Chăm sóc da mùa hè

Cái nóng bức của mùa hè đã đến và với thời tiết này làn da rất dễ bị tổn thương, vừa sạm đi, khô ráp và nhăn nheo nữa chứ. Nhưng nhiệm vụ làm đẹp của phụ nữ thì phải giữ cho làn da luôn mịn màng, sáng đẹp, bất kể trong loại thời tiết như thế nào. Tất nhiên trời mùa hè nắng nóng thì chúng ta phải có cách chăm sóc riêng sao cho phù hợp. Vì thế đến với chương trình hôm nay, chị Phương Vy - chuyên gia ngành hàng chăm sóc da của Unilever,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da mùa hè Chăm sóc da mùa hèCái nóng bức của mùa hè đã đến và với thời tiết này làn darất dễ bị tổn thương, vừa sạm đi, khô ráp và nhăn nheo nữachứ. Nhưng nhiệm vụ làm đẹp của phụ nữ thì phải giữ cholàn da luôn mịn màng, sáng đẹp, bất kể trong loại thời tiết như thế nào. Tất nhiên trời mùa hè nắng nóng thì chúng ta phải cócách chăm sóc riêng sao cho phù hợp. Vì thế đến vớichương trình hôm nay, chị Phương Vy - chuyên gia ngànhhàng chăm sóc da của Unilever, sẽ chia sẻ thêm những bíquyết chăm sóc da trong những ngày hè này.Với thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ có tác động như thếnào đến làn da thưa chị?Vào mùa hè ánh nắng mạnh & tia cực tím dễ tác động vàoda, làm tiêu đi một lượng nước và chất nuôi dưỡng trên dalàm cho da dần trở nên khô ráp. Đồng thời mất độ đàn hồi,da dễ bị nhăn nheo, không được căng mịn. UVA, UVBtrong tia cực tím có khả năng kích thích sự sản sinh sắc tốMelami và hậu quả để lại là các vết nám hoặc tàn nhangtrên da.Nhiệt độ cao kết hợp với sự ảnh hưởng ô nhiễm của môitrường hay bụi đường, việc đổ mồ hôi hường xuyên cũng làđiều kiện khiến cho da dễ mắc các bệnh do nấm, vi khuẩnký sinh tạo các mụn trứng cá và viêm da. Do vậy đặc biệtđối với thời tiết ngày hè chúng ta cần chú ý quan tâm chămsóc da đặc biệt.Với đặc thù thời tiết mùa hè và tính chất của làn da nhưvậy, chúng ta phải có cách chăm sóc da như thế nào?Với các yếu tố tác động ngoài môi trường như vậy, việcchăm sóc da trong mùa hè cần phải chú ý 3 bước đó là:1. Làm sạch da:Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da, đồng thời lọai bỏđược một số tế bào già cỗi sậm màu. Bạn có thể sử dụnglọai chống nhờn nếu mình thuộc lọai da dầu. Tuy nhiên bạncũng không nên rửa mặt quá nhiều, chỉ cần khỏang 2 lầnmỗi ngày.Để làm sạch da thỉnh thỏang bạn cũng có thể áp dụngphương pháp xông hơi, sau đó dùng nước hoa hồng để làmse khít lại các lỗ chân lông, để da sạch và mềm mịn hơn.2. Dưỡng da nhẹ:Khí hậu mùa hè làm làn da mất đi một số chất nuôi dưỡngđáng kể, do vậy việc chăm sóc nuôi dưỡng da là việc rấtcần thiết. Một lớp kem dưỡng nhẹ. (Chú ý sản phẩm phảiphù hợp với lọai da của mỗi người..)Mỗi tuần chúng ta cũng có thể thực hiện đắp mặt na mộtlần để cung cấp thêm dưỡng chất cho da.3. Bảo vệ làn da trước các tác nhân có hại:Bạn đừng quên dùng kem chống nắng khi ra ngòai, ngòai racòn phải chú ý đến các vật che chắn nắng như nón, mũ,khẩu trang, bao tay.Thật ra để làm tốt các bước này chỉ cần chúng ta có ý thứcvà dành chút ít thời gian thì làn da sẽ tươi đẹp hơn.Ngoài ra một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với việc siêngnăng luyện tập cũng giúp làn da đẹp lên rất nhiều.Lúc nãy Dũng có nghe chị nói đến việc ánh nắng kíchthích cho da tạo ra sắc tố melanin làm sạm màu da, chị cóthể nói rõ hơn về vấn đề này?Trong ánh nắng mặt trời có tia cực tím rất nguy hiểm, đượccoi là thủ phạm của căn bệnh ung thư da. Khi da chúng tagặp ánh nắng tự thân làn da sẽ tạo ra một lớp sắc tố bảo vệđược gọi là sắc tố melanin và chúng có màu đen sạm. Nếuchúng ta bảo vệ da tốt, da không cần tự tạo ra lớp bảo vệ thìlàn da vẫn giữ được vẻ trắng hồng. Hiện nay trong côngnghệ hóa mỹ phẩm người ta đã ứng dụng công dụng nàytrong một số sản phẩm dưỡng da.Vậy còn một chế độ dinh dưỡng như thế nào được gọi là tốtcho da trong mùa hè thưa chị?Thời tiết nóng bức mùa hè làm cho da mất đi một lượngnước khá nhiều do vậy điều đầu tiên cần thiết là chúng tacần bổ sung lại cho da lượng nước đã bị mất, bằng cáchuống đủ nước mỗi ngày. Tránh ăn nhiều đường, mỡ, chấtcay nóng, các lọai đồ uống có gas. Nên ăn những lọai quảcó màu vàng, đỏ (giàu Vitamin A và C) như đu đủ, gấc, càchua, bí đỏ, xòai, cam, dứa….các lọai rau có màu xanh đậmcũng rất tốt cho làn da. Ngòai ra những sản phẩm cung cấpnhiều canxi như tôm, cua, cá, ốc cũng giúp cho da mịnmàng, tươi trẻ hơn. Bạn cũng có thể cung cấp canxi bằngcách uống một ly sữa tươi mỗi ngày.Còn về việc luyện tập cho làn da khỏe mạnh thì như thếnào thưa chị?Xoa bóp da rất có lợi vì làm tăng tuần hoàn trong da, làmda mềm mại, giúp tái tạo collagen ở da. Xoa bóp còn giúpchống những nếp nhăn do lão hóa vì tia nắng chẳng hạn vàdo trọng lực. Nên xoa bóp thật nhẹ nhàng, ngược lại vớichiều của trọng lực và hướng của những cơ diễn cảm dướida.Không chỉ chủ ý đến các động tác tập luyện trên mặt,những vận động của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúngcách và tích cực làm tăng tuần hoàn da, từ đó tạo một lànda mạnh khỏe hồng hào, đầy sức sống. Đây là những việccác bạn nên làm thường xuyên để giữ sức khỏe và từ đó,một làn da đẹp có thể đề kháng mọi khắc nghiệt của thờitiết. ...