Chăm sóc da cho dân nghiền máy tính

“Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về da như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi. Hãy đến với chuyên mục làm đẹp của Eva.vn để tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da, làm đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trang điểm…
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da cho dân "nghiền" máy tínhChăm sóc da cho dân nghiền máy tính“Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề vềda như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi.Hãy đến với chuyên mục làm đẹp của Eva.vn để tìm hiểu những bí quyết chăm sócda, làm đẹp da, làm đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trangđiểm… hiệu quả nhất cho mọi phụ nữ.Tuy nhiên, không có nghĩa bạn phải “bó tay” với những hệ lụy này.Rửa mặt sau khi dùng máy tínhĐây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễukhuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh dasau khi sử dụng máy tính. Vì khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, làn da cóthể phải chịu những tác động xấu của màn hình máy tính, của những tia điện, nhấtlà trong những ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyênnhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá.Vậy nên hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để làn da được thở, các lỗ chânlông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn trứng cá.Không nên làm việc với máy tính quá lâuViệc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm”hình thành nên nhiều nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da.Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nêndành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó,cần áp dụng thêm những “chiến thuật” để bảo dưỡng làn da phòng tránh lão hóanhư dùng các loại kem dưỡng da.Chú ý đến chế độ dinh dưỡngNgười làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoàiviệc áp dụng những thói quen chăm sóc làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đếnchế độ dinh dưỡng.Bạn nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắclẫn mùi vị để cơ thể thu nạp nhiều nhất các loại vi chất.Ngoài ra, nếu phải thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khóngủ, bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B cho cơ thể. Vitamin B thường có nhiềutrong gan, rau xanh và trái cây.Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, tráicây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.Uống đủ lượng nước cơ thể cầnUống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô dahiệu quả. Hơn thế nữa, nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe và thamgia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nướccần thiết sẽ giúp cho làn da được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chếnguy cơ hình thành mụn trứng cá.Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hiệuquả, giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thểra bên ngoài.Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nướclọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàuvitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...Mát xa cho daCũng giống như cơ thể chúng ta, khi làn da được mát xa sẽ giúp kích thích máu lưuthông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúpda căng mịn và hồng hào. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúpbạn phòng tránh được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ những nếpnhăn do lão hóa da gây nên.Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và những người sử dụng máy tính thườngxuyên nên xem mát xa như một liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo.Trước khi mát xa bạn nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng cácthao tác mát xa.Đắp mặt nạ dưỡng daĐắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ tiền nhưng lợi ích thì thậtbất ngờ. Với những nguyên liệu chính từ các loại trái cây tươi bạn có thể tự mình“chế” được những công thức chăm sóc da hiệu quả. Xin giới thiệu với bạn một sốcông thức sau:Dưa chuộtDùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưachuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.Cà chuaDùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau thì dùng nước lạnh rửa sạchlại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có lợi cholàn da, giúp cho da được săn chắc.Mặt nạ trái bơDùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm một vài giọt tinh dầu oliuđể tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút thì rửa sạchmặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có thể áp dụng làm loại mặt nạ này 2 lần.Nếu có thể hãy mua máy tính mớiVề cơ bản, bạn không nên sử dụng máy tính đã quá cũ, bởi cùng một cự ly, cùngmột không gian... máy tính mới sẽ giảm ít nhất 2 lần ngu ...