Chăm sóc vết thương đúng cách

Chẳng ai trong đời lại không có một vết thương nào dù là nhỏ nhất. vì vậy ai trong chúng ta cũng nên trang bị kiến thức để chăm sóc vết thương cho đúng cáchĐể một vết thương mau lành, điều kiện tiên quyết là vết thương phải sạch, chúng ta nên rửa vết thương bằng nước muối pha loãng 9%o. Không nên dùng alcool để rửa vết thương, có thể dùng các chất tẩy rửa để tránh nhiễm trùng như Chlorhexidin pha loãng 5/10.000 hoặc dung dịch Povidone iode hay nước thuốc tím pha loãng 1/10.000. Trong những nguyên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chăm sóc vết thương đúng cách Chăm sóc vết thương đúng cáchChẳng ai trong đời lại không có một vết thương nào dù lànhỏ nhất. vì vậy ai trong chúng ta cũng nên trang bị kiếnthức để chăm sóc vết thương cho đúng cáchĐể một vết thương mau lành, điều kiện tiên quyết là vếtthương phải sạch, chúng ta nên rửa vết thương bằng nướcmuối pha loãng 9%o. Không nên dùng alcool để rửa vếtthương, có thể dùng các chất tẩy rửa để tránh nhiễm trùngnhư Chlorhexidin pha loãng 5/10.000 hoặc dung dịchPovidone iode hay nước thuốc tím pha loãng 1/10.000.Trong những nguyên nhân làm chậm lành vết thương vừakể trên ngòai những yếu tố bệnh lý còn có nguyên nhânsuy dinh dưỡng như thiếu đạm, vitamin và chất kẽmchứng tỏ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việcmau lành của vết thương cho nên chúng ta cũng nên quantâm đến chế độ ăn uống như sau:- Chúng ta nên ăn đủ chất đạm là chất có ở thịt, cá, trứng,các lọai đậu vì đây là nguyên liệu chính để tạo các tế bàomới cũng như các thành phần có liên quan đến quá trìnhlành vết thương. Do đó nếu chế độ ăn quá nghèo đạmhoặc ở người bị suy dinh dưỡng, người có bệnh lý làmgiảm Protein trong cơ thể hoặc bị các bệnh làm rốI lọanchuyển hóa protein thường vết thương lành sẹo chậm hơn,hoặc có khi không lành được do thiếu protein quá nặng vínhư chúng ta xây nhà mà thiếu gạch cát vậy.- Ngoài ra máu là phương tiện mang các nguyên liệu cầnthiết như protein, oxygen đến mô, đồng thời mang cácchất thải bỏ ra khỏi vết thương, mang các tế bào bạch cầu,đại thực bào đến dọn dẹp các chất thải như xác vi trùngchết, xác các tế bào đã chết. Cho nên chúng ta cần chú ýăn các loại thực phẩm có liên quan đến việc tạo máu nhưsắt, acid folic, vitamin B12 v.v… Các chất này có trongcác loại thịt, gan, trứng, sữa cũng như các loại rau xanhv.v…- Hơn nữa các vitamin nhất là các vitamin tan trong nướcnhư vitamin B, C có vai trò quan trọng trong việc tạo tếbào mới và làm vết thương mau lành. Vitamin có ảnhhưởng đáng kể đến việc lành vết thương là vitamin C,vitamin C giúp gia tăng sức đề kháng của cơ thể chống lạihiện tượng nhiễm trùng ở vết thương và làm gia tăng sựhấp thu chuyển hóa chất sắt trong cơ thể. Các lọai rau quảtươi như cam, bưởi …- Chất kẽm cũng đóng vai trò làm mau lành vết thương.Chất này có trong trứng, các thức ăn có nguồn gốc từ biểnnhư nghêu, sò, ốc…Một số quan niệm dân gian cho rằng trong thời gian vếtthương đang lành sẹo không nên ăn tôm cua cá biển, thịtbò vì sợ bị sẹo lồi. Thực ra cho đến nay cơ chế sinh họctạo nên sẹo lồi cũng chưa được rõ ràng nhưng nhận xétthấy ở chủng tộc da đen người bị sẹo lồi là thường gặpnhất, cũng như vị trí của vết thương cũng có vai trò quantrọng: các vết thương ở vùng trước xương ức (giữa ngực)dễ bị lồI nhất. Như vậy việc tạo sẹo lồi một phần có mangtính cơ địa của từng người chứ không phải là tất cả, chonên chúng ta chỉ cần tránh những thức ăn mà trước khi bịvết thương chúng ta cũng không ăn được vì gây ra dị ứng.Còn những thức ăn người khác bị dị ứng mà mình khôngbị thì vẫn ăn được. Ngoài ra ở nam giới nên tránh hútthuốc lá vì đây là nguyên nhân quan trọng trong việc làmco các mạch máu ở ngọai vi, làm giảm sự tưới máu đếnvết thương đồng thời làm giảm sự cung cấp oxy đến mô.Đặc biệt ở người cao tuổi do khả năng tiêu hóa hấp thuthức ăn giảm và khả năng tái tạo tế bào cũng giảm theonên vết thương bao giờ cũng chậm lành hơn ở người trẻcho nên ở người lớn tuổi nên sử dụng thêm một số loạithực phẩm giàu năng lượng để bồi bổ thêm cho vếtthương được mau lành hơn.Tóm lại, để có một vết thương màu lành như ý muốnchúng ta nên quan tâm chăm sóc vết thương, giữ sạchkhông để bị nhiễm trùng, ẩm ướt cũng không tự ý dùngcác thuốc không đúng chỉ định; đồng thời quan tâm đếnchế độ ăn giàu đạm, vitamin và chất khoáng; không hútthuốc lá và cũng không nên ăn kiêng thái quá nếu xét thấykhông cần thiết.. ...