Chăm sóc da tuổi 20

Các nghiên cứu khoa học và thực tế đã chứng minh, nếu ngay từ khi 20, bạn đã biết cách chăm sóc và giữ gìn làn da thì ngoài vấn đề hạn chế sự phát sinh của mụn, các nếp nhăn cũng khó có cơ hội hình thành, da luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ láng mướt tự nhiên.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc da tuổi 20 Chăm sóc da tuổi 20Các nghiên cứu khoa học và thực tế đã chứng minh, nếu ngay từ khi20, bạn đã biết cách chăm sóc và giữ gìn làn da thì ngoài vấn đề hạnchế sự phát sinh của mụn, các nếp nhăn cũng khó có cơ hội hìnhthành, da luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ láng mướt tự nhiên.Bạn không nên quá chủ quan cho rằng vấn đề này chưa đến lúc cầnphải quan tâm. Trong các trường hợp da mặt bị mụn thì độ tuổi 14-19 chiếm 40%, độ tuổi ngoài 30 chiếm khoảng 10%, 50% còn lại rơivào độ tuổi từ 20 đến 28, như vậy là tỷ lệ da bị mụn ở độ tuổi này rấtcao, đồng thời ở độ tuổi này các nếp nhăn mờ đã bắt đầu xuất hiện.Nguyên nhân từ bên ngoài: Ánh nắng với các tia cực tím UVA,UVB tác động trực tiếp làm hư hại các tế bào da xung quang vùngmắt và hậu quả là các nếp nhăn nho nhỏ bắt đầu xuất hiện, ánh nắngcũng làm cho da bị mất nước, da trở nên yếu dễ bị sạm nám và khônẻ. Môi trường ô nhiễm, khói bụi, sử dụng mỹ phẩm chất lượng kémhoặc không đúng với loại da của mình cũng làm tổn thương đến da,đặc biệt là vào mùa khô hanh.Nguyên nhân từ bên trong: Ở độ tuổi này sự tăng giảm thất thườngcủa hormone ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và stress làm chotuyến thượng thận tiết ra cortisol, một loại hormone tiết ra nhiều dầu.Khi có sự tăng tiết bã nhờn mà không được tẩy sạch, các bã nhờnnày sẽ tích tụ ở các lỗ chân lông, điều kiện tốt để các ổ vi khuẩn hoạtđộng mạnh và biểu hiện là mụn trên bề mặt da.Ngoài các nguyên nhân trên thì chế độ ăn uống, sinh hoạt thấtthường, học và làm việc căng thẳng cũng làm cho da bị xấu đi.Chính vì vậy mà việc giữ gìn và chăm sóc làn da bất cứ ở thời điểmnào cũng là điều hết sức cần thiết:- Luôn luôn giữ cho da được sạch sẽ thông thoáng: Da thường xuyênthực hiện hô hấp qua các lỗ chân lông, vì vậy mỗi ngày bạn nên làmsạch da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, tránhtình trạng các lỗ chân lông bị bít kín do bụi bẩn và các chất bã nhờn.- Điều chỉnh cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh và điều độ,ngủ đủ giấc, không nên sử dung các chất kích thích như thuốc, rượu,bia. Nên ăn nhiều các loại rau, trái cây để cung cấp dinh d ưỡng choda và giúp da chống lại hiện tượng oxy hoá. Hàng ngày cũng nênuống nhiều nước.- Hết ngày này qua ngày khác, việc chống chọi với ánh nắng, ônhiễm môi trường cộng thêm bao nhiêu là áp lực trong công việc vàcuộc sống, làm cho làn da của bạn vô cùng mệt mỏi, vì vậy vàonhững ngày cuối tuần, bạn nên “tự thưởng” cho mình bằng một quytrình chăm sóc da chuyên sâu taị thẩm mỹ viện.Tại đây, sau khi da của bạn đã được kiểm tra kỹ, phương pháp chămsóc da và dòng sản phẩm sẽ được lựa chọn đảm bảo phù hợp với đặctính riêng của từng loại da. Khi các chuyên viên tiến hành thực hiệncác bước chăm sóc da thì cũng là lúc toàn thân bạn thả lỏng giữa mộtkhông gian thơm ngát mùi thảo dược, tiếng nhạc êm ái du dương.Thời gian 75 phút kết thúc, bạn sẽ khám phá ra những điều kỳ diệucủa việc chăm sóc da mà từ trước đến nay vì mải bận công việc vànhững thú vui khác mà đã không biết đến. Ngoài việc chăm sóc vàbổ sung các vitamin thiết yếu cho làn da, giúp da khoẻ và tươi sáng,chăm sóc da còn có tác dụng trị liệu thư giãn về tinh thần, giảmstress, giảm các nguy cơ gây ra mụn và ngăn ngừa sự xuất hiện củacác nếp nhăn, làn da tươi sáng rạng rỡ. Việc chăm sóc này nên tiếnhành mỗi tuần một lần.Khi làn da của bạn ở trong tình trạng đã quá tồi tệ: bị nổi mụn hoặccăng rát thô sần do không chăm sóc hoặc do bị ảnh hưởng của mộttrong số các yếu tố đã nêu ở phần trên thì bạn lại phải tiến hành cácquy trình đặc trị về mụn hoặc quy trình phục hồi da cấp tốc.