Chỉ nên cho trẻ ăn khi bé muốn

Không phải lời khuyên nào của các bà các cụ cũng đúng, nhất là về cách chăm trẻ sơ sinh. Các nhà nghiên cứu cho biết việc cho bé ăn chỉ khi bé muốn sẽ giúp duy trì cảm giác ngon miệng và cân nặng của bé một cách hợp lý hơn.Ngược lại, công thức truyền thống của các bà ngoại (bà nội) là cho bé ăn theo một thời khóa biểu nghiêm ngặt - cách vài tiếng một lần - có thể góp phần khiến bé béo phì về sau....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chỉ nên cho trẻ ăn khi bé muốn Chỉ nên cho trẻ ăn khi bé muốnKhông phải lời khuyên nào của các bà các cụ cũng đúng, nhất là về cáchchăm trẻ sơ sinh. Các nhà nghiên cứu cho biết việc cho bé ăn chỉ khi bémuốn sẽ giúp duy trì cảm giác ngon miệng và cân nặng của bé một cáchhợp lý hơn.Ngược lại, công thức truyền thống của các bàngoại (bà nội) là cho bé ăn theo một thờikhóa biểu nghiêm ngặt - cách vài tiếng mộtlần - có thể góp phần khiến bé béo phì về sau.Theo các chuyên gia, trẻ con vừa ra đời đã có cảm nhận về lượng thứcăn mà chúng cần, và một cách tự nhiên chúng sẽ ngừng lại khi cảm thấyđủ. Việc cho bé ăn theo giờ cố định, khi bé có thể chưa đói, sẽ dẫn đếntình trạng quá tải và khiến trẻ tích lũy thêm số cân nặng thừa khi lớnlên.Telegraph cho biết Lynne Daniels, giáo sư về dinh dưỡng tại Đại họcCông nghệ Queensland, Australia, đã nghiên cứu gần 300 bé sơ sinh vàmẹ của chúng. Bà tìm thấy các em bé được ăn theo nhu cầu thì nhẹ cânhơn ở độ tuổi 14 tháng so với các bé khác. Điều này là quan trọng, bởicác bé bụ bẫm có xu hướng thừa cân nhiều hơn về sau, khiến bé có nguycơ cao hơn mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường hay ung thư.Béo phì cần được ngăn ngừa càng sớm càng tốt, Lynne cho biết. Trẻcon có khả năng bẩm sinh điều chỉnh lượng ăn vào. Chúng tôi khuyêncác bà mẹ hãy tin ở con mình. Cha mẹ cung cấp thức ăn và trẻ sẽ quyếtđịnh chúng cần ăn bao nhiêu.Tuy vậy, với nhóm trẻ lớn hơn, chuyên gia cho rằng nên để trẻ ăn theothời khóa biểu, nhưng không nhất thiết phải ép trẻ ăn hết khẩu phần trênđĩa. Theo VnExpress