Chăm sóc sức khỏe phụ nữ (Bài 4)

Bài giảng phương pháp Chăm sóc sức khỏe phụ nữ . Nội dung bài 4 trình bày về Giáo dục sức khỏe phụ nữ. Tài liệu dành cho sinh viên khoa điều dưỡng tham khảo học tập mở mang kiến thức.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ (Bài 4) B μi 4 Gi¸o dôc søc kháe phô n÷ Môc tiªu 1. Ph©n tÝch 3 néi dung cÇn t− vÊn cho ng−êi phô n÷ vÒ søc kháe sinh s¶n. 2. Thùc hiÖn t− vÊn ®Çy ®ñ vÒ søc kháe sinh s¶n cho tõng ®èi t−îng: vÞ thμnh niªn, phô n÷ trong tuæi sinh s¶n, phô n÷ tuæi m·n kinh Do ®Æc ®iÓm cÊu tróc gi¶i phÉu, bé phËn sinh dôc cña ng−êi phô n÷ n»m gi÷a lç niÖu ®¹o vμ hËu m«n; do ®Æc ®iÓm sinh lý, hμng th¸ng ng−êi phô n÷ cã kinh nguyÖt, nªn ng−êi phô n÷ dÔ bÞ nhiÔm khuÈn ®−êng sinh s¶n h¬n nam giíi. MÆt kh¸c, víi t©m lý ng−êi phô n÷ ng¹i nãi ra nh÷ng vÊn ®Ò liªn quan ®Õn bé phËn sinh dôc, nªn cã thÓ cã nh÷ng vÊn ®Ò bÊt th−êng, hä kh«ng ®Õn c¬ së y tÕ ngay. V× vËy, viÖc gi¸o dôc søc kháe sinh s¶n cho ng−êi phô n÷ lμ mét viÖc rÊt quan träng vμ cÇn lμm th−êng xuyªn - §ã lμ mét trong nh÷ng nhiÖm vô cña ng−êi hé sinh trung häc. 1. Gi¸o dôc søc kháe sinh s¶n cho phô n÷ nãi chung 1.1. VÖ sinh th©n thÓ vμ bé phËn sinh dôc ngoμi hμng ngμy Bé phËn sinh dôc n÷ tõ bªn ngoμi (lç ©m ®¹o) th«ng víi tö cung vμo æ bông qua vßi trøng, nªn vi khuÈn cã thÓ x©m nhËp tõ ©m hé vμo bªn trong, g©y viªm niªm m¹c tö cung, viªm vßi trøng, viªm tiÓu khung. Hμng ngμy, ®¹i tiÓu tiÖn nhiÒu lÇn, vïng sinh dôc ngoμi bÞ bÈn, nÕu ng−êi phô n÷ kh«ng vÖ sinh tèt, cã thÓ lμ ®iÒu kiÖn thuËn lîi ®Ó vi khuÈn ph¸t triÓn vμ g©y viªm nhiÔm. ViÖc gi¸o dôc vÖ sinh th©n thÓ vμ bé phËn sinh dôc hμng ngμy, kh«ng ph¶i chØ lμ sù t− vÊn cho mét c¸ thÓ nμo ®ã, mμ ng−êi hé sinh cÇn cã ý thøc vμ biÖn ph¸p tuyªn truyÒn, gi¸o dôc tíi mäi ®èi t−îng trong céng ®ång, ®Ó kh«ng nh÷ng b¶n th©n ng−êi phô n÷ thùc hiÖn tèt, mμ chÝnh hä cã thÓ lμ tuyªn truyÒn viªn, h−íng dÉn viªn gióp chóng ta trong c«ng viÖc nμy. Trong qu¸ tr×nh truyÒn th«ng t− vÊn, ng−êi hé sinh cÇn quan t©m t×m hiÓu nh÷ng phong tôc, tËp qu¸n, thãi quen ¶nh h−ëng ®Õn viÖc ch¨m sãc søc kháe sinh s¶n ngoμi thêi kú thai nghÐn. Tõ ®ã, t×m ra nh÷ng phong tôc, thãi quen tèt ®Ó khuyÕn khÝch ng−êi phô n÷ ph¸t huy; nh÷ng phong tôc thãi quen kh«ng cã lîi, ®Ó h−íng dÉn, gi¶i thÝch vμ lμm thay ®æi nh÷ng thãi quen ®ã. 54 Néi dung cÇn t− vÊn bao gåm − Röa bé phËn sinh dôc ngoμi: + Dïng n−íc s¹ch: n−íc m¸y, n−íc giÕng hoÆc n−íc m−a. + Dïng xμ phßng cã ®é xót nhÑ ®Ó röa (xμ phßng t¾m). + Dïng