Chăm sóc sắc đẹp tự nhiên

Chăm sóc sắc đẹp tự nhiênCác loại hoa, quả thiên nhiên không chỉ cung cấp hàm lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể của phụ nữ mà còn có công dụng chăm sóc da và tóc, lưu giữ vẻ ngoài tươi trẻ. Vì vậy, sử dụng chúng để làm đẹp hàng ngày sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung. 1. Táo Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn "níu giữ" tuổi xuân. Giàu chất xơ, chứa quercetin, táo khiến làn da của bạn luôn tươi sáng, bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa và ngăn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc sắc đẹp tự nhiên Chăm sóc sắc đẹp tự nhiênCác loại hoa, quả thiên nhiên không chỉ cung cấp hàm lượng lớn chất dinhdưỡng cho cơ thể của phụ nữ mà còn có công dụng chăm sóc da và tóc, lưu giữvẻ ngoài tươi trẻ. Vì vậy, sử dụng chúng để làm đẹp hàng ngày sẽ giúp bạn luônkhỏe mạnh và trẻ trung.1. TáoĂn một quả táo mỗi ngày giúp bạn níu giữ tuổi xuân. Giàu chất xơ, chứa quercetin,táo khiến làn da của bạn luôn tươi sáng, bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa và ngănngừa thay đổi sắc tố da. Ngoài ra, bạn còn có thể tìm thấy chất quercetin trong một sốloại kem dưỡng ẩm và chất tẩy rửa mặt tạo bọt.2. GừngNếu bạn từng thử nhấm nháp chút rượu hay bia gừng để xoa dịu cái dạ dày đang sôiùng ục, chắc bạn cũng đã biết phần nào công dụng của gừng. Hiện nay, nhiều công tylàm đẹp đang sử dụng gừng làm thành phần dưỡng ẩm bởi chúng có đặc tính khángkhuẩn nhẹ. Gừng làm tăng lưu lượng và sự cải thiện lưu thông máu, giúp giữ độ ẩm vàgiảm bớt nếp nhăn.3. Gạo nâuGạo nâu (hay còn gọi là gạo lứt) chứa silic, một thành phần khoáng sản cho da, tóc vàmóng tay. Đồng thời, loại gạo này cũng chứa humectants (chất giữ độ ẩm), giữ ẩm choda và căng da, tạo cho bạn gái vẻ ngoài trẻ trung. Tẩy tế bào chết với gạo lức sẽ rấttuyệt vời, làm cho làn da thêm mềm mịn hơn trong mùa đông hanh khô.4. Hương thảoHương thảo tự nhiên chống co thắt mạch máu, giảm đỏ và sưng. Khi co thắt mạch máudễ làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn, sử dụng chất tẩy rửa có hương thảo sẽ làmdịu làn da đang căng, tạo vẻ đẹp tươi sáng. Ngoài ra, chúng còn có công dụng làmmượt tóc.5. DừaDừa là loại quả được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon. Bên cạnh đó,rất nhiều loại dầu gội đầu, sữa tắm, xà phòng… được làm từ dầu dừa. Dừa còn là mộtloại kem dưỡng ẩm đỉnh cao. Dầu dừa có thể dễ dàng hấp thụ vào các tế bào da vàkhông làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mang tới cho bạn một làn da sáng bóng và mịnmàng.6. Sữa chuaThành phần protein và can xi có trong sữa chua rất tốt cho đường ruột, mang lại nhiềulợi ích cho sức khỏe của bạn. Sữa chua còn chứa acid lactic, nhẹ nhàng tẩy bỏ tế bàochết và khuyến khích sản xuất collagen và elastin (chất chống lão hóa). Chỉ cần mộtmuỗng cà phê sữa chua đắp lên mặt và để khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch, bạn sẽ cólàn da mềm mại và trơn tru.7. Acai berry cafeLoại quả mọng màu tím đậm, có kích thước gần bằng quả nho, chứa hàm lượng chấtchống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại bệnh ung thư, làm giảm sự xuất hiện của cácnếp nhăn. Collagen và elastin có trong Acai còn giúp làn da của bạn trông săn chắc vàkhỏe mạnh. Đồng thời, dầu gội và dầu xả có chứa Acai cũng làm sợi tóc thêm suônmượt.8. Củ cải đườngLoại rau củ màu đỏ sẫm này giàu kẽm và vitamin C, hai chất dinh dưỡng tăng cườnghệ miễn dịch và làm săn chắc các mô. Trong củ cải đường cũng xuất hiện một số chấttẩy tế bào chết hiệu quả, khiến làn da trở mềm mại và biến mái tóc bị hư tổn trở lạibóng đẹp. Đồng thời, củ cải đường còn tạo nên màu sắc tuyệt vời cho nhiều loại sonmôi.