Chăm sóc cổ xinh

Chiếc cổ của chúng ta sau một ngày hoạt động tích cực cần được chăm sóc vì da ở vùng cổ rất mềm, mức độ đàn hồi thấp nên dễ bị chảy xệ và tạo thành nếp nhăn. Trong môi trường khô hanh, da cổ sẽ dễ bị lão hóa vì khả năng giữ nước kém và ít lỗ chân lông. Tăng cường chăm sóc cho làn da vùng cổ để chống lại những áp lực do môi trường và cuộc sống còn giúp ngăn ngừa sự lão hóa ở phụ nữ. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc cổ xinh Chăm sóc cổ xinhChiếc cổ của chúng ta sau một ngày hoạt động tích cực cầnđược chăm sóc vì da ở vùng cổ rất mềm, mức độ đàn hồithấp nên dễ bị chảy xệ và tạo thành nếp nhăn. Trong môitrường khô hanh, da cổ sẽ dễ bị lão hóa vì khả năng giữnước kém và ít lỗ chân lông.Tăng cường chăm sóc cho làn da vùng cổ để chống lạinhững áp lực do môi trường và cuộc sống còn giúp ngănngừa sự lão hóa ở phụ nữ.Để chăm sóc da cổ, hãy thực hiện những việc làm sau đây:Chăm sóc cổ- Luôn giữ cho cổ thẳng và ngồi đúng tư thế.- Thường xuyên vệ sinh da cổ, có thể tiến hành tẩy trang đểloại bỏ những tế bào chết. Loại nước làm sạch da cổ tốtnhất là nước sắc từ các loại thảo dược hoặc chế biến từ rauquả như dưa chuột, cà chua, dâu tây hay sữa chua. Dùngbông tẩy trang thấm loại nước đó rồi thoa kỹ lên cổ từ cácphía.- Khi ngủ nên dùng gối thấp.- Ngủ trên đệm có độ cứng nhất định tốt hơn là trên đệmquá mềm.- Nên dành vài phút massage cổ nhẹ nhàng khi thức dậybuổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Lưu ý là không cần dùnglực ấn nén mạnh. Việc này giúp kích thích tuần hoàn máu,làm da hồng hào, săn chắc. Trước khi massage hãy rửa sạchcổ bằng sữa rửa mặt, sau đó xoa kem massage hoặc kemdưỡng da vùng cổ.Có thể áp dụng bài massage sau: Dùng một chút dầu quảhạnh thoa đều lên trên cổ và massage từ trái qua phải mộtcách nhịp nhàng, đều đặn, tay nọ nối tiếp tay kia. Chú ýmassage cả vùng dưới cằm và nên kéo dài trong khoảngnăm phút.- Không nên mặc áo lông tiếp xúc trực tiếp với da cổ, cóthể dùng khăn quàng cổ để ngăn cách nó.- Không nên dùng nước quá nóng để rửa cổ vì sẽ làm da bịkích thích quá mức sẽ bị lão hóa nhanh, xuất hiện nếp nhăn.- Thường xuyên làm việc với máy tính làm cho da cổ mệtmỏi. Hãy dùng khăn bông thấm nước ấm đắp lên cổ trongvài phút. Việc làm này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu,thư giãn các cơ ở cổ.- Bên cạnh những cách chăm sóc cổ trên, cần quan tâm đếnchế độ ăn uống khoa học. Một chế độ ăn uống có bổ sungvitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá cũnggóp phần tích cực tạo ra một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.Bài tập cho cổ- Ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Bắt đầu xoay cổtheo vòng tròn kim đồng hồ. Nên làm động tác này trongnăm lần, sau đó làm theo chiều ngược lại.- Ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái vàbên phải liên tục, mỗi bên khoảng năm lần.- Giữ thẳng đầu rồi nghiêng đầu về phía vai. Hãy làm hếtkhả năng và lưu ý rằng vai vẫn phải giữ nguyên. Sau đótiến hành đổi bên.- Nên tiến hành các bài tập này ít nhất mỗi ngày một lần.Dưỡng da- Nếu bạn ưu ái với da mặt như thế nào thì cũng hãy dànhcho da cổ sự chăm chút tương ứng. Trước khi ngủ nhớ xoakem dưỡng da (loại dùng cho cả mặt và cổ).- Không dùng kem dưỡng ẩm quá nhờn hoặc nhiều dầu vìnó gây ra hiện tượng ẩm ướt rất khó chịu.- Khi trang điểm, tẩy trang cũng như khi dùng các sảnphẩm chăm sóc da, nên lưu ý đến cả vùng cổ. Khi tắmxong, nên thoa lên cổ lớp kem làm mềm da.- Một tuần một vài lần làm mặt nạ cho da cổ bằng lòngtrắng trứng, cà chua, dưa leo, hoặc theo cách sau:Nghiền hai củ khoai tây luộc, thêm vào một lòng đỏ trứng,một muỗng nhỏ mật ong và một muỗng nhỏ dầu thực vật,sau đó phết hỗn hợp lên một tấm vải mềm rồi quấn quanhcổ, giữ khoảng nửa giờ rồi tháo mặt nạ ra và rửa sạch cổbằng nước ấm.Cách thứ hai: Luộc chín khoai tây rồi nghiền nát, mộtmuỗng dầu ôliu, một lòng trắng trứng. Khi hỗn hợp còn ấmđem xoa đều lên khắp cổ, vai trong 15 phút, sau đó rửasạch. Mặt nạ này có tác dụng giúp da cổ trắng mịn.Cách thứ ba: Trộn ba muỗng natri tetraborat (còn gọi làborat) với hai muỗng glycerin và hai chén nước hoa hồng.Sau khi đã trộn lẫn các hỗn hợp trên với nhau, dùng bônggòn thấm lên vùng cổ và cả bờ vai, để qua đêm rồi rửa sạchcổ vào sáng hôm sau.Ngoài ra, khi đi ra nắng, nên dùng khăn che mặt loại lớn đểcó thể che kín cổ và thoa kem chống nắng cho cả mặt lẫncổ để tránh tia cực tím. Đây là cách bảo vệ da cổ rất đơngiản nhưng lại dễ bị quên vì nhiều người thường có thóiquen chỉ thoa kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đếnvùng da cổ. ...