ký ít đi tạo điều kiệnthuận tiện để huyết áp giảm từ 1,5 – 2,5mm. Đừng quên nhiều khichỉ giảm được huyết áp chút ít đã đủ để tránh tai biến mạch máunão hay nhồi máu cơ tim.Tim khó mệt, trừ trường hợp chấn thương, bội nhiễm hay dị tậtbẩm sinh, nếu mạch máu ngoại biên đừng xơ vữa. Muốn phòngngừa cao huyết áp mà quên điều trị bệnh khác có khả năng gây xơvữa mạch máu, như tiểu đường, thì tiền nếu không mất, tật khôngmang mới là chuyện lạ!Cách hay nhấtThế thì phương pháp điều trị nào hiệu quả nhất: tầm soát định kỳđể phát hiện bệnh thật sớm, điều trị toàn diện với mục tiêu phòngngừa di chứng? Cả hai phương án đều không sai. Nhưng nếu tưởngnhư thế đã đủ chủ động thì lầm! Cách điều trị huyết áp cao haynhất chính là làm sao để đừng bị cao huyết áp.Vấn đề, hay thậm chí vấn nạn, ở thế kỷ này là tại sao nhiều ngườilại bị cao huyết áp đến thế? Xin đừng quên bệnh tim mạch vẫntrước sau đứng hàng đầu về tỉ lệ tử vong. Cũng xin ghi nhớ bêncạnh đó là hàng trăm triệu nạn nhân của tai biến mạch máu não,những phế nhân oan uổng chỉ vì hậu quả của cao huyết áp. Có lẽmỗi độc giả nhìn lại nếp sinh hoạt của chính mình và tự tìm đáp án.Bệnh không thể nào dễ chữa nếu bệnh nguyên nằm ngoài tầm taycủa thầy thuốc.