Chế ngự sự giận dữ của trẻ

Cảm giác giận dữ cũng bình thường như cảm giác vui sướng hoặc buồn phiền. Bạn có thể giúp con bạn nhận ra sự giận dữ và biểu lộ nó theo những cách thích hợp.Những biểu hiện sự giận dữ của trẻGiận dữ thường là phản ứng với sự đau đớn về thể chất hoặc tinh thần - một cố gắng để thoát khỏi tổn thương. Khi để bé lại với người bảo mẫu, bé có thể cảm thấy mất mát, cô đơn và giận dữ. Bé có thể nổi giận khi cảm thấy không kiểm soát được những...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chế ngự sự giận dữ của trẻ Chế ngự sự giận dữ của trẻCảm giác giận dữ cũng bình thường như cảm giác vuisướng hoặc buồn phiền. Bạn có thể giúp con bạn nhận rasự giận dữ và biểu lộ nó theo những cách thích hợp.Những biểu hiện sự giận dữ của trẻGiận dữ thường là phản ứng với sự đau đớn về thể chấthoặc tinh thần - một cố gắng để thoát khỏi tổn thương. Khiđể bé lại với người bảo mẫu, bé có thể cảm thấy mất mát,cô đơn và giận dữ. Bé có thể nổi giận khi cảm thấy khôngkiểm soát được những việc mà bé muốn, hoặc vô ý làm đổtháp khối vuông đang xếp. Hoặc cũng có thể là do thời tiếtxấu đã buộc bạn phải thay đổi kế hoạch đi chơi... Bé cũnggiận dữ nếu không thể kiểm soát được những hoạt động củangười khác, dẫn đến xung đột giữa các anh chị em. Đôi khibé giận dữ vì sợ hãi, khó chịu, mệt mỏi hoặc chán nản.Bé thường dùng những hành vi quen thuộc để biểu hiện sựđau đớn của mình. Trước khi bắt đầu nói được, bé có thểbiểu lộ sự giận giữ bằng cách ném đồ vật, đá hoặc chạy đichỗ khác. Khi bắt đầu biết dùng lời nói để biểu lộ sự giậndữ, bé không biểu lộ được những gì muốn nói bằng nhữngtừ ngữ thích hợp. Chẳng hạn thay vì muốn nói con rấtgiận thì bé lại nói con ghét mẹ hoặc mẹ ích kỷ... Trongcơn giận dữ, bé có thể trở nên cứng đầu và im lặng, từ chốikhông làm những việc mà bạn yêu cầu. Có bé lại dồn néncơn giận dữ trong lòng, trở nên buồn bã hoặc thờ ơ. Bé mấthứng thú trong hoạt động và kiểu ăn uống cũng thay đổi.Bé này có thể sẽ bị trầm cảm vì không cho người khác biếtsự giận dữ của mình, nhưng vẫn cảm thấy nó. Một số trẻbiểu lộ sự giận dữ thông qua những biểu hiện của cơ thểnhư nhức đầu hoặc đau dạ dày thường xuyên, thậm chí làgầy ốm hơn so với những trẻ khác, nhưng bác sĩ không pháthiện ra bệnh lý.Làm gì với sự giận dữ của bé?Bạn có thể dạy cho bé cách đối mặt với những cơn giận dữbằng cách biểu lộ chúng mà không gây tổn hại cho bản thânvà người khác. Điều quan trọng là tách biệt các hành vi(những việc bé làm) và cảm xúc (những gì bé thấy). Chẳnghạn, bé có thể giận các bạn vì không chơi với bé, nhưnglàm hỏng xe của bạn không phải là cách tốt để thể hiện cơngiận của mình. Để con bạn biết rằng bạn nhận biết cảm giáccủa bé, bạn hãy nói tên của cảm giác, để bé biết tên của nó.Ví dụ, khi bé nói ghét một cậu bạn, hãy nói: Con có vẻgiận bạn ấy lắm giúp bé biết tên cảm giác của mình.Bạn có thể ngồi bên cạnh bé hoặc ngang tầm mặt bé. Khibạn giữ bình tĩnh, bạn giúp bé trở nên bình tĩnh hơn. Nếubạn cũng giận dữ, bé càng giận dữ hơn. Bé sẽ bắt chướcnhững gì bạn làm hơn là những gì bạn nói. Đừng bao giờphê phán bé, tránh những tuyên bố kiểu như: Lẽ ra conphải hoặc tại sao con làm như thế. Bạn hãy cố hiểu thựcchất của sự giận dữ để đáp ứng hơn là biểu hiện sự giận dữđối với bé. Bạn hãy giúp bé xếp lại tháp khối vuông. Nếubé còn quá nhỏ, hãy chuyển sự chú ý của bé sang một tròchơi khác thú vị hơn. Đôi khi bồng bé lên và âu yếm cũngsẽ làm bé nguôi giận.Khóc có lẽ là lối thoát tốt nhất đối với bé khi còn rất nhỏ vàđôi khi đối với bé lớn cũng tốt. Cho phép bé khóc nhưngđừng để cho sự giận dữ và nước mắt của bé kiểm soát bạn.Khi bé hết khóc, ôm bé âu yếm hoặc thể hiện sự quan tâmđặc biệt đến bé bằng cách khác, không phải vì lúc đó bé dễthương mà chỉ vì bạn yêu thương bé hơn bất cứ ai. Bé cóthể cần một số lối thoát về cơ thể cho sự giận dữ của mình.Bóp một trái banh mềm hoặc ném trái banh vào một mặtphẳng cứng cũng có thể làm bé nguôi cơn giận. đánh trốnghoặc đập chiếc gối xuống giường, ghế gài cũng làm cho bénguôi giận.Đôi khi bé dùng cả cơ thể để làm nguôi cơn giận, bằngnhững cách như: nhảy vào hồ bơi hoặc tấm bạt lò xo, lắcmạnh xích đu, chạy quanh sân vườn hoặc nhảy múa. Bécũng có thể biểu lộ cơn giận qua các hình vẽ bằng bút chì.Đôi khi bé cần đóng vai để hết giận. Búp bê và những conthú nhồi bông có thể là những diễn viên. Bạn hãy giúp bénhận ra sự giận dữ và biểu lộ nó theo những cách thích hợp. ...