Chăm sóc da hàng ngày

Để làn da luôn mịn màng, tươi trẻ, bạn cần phải dành cho chúng một thời lượng nhất định để chăm sóc hàng ngày, đặc biệt là trước khi ngủ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da hàng ngày Chăm sóc da hàng ngàyĐể làn da luôn mịn màng, tươi trẻ, bạn cần phải dành cho chúng mộtthời lượng nhất định để chăm sóc hàng ngày, đặc biệt là trước khingủ.Bước 1: Làm sạch daSau một ngày làm việc với những áp lực căng thẳng, với không khíbất lợi cho làn da toả ra từ điều hoà, việc đầu tiên của bạn là rửa mặtthật sạch với một vài lượt nước ấm và lạnh xen kẽ. Việc này sẽ làmsự hình thành sắc tố trên bề mặt da, mang lại cho da cảm giác sạchvà tươi sáng.Bước 2: Mátxa vùng mặtNgoài việc tận dụng những cơ hội có thể cung cấp những dưỡng chấtcó lợi cho da bằng nguồn thực phẩm phong phú từ rau hoặc trái câychứa vitamin C, vitamin B2, B6 và vitamin E; Bạn cũng nên thườngxuyên mátxa cho da mặt mỗi khi có điều kiện, đặc biệt là sau khi rửamặt và trước khi đi ngủ. Hãy áp lòng bàn tay và xoa đều lên bề mặtda. Thậm chí bạn nên học cách tự bấm huyệt cho da để có thể chămsóc làn da tốt hơn.Bước 3: Làm mềm và trắng da bằng dưỡng chấtCó rất nhiều loại nước làm trắng và mềm làn da hiện đang bán trênthị trường. Hãy tìm một sản phẩm thích hợp với làn da bạn, sử dụngnó thường xuyên sau khi rửa mặt. Tác dụng chính là làm mềm da,loại bỏ tế bào chết bám trên bề mặt da, ngăn chặn hiệu quả sắc tốmelanin, làm giảm vết nám, tàn nhang...Bước 4: Cân bằng độ ẩm cho daDùng sữa dưỡng da giàu độ ẩm sẽ giúp làn da bạn được mềm mại vàkịp refresh trong giấc ngủ, đặc biệt với những phòng ngủ mở điềuhoà.Bước 5: Ngủ thật sâu giấcViệc có được một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng nếu bạnmuốn có sức khoẻ dồi dào và làn da mịn màng, tươi trẻ. Không có sựtác động nào tốt hơn cho làn da bằng một giấc ngủ thật sâu.