Chăm sóc đôi chân để thêm tự tin diện dép xỏ ngón

- Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và cũng đã đến lúc bạn cần dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ?- Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối có thể giúptẩy sạch tận bên trong- Chống tình trạng chân sưng: Dùng nước có nhiệt độ khá cao để ngâm chân, đẩy nhanh trao đổi chất,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc đôi chân để thêm tự tin diện dép xỏ ngónChăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏngón- Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanhmảnh để lộ những ngón chân xinh, và cũng đã đến lúc bạn cần dành nhiềuthời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ?- Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tếbào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối có thể giúptẩy sạch tận bên trong- Chống tình trạng chân sưng: Dùng nước có nhiệt độ khá cao để ngâmchân, đẩy nhanh trao đổi chất, sau đó bôi tinh dầu có tác dụng thúc đẩytuần hoàn máu lên chân, massage để giảm sưng chân và thải độc cho cơthể- Chăm sóc cho chân mềm mịn: Những loại tinh dầu từ thiên nhiên có tácdụng làm trắng, kem dưỡng có chứa vitamin C có tác dụng ngăn ngữa sắctố tối màu, giữ độ ẩm, giữ độ mịn màng cho chân, nên dùng nhiều hơncho gót chânMassage chânChân phải đặt lên chân trái, tay phải nắm mắt cá chân, tay trái nắm mu bànchân, xoay mắt cá chân vài vòngDùng hai tay nắm chân, massage theo kiểu chà nhẹ từ trước ra sau, bàn chân,mu bàn chân đều cần massage, ngón chân rất quan trọng cần massage theokiểu xoay trònDùng hai tay ấn nhẹ từ hai bên bàn chân vào giữaNgón tay ấn lên lòng bàn chân, dùng lực ấn vài phút.Massage cho bắp chân. Dùng 1 tay massage từ mắt cá đến đầu gối, sau đó từvéo từ trên đều gối xuống mắt cá, lặp lại 5~6 lần, chân trái cũng làm tươngtự.