Cây Xác pháo

HỎI: Tôi gởi mẫu cây khô, xin hỏi đây là cây gì và có công dụng làm thuốc gì không? Có người nói rằng đây là cây “Liễu yếu mai quằn trăn”, có đúng không?Quách Từ C. (Gò Công) ĐÁP: Mẫu vật bạn gởi hỏi là cây Xác pháo, còn gọi là Liễu trường hoa đỏ (Russelia equisetiformis Schl.), thuộc họ hoa Mõm chó Scrophulariaceae. Bụi nhỏ, thân màu lục, có khía, không lông. Với 2 dạng lá (1) teo nhỏ hình kim dạng mộc tặc (equisetiformis), và dạng (2) lá hình mác có răng cưa, mọc vòng gắn theo...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cây Xác pháo Cây Xác pháo HỎI: Tôi gởi mẫu cây khô, xin hỏi đây là cây gì và có công dụng làmthuốc gì không? Có người nói rằng đây là cây “Liễu yếu mai quằn trăn”, cóđúng không? Quách Từ C. (Gò Công) ĐÁP: Mẫu vật bạn gởi hỏi là cây Xác pháo, còn gọi là Liễu trường hoa đỏ(Russelia equisetiformis Schl.), thuộc họ hoa Mõm chó Scrophulariaceae. Bụi nhỏ,thân màu lục, có khía, không lông. Với 2 dạng lá (1) teo nhỏ hình kim dạng mộctặc (equisetiformis), và dạng (2) lá hình mác có răng cưa, mọc vòng gắn theo luânsinh 3 - 8 lá, dài 1 - 2 cm. Chùm hoa thưa, hoa hình ống, dài 2 cm, môi ngắn, màuđỏ chói, thường rũ xuống lưa thưa trông như những viên pháo nên có tên Xácpháo. Gốc Mexico, trồng làm cảnh vì dạng hoa lạ. Trồng bằng giâm cành, trongchậu kiểng để đất hoặc treo tường. Cành lá dùng làm thuốc trị ho, cảm. Liều dùng 40 g tươi sắc uống. Cành látươi giã đắp trị sưng bầm, té trặc. DS. PHAN ĐỨC BÌNH Vitamin và vận động viên HỎI: Là một vận động viên bóng chuyền, em nghe nói chơi thể dục thểthao cần nhiều sinh tố hơn bình thường, nhưng không biết là vitamin nào vàcần mỗi ngày bao nhiêu thì vừa? Võ Văn C. (Vĩnh Long) ĐÁP: Vận động viên (VĐV) thể dục thể thao, nhất là chơi các môn thiđấu thể lực cao, thường có nhu cầu dinh dưỡng cao gấp rưỡi, thậm chí gấp đôingười cùng cân nặng nhưng làm việc văn phòng. Về chất đạm, người làm việc văn phòng cần mỗi ngày 0,61 - 1 g protein/kgthể trọng. VĐV dai sức như chạy marathon, xe đạp, võ thuật… cần 1,2 - 1,4 g/kg.VĐV thi đấu cật lực (bóng đá, cử tạ…) cần 1,4 - 1,8 g protein/kg. Một gram chất đạm (protein) tương ứng với 7 g thức ăn giàu đạm như thịt,cá, trứng, hoặc 10 g tôm, cua, nghêu, sò, ốc (phần ăn được), hoặc 25 g sữa bò tươi.Lấy số này nhân với số cân nặng và chia 2 sẽ ra số thức ăn giàu đạm bạn cần (chia2 vì 50% chất đạm đã do ngũ cốc và rau quả cung cấp). Về sinh tố và khoáng chất cũng cần ở mức gấp rưỡi, gấp đôi như vậy. Đểđáp ứng nhu cầu sinh tố các loại, VĐV như bạn cần ăn mỗi ngày khoảng 300 g raulá lục đậm (rau dền, rau muống, xà lách, pó xôi…), 200 g củ quả non (bí bầumướp, củ đậu, cà chua, cà rốt…) và 300 - 500 g quả chín tươi (chuối, cam, quýt,bưởi, táo…). Có thể uống thêm mỗi ngày 1 viên đa sinh tố khoáng chất (Sazinc), 500mg sinh tố C (để tăng hấp thu chất sắt, calcium…) và đặc biệt 200 mg vitamin E(E giúp oxy hóa ở tế bào lúc vận động, chống mệt và có tác dụng thư giãn cơ). DS. PHAN ĐỨC BÌNH