Chăm da sau hè

Nếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mất đi sự tươi sáng, căng mịn hay bị tàn nhang, chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hình trong ánh nắng – tia cực tím. Trong bài viết này, chúng tôi mời bạn lắng nghe những lời khuyên của tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa gia Zein Obagi trong việc làm cách nào lấy lại sự tươi trẻ của cho làn da đón mùa thu về.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm da sau hè Chăm da sau hèNếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mấtđi sự tươi sáng, căng mịn hay bị tàn nhang,chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hìnhtrong ánh nắng – tia cực tím. Trong bài viếtnày, chúng tôi mời bạn lắng nghe những lờikhuyên của tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa giaZein Obagi trong việc làm cách nào lấy lạisự tươi trẻ của cho làn da đón mùa thu về.Cung cấp đủ nước cho cơ thểĐiều đầu tiên bạn cần biết là làn da cần đượcgiữ ẩm, đặc biệt trong giai đoạn sau nhữngngày hè nóng bức. Đó là lý do vì sao khi cácchức năng của các bộ phận trong cơ thể có thểhoạt động tốt hơn khi được cung cấp đủ lượngnước, yếu tố này quan trọng trong việc duy trìlàn da của bạn luôn trong trạng thái căng trànsức sống và tươi mát.Bởi vì nước là sự lựa chọn tối ưu để thỏa mãncơn khát nên để cung cấp lượng nước cho cơthể đơn giản chỉ cần uống nước lọc, nước tráicây, nước đóng chai, bất cứ loại nào bạn thích.Tuy nhiên phải đảm bảo rằng những loại nướcđó không chứa quá nhiều lượng đường, caffeinhay các chất tạo màu, không tốt cho cơ thể.Tẩy tế bào chếtPhải chịu đựng sức nóng của mùa hè, lại bịxuống sắc bởi những lớp phấn trang điểm, lànda đang cần được tăng cường độ ẩm, nhưngtrước tiên cần phải làm một thao tác quantrọng, đó là tẩy tế bào chết cho da. Tiến sĩObagi cho biết “nếu không được tẩy tế bàochết, làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa”.Đồng thời, khi không thực hiện bước này, cácsản phẩm bạn dùng sẽ không thể được hấp thụtốt hay phát huy tác dụng của nó. Nên dùng cácsản phẩm sữa rửa mặt hay sữa tắm có kết hợptác dụng tẩy tế bào chết. Đây là những loại cóchứa chất tẩy trang và các dưỡng chất nhưVitamin E giúp dưỡng ẩm cho da.Giải độc cơ thểChúng tôi không khuyên bạn từ bỏ tất cả cácloại thức ăn yêu thích của mình và các loạinước uống, nhưng bạn cần tránh uống nhữngthức uống chứa cồn (kể cả rượu vang đỏ),thuốc lá và các loại thực phẩm nhiều đườnghoặc béo trong vòng một tuần lễ - hay thậm chílà trong một tháng.Điều này giúp bạn có cơ hội để chữa lànhnhững căn bệnh bên trong lẫn bên ngoài, hữuích trong việc cải thiện và giúp làn da trông luôntuyệt vời.Chống lão hoá toàn diệnKhi nói về toàn diện tức là nói về sự toàn diệntrong việc chăm sóc kết hợp da mặt và làn datrên cơ thể mỗi người. Đối với da mặt, bạn nênsử dụng sữa rửa mặt nhẹ, SPF chống lại sựoxy hóa vào ban ngày (viết tắt của SunProtector Factor, chỉ số chỉ mức độ bảo vệ ánhnắng mặt trời), sử dụng phương thức chăm sócbằng retinol vào buổi tối (một giải pháp chốnglão hóa và khôi phục nét tươi trẻ cho làn da) kếthợp với kem dưỡng ẩm.Nhớ chăm sóc cả da vùng cổ và da trước ngực.Những vùng da khác trên cơ thể cũng đừngquên thường xuyên làm sạch và dưỡng ẩm vớicác loại sản phẩm phù hợp, hỗ trợ làn da vớicác chất chống oxy hóa như Vitamin A, VitaminE và chất giữ ẩm trong quá trình tẩy sạch da.Trước khi ra ngoài nên nhớ dùng SPF, mọi lúcmọi nơi.Lợi ích từ giấc ngủThật sự không bao giờ bạn cảm thấy đủ thờigian trong ngày giữa bao bộn bề của cuộcsống, nào là công việc làm, chăm sóc con cáivà thời gian riêng cho bản thân, nhưng đừng đểnhững lịch trình công việc dày đặc lôi kéo bạnra khỏi quyền được tận hưởng một giấc ngủngon, “giấc ngủ của sắc đẹp”. Yếu tố này đặcbiệt quan trọng nếu như bạn đang cố gắng bùđắp lại những tổn hại của làn da phải gánh chịutrong suốt những tháng hè oi ả.Giấc ngủ thế nào được xem là giấc ngủ có chấtlượng – đó là thời gian ngủ sâu mỗi đêm ít nhấtphải là 7 giờ đồng hồ, với lượng thời gian nhưvậy mới đủ để làn da hồi phục và tái tạo lại.Hơn nữa, đó là khoảng thời gian tuyệt diệu đểcác sản phẩm chống lão hóa làm nên điều kỳdiệu trên làn da của bạn.Bổ sung dưỡng chất cho daĐiều trị các tổn thương trên da gây ra bởi cáctác động của ánh nắng mặt trời hay các yếu tốmôi trường khác bằng cách sử dụng serumchống oxy hóa (serum là một liệu pháp đặc trịchuyên biệt cho da mặt tại các spa, chức năngcủa serum cũng tương tự như các loại chấtdưỡng ẩm nhưng nó ở dạng lỏng). Chất chốngoxy hóa có tác dụng trung hòa những tổnthương gây ra bởi tia UV và các gốc tự do bằngcách bảo vệ các tế bào da, trong khi serumđược hấp thụ nhanh chóng vào da và điều trịcác vấn đề về da tốt hơn).Dưỡng ẩm cho daNói về kem dưỡng ẩm hàng ngày, giờ là giaiđoạn để bạn chon ra loại phù hợp giúp làm dịunhẹ làn da. Không phải chỉ với lý do thiếu nướckhiến da bị xấu đi mà làn da còn bị ảnh hưởngtừ những mối nguy hiểm trong môi trường sốngvà các gốc tự do. Nhưng đừng sử dụng loạikem dưỡng ẩm đơn thuần, tiến sĩ Obagi chia sẻ“thay vào đó hãy tìm và sử dụng loại kemdưỡng ẩm chuyên biệt”, mà có thể làm ẩm dacũng như kích thích các tế bào da để chúng cóthể tiếp tục cuộc chiến chống lão hóa.Che mờ khuyết điểmNếu giờ đây bạn bắt đầu chú ý đến các đốmtàn nhang hay những vùng tối trên da khi màmùa hè nóng bức đã qua đi và sử dụng các sảnphẩm làm sáng da hay làm mờ các khuyếtđiểm có chứa các thành phần chuyên biệt nhưKojic Acid và/hay Hydroqui ...