Chăm sóc da theo đồng hồ sinh học

Bạn biết không, da của bạn cũng hoạt động theo cơ chế đồng hồ sinh học. Vì vậy, nếu biết cách phối hợp chăm sóc cho da với thời gian làm việc và nghỉ ngơi của da thì sẽ có hiệu quả rất lớn. Dưới đây Tạp chí làm đẹp sẽ giới thiệu cho bạn về thời gian chăm sóc da hợp lý.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da theo đồng hồ sinh học Chăm sóc da theo đồng hồ sinh họcBạn biết không, da của bạn cũng hoạt động theo cơ chế đồng hồ sinh học.Vì vậy, nếu biết cách phối hợp chăm sóc cho da với thời gian làm việc vànghỉ ngơi của da thì sẽ có hiệu quả rất lớn. Dưới đây Tạp chí làm đ ẹp sẽgiới thiệu cho bạn về thời gian chăm sóc da hợp lý.Từ 11 giờ đêm đến 5 giờ sáng:Đây là khoảng thời gian hoạt động mạnh nhất của các tế bào da, tốc độsinh trưởng tái tạo tế bào da nhanh gấp 8 lần b ình thường, khả năng hấpthu chất dinh d ưỡng của da cũng là mạnh nhất. Vì vậy trong thời gian nàybạn nên dùng những loại mặt nạ giàu chất dinh dưỡng hoặc kem dưỡngda ban đêm để chăm sóc cho da, việc dưỡng da sẽ phát huy tác dụngmạnh nhất.Từ 6 giờ sáng đến 7 giờ sáng:Corticoid được tiết ra mạnh nhất bắt đầu từ 4 giờ sáng, vì vậy trongkhoảng thời gian này ho ạt động tái sinh của các tế bào diễn ra yếu nhất.Do lượng nước tích tụ trong tế bào, tuyến hạch tuần hoàn chậm, có 1 sốngười còn xuất hiện tình trạng x ưng mí mắt. Trong thời gian này, bạn cóthể dùng loại mặt nạ đắp mắt tăng cường tuần hoàn mắt, thu hẹp túi mắt.Từ 8 giờ sáng đên 12 giờ trưa:Thời gian này chức năng của da khá cao, sức đề kháng mạnh, tuyếnsebaceousgland cũng tiết ra mạnh nhất. Thời gian này bạn có thể tiếnhành các hạng mục làm đẹp như: đ ắp mặt nạ cho mặt, tẩy lông, diệt mụn,tỉa lông mày..Từ 1 giờ chiều đến 3 giờ chiều:Lúc này huyết áp và hoocmon thấp nhất, cơ thể đi vào trạng thái mệt mỏi,trên da có thể xuất hiện những nếp nhăn nhỏ, khả năng hấp thụ chất dinhdưỡng của da là yếu nhất. Muốn da trở lên có sức sống, bạn có thể bôikem dưỡng ẩm, mặt nạ làm căng da…Từ 4 giờ chiều đến 8 giờ tối:Trong khoảng thời gian này, hệ tuần hoàn ho ạt động mạnh dần hơn, oxytrong máu cũng tăng lên, chức năng của tim, phổi mạnh hơn, có thể hấpthu các chất dinh dưỡng tốt hơn, đây là khoảng thời gian tốt nhât cho cácbạn gái công sở đến thẩm mĩ viên làm đẹp, bạn cũng có thể tiến hànhnhững bài tập thể dục rèn luyện sức khỏe.Từ 8 giờ tối đến 11 giờ đêm:Lúc này da của bạn dễ bị dị ứng nhất, sức đề kháng của vi huyết quảnthấp, cơ thể dễ bị phù thũng, chảy máu, viêm, không thích hợp cho việclàm đ ẹp