Chăm sóc da trước khi đi ngủ

Chăm sóc da trước khi đi ngủThời tiết khô hanh sẽ là kẻ thù đáng gờm của làn da bạn, do đỏ để chống chọi với thời tiết hanh khô thì bạn đừng quên tôn trọng những nguyên tắc sau trước khi đi ngủ nhé!1. Làm sạch và massage cho da Rửa sạch mặt trước khi đỉ ngủ, trước khi rửa thỉ bôi nước rửa lên, sau đó dùng xà phòng rửa sạch, cố gắng dùng loại có ít hương liệu, rửa hết bọt, sau đó dùng ngón chỏ và ngón giữa massage từ trên xuống dưới, từ trong ra...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da trước khi đi ngủ Chăm sóc da trước khi đi ngủThời tiết khô hanh sẽ là kẻ thù đáng gờm của làn da bạn, do đỏ để chống chọi với thời tiếthanh khô thì bạn đừng quên tôn trọng những nguyên tắc sau trước khi đi ngủ nhé!1. Làm sạch và massage cho daRửa sạch mặt trước khi đỉ ngủ, trước khi rửa thỉ bôi nước rửa lên, sau đó dùng xà phòngrửa sạch, cố gắng dùng loại có ít hương liệu, rửa hết bọt, sau đó dùng ngón chỏ và ngóngiữa massage từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Nếu da dầu thì có thể dùng chải mặtđể đạt được hiệu qủa tốt hơn, nhưng sau khi massage xong thì phải rửa sạch.2. Bảo vệ daDấm có tác dụng làm đẹp nhất định. Trước khi ngủ cho một lượng vừa dấm vào nướctắm ấm, sau khi tắm thì sẽ rất thoải mái,trộn dấm và dầu cam theo tỷ lệ 5:1, sử dụngthường xuyên có thể giúp da mịn.3. Uống 1 cốc nước đun sôi để nguội là rất tốt cho da.Khi bạn ngủ thì nước này sẽ được hấp thụ tuần hoàn trong tế nào, giúp da bạn thêm mịnvà mềm. Đặc biệt là mùa đông sẽ giúp da bạn bớt khô4. Tắm bằng nước vỏ quýtMùa đông ăn nhiều quýt, giữ vỏ lại, mỗi ngày khi tắm trước khi đi ngủ thì cho nó vào túivải gạc bọc lại, ngâm trong nước bồn tắm thì sẽ rất tốt cho da5. Bữa tối không nên ăn quá noNếu ăn quá no sẽ làm cho dịch máu tập trung trong ruột khi ngủ, làm cho máu trên mặtít., ảnh hưởng đến sắc da. Hơn nũa còn tránh hoặc dùng hạn chế muối, tốt nhất đừnguống tượi, để tránh được tình trạng mắt sưng và thâm vào buổi sáng6 Tấy trang trước khi đi ngủCần nhớ kỹ phải tẩy trang trước khi đi ngủ, bởi vì như vậy sẽ có lợi cho việc hô hấp vàbải thải chất độc và mồ hôi của da.7. Gói trà làm đẹpTúi trà không những có thể ngâm ra hương vị thơm ngon mà còn có thể làm đẹp, trướckhi đi ngủ dàng túi trà ngâm nước ẩ, sau dó ấn nó lên da mắt 10 phút, sau đó bôi kemdưỡng, sẽ có tác dụng giữ ẩm cho mắt, ngăn ngừa nếp nhăn8. Chăm sóc cổDa cổ rất mỏng và yếu, số lượng phân bố của tuyến nhờn và tuyến mồ hôi chỉ bằng 1/3 ởmặt, phân tiết chất nhờn khá ít, kả năng giữ nước kém hơn mặt rất nhiều, từ đó dễ dẫnđến da khô, nếp nhăn. Do đó khi rửa mặt đừng quên phần cổ, bôi kem dưỡng cho cổ.9. Sữa tốt cho giấc ngủSữa có tác dụng giúp bạn ngủ ngon, do đó người mất ngủ thì nên uống cốc sữa tươi trướckhi ngủ, ns sẽ làm thư giãn thần kinh cho bạn, giúp bạn thaỏi mái đi vào giấc ngủ. Giấcngủ ngon giúp cho da được nghỉ ngơi, nó sẽ tốt hơn bất kỳ sản phẩm dưỡng nào10. Không thức đêmSáng dậy sớm, không thức khuya, từ bỏ thuốc rượu sẽ giúp bạn bớt nếp nhăn, giữ đượcđộ ẩm.