vßi n−íc hoÆc g¸o móc n−íc ®Ó déi, chø kh«ng ngåi ng©m trong chËu. + Röa tõ tr−íc ra sau, röa ©m hé tr−íc, hËu m«n sau cïng. Chó ý trong khi röa kh«ng cho tay vμo trong ©m ®¹o, v× cã thÓ ®−a bÈn vμo trong ©m ®¹o hoÆc lμm x−íc niªm m¹c ©m ®¹o, dÔ dÉn ®Õn viªm nhiÔm. − Thay quÇn ¸o lãt s¹ch sÏ hμng ngμy, quÇn ¸o ph¶i réng, tho¸ng, tèt nhÊt lμ b»ng c¸c lo¹i v¶i b«ng. − Hμng ngμy, ph¶i röa bé phËn sinh dôc ngoμi, Ýt nhÊt mét lÇn tr−íc khi ®i ngñ vμ sau khi ®¹i tiÖn − C¸c em bÐ g¸i cÇn ph¶i th−êng xuyªn mÆc quÇn, ®Ó tr¸nh bôi ®Êt b¸m vμo ©m hé, ©m ®¹o. 1.2. VÖ sinh kinh nguyÖt Kinh nguyÖt lμ hiÖn t−îng ch¶y m¸u cã tÝnh chÊt chu kú hμng th¸ng, tõ buång tö cung ra ngoμi. HuyÕt kinh lμ m«i tr−êng thuËn lîi cho vi khuÈn ph¸t triÓn, v× vËy, nÕu trong nh÷ng ngμy kinh nguyÖt kh«ng vÖ sinh tèt, th× dÔ dÉn ®Õn nhiÔm khuÈn ®−êng sinh s¶n. 1.2.1. VÖ sinh vïng ©m hé − Mçi ngμy röa ©m hé nhiÒu lÇn tuú thuéc vμo l−îng huyÕt kinh ra nhiÒu hay Ýt, nh−ng Ýt nhÊt còng ph¶i röa 3 lÇn/ ngμy (s¸ng, tr−a, tèi). Mçi lÇn röa xong, ph¶i thay b¨ng vÖ sinh míi. − C¸ch röa nh− vÖ sinh hμng ngμy. − Dïng b¨ng vÖ sinh ®−îc s¶n xuÊt s½n, dïng 1 lÇn råi bá. NÕu dïng v¶i mμn th× ph¶i ®−îc giÆt b»ng n−íc s¹ch víi xμ phßng cã ®é xót cao ®Ó tÈy s¹ch, ph¬i kh« ë n¬i tho¸ng, cã ¸nh n¾ng mÆt trêi, xa c¸c c«ng tr×nh vÖ sinh (lμ kh« th× tèt h¬n). B¨ng vÖ sinh cÇn ®−îc b¶o qu¶n ë n¬i kh« r¸o, tr¸nh Èm mèc, ®Ò phßng khi dïng l¹i dÔ bÞ bÖnh nÊm. Nªn lμm vÖ sinh ë nhμ t¾m, kh«ng lμm vÖ sinh ë n¬i ®¹i, tiÓu tiÖn. 1.2.2. VÖ sinh th©n thÓ hμng ngμy Khi hμnh kinh vÉn cã thÓ t¾m röa nh− b×nh th−êng, tèt nhÊt lμ t¾m b»ng n−íc Êm, t¾m d−íi vßi n−íc hoÆc dïng g¸o móc déi ,kh«ng ng©m m×nh trong ao, hå, bÓ t¾m... 55 1.2.3. ChÕ ®é lμm viÖc − Trong nh÷ng ngμy hμnh kinh, kh«ng lao ®éng ng©m m×nh trong n−íc, v× dÔ bÞ nhiÔm khuÈn, nÕu bÞ l¹nh kÐo dμi, cã thÓ bÞ b¨ng kinh. − Tr¸nh lμm viÖc nÆng qu¸ søc, thêi gian lao ®éng kh«ng qu¸ dμi, qu¸ c¨ng th¼ng, dÔ lμm kinh nguyÖt ra nhiÒu vμ kÐo dμi. − Tr¸nh ®i l¹i nhiÒu, ®i xa, lμm viÖc l©u ë t− thÕ ®øng. Nªn nghØ gi÷a giê nhiÒu h¬n b×nh th−êng. − NÕu ra m¸u nhiÒu hoÆc ®au bông nhiÒu, ph¶i nghØ lμm viÖc ®Ó ®¶m b¶o søc kháe. 1.2.4. ChÕ ®é ¨n uèng, nghØ ng¬i − Kh«ng ¨n, uèng c¸c chÊt kÝch thÝch nh− ít, tiªu, cμ phª, thuèc l¸, r−îu, n−íc chÌ ®Æc, dÔ bÞ kÝch thÝch, lμm kinh nguyÖt ra nhiÒu vμ kÐo dμi. − Kh«ng thøc qu¸ khuya hoÆc dËy qu¸ sím. 1.2.5. Sinh ho¹t t×nh dôc Kh«ng sinh ho¹t t×nh dôc trong nh÷ng ngμy hμnh kinh, v× dÔ bÞ nhiÔm ...