Chăm da khô ngày hè

Làn da khô ráp không đơn thuần do thiếu nước mà đôi khi do chính sự vô tình của bạn gây nên. Da khô sẽ càng tệ hơn trong những ngày hè nóng bức, oi ả.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm da khô ngày hèChăm da khô ngày hèLàn da khô ráp không đơn thuần do thiếu nước mà đôi khi do chính sựvô tình của bạn gây nên. Da khô sẽ càng tệ hơn trong những ngày hènóng bức, oi ả.Những kiến thức cơ bản, bổ ích sau đây sẽ giúp bạn “điều trị” làn da cằn cỗi này.Vì sao da bị khô?Hiểu đơn giản da khô là do hàm lượng chất nhờn và độ ẩm trên daquá thấp. Da khô có biểu hiện rất dễ nhận biết như da bị bong vảy,nứt nẻ, khi chạm tay lên da có cảm giác thô ráp.“Thủ phạm” nào khiến da khô? Các tuyến nhờn trên da có tác dụngtiết ra chất nhờn đem lại độ mềm mại cũng như cảm giác mịn màngcho da. Nhưng nếu tuyến nhờn bị suy giảm chức năng không đảmnhận tốt vai trò này thì da sẽ bị khô.Da khô cũng có thể do điều kiện thời tiết như thời điểm hanh khô,thiếu độ ẩm da dễ bị khô. Hoặc trong những ngày hè bạn chỉ quenngồi ỳ trong phòng điều hòa để tận hưởng cảm giác mát mẻ thì lànda cũng vì thế phải gánh chịu hệ lụy khô da do điều hòa đã “hútsạch” độ ẩm trong không khí.Chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu vitamin và khoáng chất là nhữngthành phần trọng yếu của làn da cũng khiến da bị khô.Những nhân tố khác như ánh nắng mặt trời, dùng sai mỹ phẩm, rửamặt hoặc tắm quá nhiều với xà bông có hoạt tính mạnh cũng có thểdẫn đến khô da.Đặc biệt, việc không có ý thức bảo vệ da dưới sự “tấn công” của ánhnắng mặt trời sẽ càng khiến da dễ bị khô và cháy nắng.Một số căn bệnh ảnh hưởng đến da như vảy nến, chàm, nấm… cũngcó biểu hiện khiến da bị khô.“Tưới nước” cho làn da khôUống đủ nước: Là “cứu tinh” của làn da, giúp da không chỉ tươi trẻmịn màng mà còn phòng tránh được chứng khô và lão hóa da. Ngoàinước lọc, bạn cũng có thể uống thêm nước hoa quả để tăng cườngvitamin cho da.Bảo vệ da khi ra nắng: Bảo vệ da khi đi nắng và trong cả những ngàymùa đông để phòng tránh tình trạng da khô, cháy nắng và sạm đendo tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh kem chống nắng,bạn cũng nên chuẩn bị thêm khẩu trang, mũ rộng vành và áo chốngnắng để “ngụy trang” trước khi ra nắng.Không rửa mặt quá nhiều: chất nhờn tiết ra trên da khiến bạn có cảmgiác nhớp nháp, khó chịu và cũng là môi trường thuận lợi cho vikhuẩn hình thành và gây nên mụn trứng cá, tuy nhiên chất nhờnkhông hoàn toàn xấu vì nó có khả năng làm mềm da, tạo độ ẩm choda. Vì thế, chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày. Khi độ ẩm trong khôngkhí quá thấp hoặc ngồi trong phòng điều hòa, bạn hãy dùng máy tạoẩm không khí để hạn chế tình trạng da bị khô nẻ.Ăn uống: Hãy ưu tiên bổ sung tăng cường những loại rau xanh vàtrái cây giàu vitamin và vi chất có lợi cho vào trong thực đơn. Nhớđừng rập khuôn, hãy ăn đa dạng cả về hương vị, màu sắc.Chăm sóc da khi ngồi điều hòa: Cần duy trì thói quen uống nước đềuđặn mỗi ngày. Trung bình cơ thể cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Để“kích thích” cơ thể uống nước, bạn nên để trên bàn làm việc một chainước lọc hoặc 1 cốc nước lớn để có thể “thưởng thức” thườngxuyên.Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể dùng thêm nước quả tươi đểtăng cường vitamin cho da, nhưng nên tránh những thức uống khiếnda bị khử nước như đồ uống có cồn, cafein hoặc đồ uống có gas.Nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên cho da, đây cũng là mộtcách để “cứu nguy” cho làn da khô hiệu quả.Mỗi ngày nên dành thời gian khoảng 2-3 lần vỗ nước lên da sẽ giúplàn da có cơ hội được “ăn” nước, mang lại hiệu quả làm mềm da vàtránh tình trạng da khô.Cuối cùng, nên hạn chế tối đa thời gian ngồi hoặc ở trong phòng điềuhòa, ngoài thời gian ở công sở bạn nên dành thời gian thư giãn ở nơimát mẻ, nhiều cây xanh. Như vậy làn da sẽ có “cơ hội” được trao đổichất và “hít thở” dễ dàng hơn.Mặt nạ cho da khô: Bằng những nguyên liệu có xuất xứ tự nhiên,đơn giản, dễ kiếm và rẻ tiền, bạn có thể tự tay điều chế thành nhữngloại mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da, ngăn ngừa tình trạng “samạc hóa” của làn da.Cách 1: Trộn 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong cùng ½ thìa dầuoliu và vài giọt nước hoa hồng. Đánh đều hỗn hợp này rồi thoa đềulên da mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước thường.Cách 2: Dùng 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa nước cam, 1 thìa tinh dầuoliu, một vài giọt nước hoa hồng và nước cốt chanh. Khuấy thật đều,dùng bông gòn thấm lên da mặt, có thể cả vùng da cổ, khoảng 15-20phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.Cách 4: Nghiền nát nửa trái bơ chín, thêm 1 chút tinh dầu oliu và 1-2thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp lên da mặt, tránhvùng mắt, thời gian 10-15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.Cách 5: Nghiền nát một trái chuối chín, đánh cùng 1 lòng đỏ trứng gàvà 2 thìa sữa chua. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút sau đórửa sạch lại bằng nước ấm.Cách 6: Dùng một trái dưa leo tươi ép lấy nước rồi trộn với 2 thìanước cốt chanh. Dùng bông gòn thấm lên da. Loại mặt nạ này vừagiúp làm mát da, tăng cường độ ẩm lại có khả năng chống nhờn choda dầu.Lưu ý: Trước khi đắp mặt nạ nên rửa sạch da mặt bằng nước và sữarửa mặt. Không nên để mặt nạ “lưu giữ” ...