Chỉ cho trẻ ăn trái cây khi được 4 tháng tuổi

Chỉ cho trẻ ăn trái cây khi được 4 tháng tuổi Cha mẹ nào cũng muốn cho con ăn được nhiều thức ăn bổ dưỡng. Thế nhưng, nếu không biết bổ sung dinh dưỡng đúng cách vô tình bạn lại làm bé mắc bệnh.Chỉ nên cho bé ăn trái cây khi bé tròn 4 tháng tuổi.Hải sản là nguồn thức ăn bổ dưỡng và cần thiết cho trẻ. Nhưng hải sản cũng rất dễ gây dị ứng, tiêu chảy nếu hệ tiêu hoá của bé chưa hoàn chỉnh. Vì vậy, các loại hải sản chỉ nên cho bé ăn khi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chỉ cho trẻ ăn trái cây khi được 4 tháng tuổi Chỉ cho trẻ ăn trái cây khi được 4 tháng tuổiCha mẹ nào cũng muốn cho con ăn đượcnhiều thức ăn bổ dưỡng. Thế nhưng, nếukhông biết bổ sung dinh dưỡng đúng cáchvô tình bạn lại làm bé mắc bệnh.Chỉ nên cho bé ăn trái cây khi bé tròn 4tháng tuổi.Hải sản là nguồn thức ăn bổ dưỡng và cầnthiết cho trẻ. Nhưng hải sản cũng rất dễ gâydị ứng, tiêu chảy nếu hệ tiêu hoá của béchưa hoàn chỉnh. Vì vậy, các loại hải sản chỉnên cho bé ăn khi được 9 tháng tuổi. Vớinhững bé chưa tròn 9 tháng tuổi hoặc đầynăm, bố mẹ cần chú ý chỉ cho bé ăn các loạicá đồng.Ngoài ra, các món như giò chả, xúc xích,dưa muối chua, các loại bánh kẹo ngọt, uốngnước ngọt cũng cần hạn chế với các bé lớnhơn... Bởi chúng thường là nguyên nhânkhiến bé dễ bị tiêu chảy. Các loại đườngtrong bánh kẹo, nước ngọt có thể khiến bé bịđầy bụng, khó tiêu, dễ dẫn đến rối loạn tiêuhoá.Trái cây luôn là lựa chọn số một của cha mẹkhi muốn bổ sung dinh dưỡng cho con. Vìtrái cây rất tốt cho cơ thể, nhất là với trẻnhỏ, trái cây giúp cung cấp các vitamin vàkhoáng chất cần thiết, cung cấp chất xơ giúpphòng chống bệnh táo bón...Tuy nhiên, khi cho bé ăn cha mẹ cũng cầncó hiểu biết đầy đủ: ở độ tuổi nào thì béđược ăn trái cây, hình thức ăn như thế nào,liều lượng bao nhiêu... để tránh những tácdụng không mong muốn.Theo lời khuyên của các chuyên gia, với bédưới 6 tháng tuổi, lượng trái cây dùng trongmột ngày chỉ nên dừng lại ở 1 thìa trái câynạo, và chỉ cho bé ăn khi đã tròn 4 thángtuổi.Những bé trên 1 tuổi, lượng trái cây tối đa là50g/ngày (tương đương với 50ml nước ép).Nếu bé ăn quá nhiều trái cây, lượng đườngđược cung cấp quá nhiều làm bé không tiêuhóa hết, khiến bé bị đầy hơi. Đó cũng lànguyên nhân gây hiện tượng đi ngoài ở trẻ,thậm chí bé còn bị kích thích dạ dày gây nônmửa.Một số loại thức ăn như phô mai, bột mặm,sữa chua cũng có khả năng khiến bé bị tiêuchảy nếu cho ăn quá sớm.Bố mẹ nên cho con ăn uống đa dạng, đầy đủcác chất và đảm bảo bốn nhóm dinh dưỡngnhư nhóm chất bột, chất xơ, chất đạm và dầumỡ. Mỗi khi muốn thay đổi món ăn cho bébạn cần có sự tư vấn của bác sỹ để con bạncó chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất, giúp conphát triển toàn diện và phát triển trí thôngminh.