Chăm sóc tóc đúng cách

Ai cũng mong ước mái tóc của mình bóng mượt, suôn mềm. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc của mình chưa, hãy tham khảo những bí quyết dưới đây nhé!Tóc thường Tương tự như da mặt, tóc thường là dạng tóc dễ chịu có thể thích ứng với nhiều kiểu chăm sóc. Tóc có độ mềm mại, bóng mượt, dễ chải. Dầu gội: Dùng các loại dầu gội và dầu xả trung tính dùng cho tóc thường. Mặt nạ: Bạn có thể dùng nước cốt chanh sau khi gội đầu hoặc nghiền mịn quả lê hoặc quả...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc tóc đúng cáchChăm sóc tóc đúng cáchAi cũng mong ước mái tóc của mình bóng mượt, suôn mềm. Vậy bạn đã biếtcách chăm sóc mái tóc của mình chưa, hãy tham khảo những bí quyết dướiđây nhé!Tóc thườngTương tự như da mặt, tóc thường là dạng tóc dễ chịu có thể thích ứng vớinhiều kiểu chăm sóc. Tóc có độ mềm mại, bóng mượt, dễ chải.Dầu gội: Dùng các loại dầu gội và dầu xả trung tính dùng cho tóc thường.Mặt nạ: Bạn có thể dùng nước cốt chanh sau khi gội đầu hoặc nghiền mịnquả lê hoặc quả bơ để ủ tóc nhằm tăng độ bóng mượt.Thức ăn: Bạn chẳng cần kiêng loại thức ăn nào mà nên ăn nhiều cá, thịt gà,các loại rau, đậu và đặc biệt là nên uống 8-10 cốc nước/ngày để tăng cườngdưỡng chất cho tóc.Tóc dầu, gàuDễ dàng nhận thấy độ bết dính, bóng nhờn ở các loại tóc này. Tóc thường dễhút bụi, là nơi lý tưởng để gàu xuất hiện.Dầu gội: Bạn nên chọn dầu gội trị gàu hoặc dầu có chất tẩy nhẹ để có thểdùng thường xuyên và chứa chất điều tiết tuyến bã nhờn, chẳng hạn loại trênbao bì ghi rõ độ pH trung tính (hoặc pH 5.5), hoặc ghi dùng cho tóc dầu.Nếu chọn loại dầu gội có hóa chất tẩy rửa mạnh với mục đích gột sạch chấtnhờn, bạn sẽ khiến tuyến dưới da dầu bị kích thích, càng tiết ra chất nhờnnhiều hơn. Cách hai ngày nên gội đầu một lần và chỉ dùng dầu xả ở đuôi tóc.Mặt nạ: Pha một thìa dầu bạc hà hoặc trà bạc hà bằng nước nóng, rồi đểnguội. Gội sạch đầu bằng dầu gội, khi tóc vẫn còn ấm, đổ đều dung dịch vừapha lên da đầu, massage nhẹ da đầu trong 5 phút, sau đó xả sạch.Thức ăn: Bạn cần ăn nhiều cá, rau xanh, hoa quả tươi như đào, cam, chanh,sữa chua và các loại thực phẩm giàu vitamin A. Tránh những sản phẩm từ bơsữa, những thức ăn có nhiều chất béo và hạn chế đồ ăn rán.Tóc khô, chẻ, bị hư tổnCác yếu tố ánh nắng, nước biển, nguồn nước nhiều chất tẩy, hóa chất nhuộn,ép... tác động lên khiến tóc bị hư và lão hóa làm sợi tóc giòn, dễ gãy và xơxác.Dầu gội: Nên chọn loại dầu gội và dầu xả có chứa các vitamin B5, E,panthenol, protein, các chiết xuất thảo dược như hạnh nhân, đinh hương, vỏbưởi... có khả năng nuôi dưỡng tóc và phục hồi lại vỏ bọc bảo vệ tóc, độ tẩynhẹ. Tránh gội đầu nhiều lần khiến tóc càng khô.Mặt nạ: Có thể dùng sữa chua, dầu dừa, sốt mayonnaise hoặc hỗn hợp quả lênghiền mịn trộn với 1 thìa dầu ôliu (khoảng 15ml) và một lòng đỏ trứng gàđể ủ tóc mỗi tuần một lần. Dùng nước pha cà phê đặc ủ lên tóc cũng rất hiệuquả.Thức ăn: Bạn nên ăn các loại đậu, gạo, cà rốt, súp lơ, trứng, dầu thực vật,đặc biệt là rau xanh và hoa quả tươi như trái kiwi, khế, táo. Nên uống nhiềunước. Bạn cần tránh pho mát có muối, chất béo và thực phẩm có lượngcholesterol cao.