Chăm sóc da: những điều nên và không nên

Ấn tượng đầu tiên đối với một người phụ nữ đẹp là làn da mềm mại và trắng hồng. Làn da của bạn sẽ vẫn giữ được sắc tươi trẻ dù bạn ở tuổi 20 hay 60 nếu làm theo những hướng dẫn đơn giản sau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da: những điều nên và không nên Chăm sóc da: nhữngđiều nên và không nênẤn tượng đầu tiên đối với một người phụ nữ đẹp là làn da mềm mại vàtrắng hồng. Làn da của bạn sẽ vẫn giữ được sắc tươi trẻ dù bạn ở tuổi 20hay 60 nếu làm theo những hướng dẫn đơn giản sau.Dưới đây là một số việc nên làm và nên tránh:NÊN sử dụng kem trang điểm với thành phần tự nhiên. Mỹ phẩm vớinhiều thành phần vô cơ sẽ giúp cho lỗ chân lông khô thoáng.KHÔNG NÊN hút thuốc. Hút thuốc sẽ làm lão hóa da nhanh gấp đôi sovới tác hại của ánh nắng mặt trời. Chất nicotin sẽ làm co khít các mạchmáu, làm chậm quá trình cung cấp oxy cho da.NÊN lột da mặt thường xuyên. Mỗi tuần một lần là tốt nhất. Nếu da bạnthuộc loại da nhờn hoặc hỗn hợp thì hãy sử dụng loại kem lột mặt hóahọc giống như là axit glycolic hay salicylic.KHÔNG NÊN quên đeo kính! Hãy đ ể cho mỹ phẩm có tác dụng gấp đôibằng cách đeo kính với độ SPF 30, dù vào mùa đông và thậm chí nếu bạnđi ra ngoài chỉ trong vài phút.NÊN sử dụng kem bôi mắt hằng ngày! Làn da quanh mắt rất mỏng và dễbị tổn thương. Hãy bảo vệ chúng với loại kem bôi mắt SPE 30.KHÔNG NÊN quên bảo vệ cổ, ngực và tay. Những khu vực này d ễ bị lãohóa nhất nhưng bạn lại thường bỏ qua chúng. Kem chống nắng nên sửdụng thường xuyên với các hợp chất chống lão hóa như vitamin A, C….NÊN ăn và uống các loại đồ ăn lành, như vậy làn da sẽ được chăm sóc từbên trong. Uống nhiều nước để giữ nước cho da luôn ẩm, không bị khô.Ăn nhiều thức ăn, đồ uống có chất chống oxy hóa như antioxidants (đượctìm thấy trong trà xanh và thức ăn giàu vitamin A, E, C và carotin) có tácdụng chống lão hóa da rất hiệu quả. (nói thêm: chất này cũng giúp ngănngừa bệnh ung thư và tim mạch)KHÔNG NÊN làm khô da. Nhiều phụ nữ mắc sai lầm khi cố gắng tìmmọi cách làm khô da. Điều này chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Bởi khi damất đi dầu tự nhiên, nó sẽ sản xuất ra nhiều cặn bã, chất này sẽ bít lỗ chânlông, gây nên mụn, mẩn đỏ. Chất tẩy rửa thông minh và lột mặt là cáchgiúp cho da luôn sạch và có hiệu quả đối với hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên,hãy đến bác sỹ da liễu nếu bạn thấy làn da bị nổi mụn đỏ.NÊN có một chế độ ăn uống điều độ, hợp lý. Quan tâm đến da của bạnnên là việc làm thường xuyên chứ không phải chỉ một khoảng thời giannào đó. Nhớ rằng, đừng cẩu thả trong ăn uống.KHÔNG NÊN quên rằng làn da là bộ phận lớn nhất trên cơ thể của bạn.Cho nên hãy chăm sóc nó cẩn thận!