Chiến dịch lấy lại sự mềm mại cho làn da vào mùa đông

"Chiến dịch" lấy lại sự mềm mại cho làn da vào mùa đôngMột làn da mềm mại, tươi sáng là mong ước của mọi người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng "cưng chiều" làn da của mình. Nên da bị khô và mốc là những trường hợp rất thường gặp. Nguyên nhân làm cho da bị khôDo thời tiết khô hanh nhất là vào mùa đông ở miền bắc, môi trường ô nhiễm nhiều khó bụi, làm việc nhiều trong phòng điều hòa, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng. Để khắc phục điều nầy...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
"Chiến dịch" lấy lại sự mềm mại cho làn da vào mùa đông Chiến dịch lấy lại sự mềm mại cho làn da vào mùa đôngMột làn da mềm mại, tươi sáng là mong ước của mọi người phụ nữ. Tuy nhiên, khôngphải ai cũng cưng chiều làn da của mình. Nên da bị khô và mốc là những trường hợprất thường gặp.Nguyên nhân làm cho da bị khôDo thời tiết khô hanh nhất là vào mùa đông ở miền bắc, môi trường ô nhiễm nhiều khóbụi, làm việc nhiều trong phòng điều hòa, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cânbằng. Để khắc phục điều nầy cần phải bổ sung nước cho da.Các tế bào dưới da của chúng ta luôn cần một lượng nước nhất định để giúp da mịn màngvà đảm nhiệm tốt chức năng bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn, hóachất, các độc tố trong môi trường và cả thời tiết.Thời tiết, ánh nắng hay các hoạt động cũng dễ dẫn đến việc mất nước ở da làm cho damỗi ngày sẽ trở nên khô ráp hơn nếu chúng ta không cung cấp cho da một chế độ ẩmthích hợp.Các biện pháp bổ sung nước cho daDưỡng ẩm sẽ giúp bề mặt da luôn được ở trong trạng thái ổn định, cũng như tăng cườngkhả năng giữ ẩm tự nhiên của da giúp các tế bào da mới, tươi trẻ được sản sinh liên tục.Đây cũng là một trong những bí quyết căn bản để giữ một làn da đẹp, mịn màng.Sữa tắmKhông cần phải bỏ ra quá nhiều thời gian để chăm chút cho làn da. Chỉ cần quan tâm đếnviệc chăm sóc da một cách đúng mức. Đơn giản nhất là việc sử dụng sữa tắm hằng ngày.Khi chúng ta thả mình vào bồn nước, một lượng nước trong cơ thể sẽ thông qua các lỗchân lông ra môi trường nước bên ngoài, bằng chứng là nếu chúng ta ngâm nước quá lâulớp da trên cơ thể bị mất nước sẽ trở nên nhăn nheo. Chưa kể khi tắm bằng nước nóng,mặc dù giúp cơ thể loại bỏ được những căng thẳng, cũng như tạo cảm giác thư giãn cơbắp nhưng lượng nước trên bề mặt bốc hơi nhanh sẽ khiến da càng trở nên khô hơn.Để khắc phục tình trạng này, chỉ cần một lượng sữa tắm dưỡng ẩm cùng với một bôngtắm có mắt lưới nhỏ thoa đều nhẹ nhàng khắp cơ thể, bọt mịn của sữa tắm không nhữnggiúp tẩy sạch các tế bào chết, kích thích các tế bào thần kinh nhạy cảm, tao cảm giác sảngkhoái mà còn cung cấp cho da tinh chất dưỡng ẩm giúp da không bị mất nước, luôn giữđược vẻ mềm mịn, cơ thể sảng khoái.Tất nhiên để có tác dụng tốt sữa tắm phải có chứa hàm lượng sữa dưỡng ẩm cao, một sốloại sữa tắm còn có những hạt tinh thể vừa giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da làm máulưu thông tốt hơn ví dụ như sữa tắm Dove - Exfloiating.Để sở hữu một làn da mượt mà các bạn hãy tham khảo lời khuyên của các chuyên gia sauđây: Dùng dữa tắm và sữa rửa mặt hàng ngày Nếu da bạn quá khô, hãy dùng sữa tắm vàsữa rửa mặt có hàm lượng dưỡng ẩm cao để cung cấp bổ sung ẩm cho làn da. Có thể sửdụng Dove vì sản phẩm này chứa tới 1/4 hàm lượng chất dưỡng ẩm. Các chuyên giakhuyên bạn tắm với loại sữa tắm này ít nhất một lần.Với sữa rửa mặt ít nhất 2 lần vào sáng và tối. Những vùng cần mát xa nhiều hơn khi tắmlà đùi, cẳng chân và những chỗ trên cơ thể mà bạn thấy rất khô. Sử dụng kem dưỡng ẩmđúng cách Khi phủ một lớp kem dưỡng ẩm cho da, sự bay hơi nước sẽ được giảm bớt. Cóthể chỉ dùng kem dưỡng hoặc kết hợp với tinh dầu dưỡng da.Trong trường hợp da quá khô, hãy dùng những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiêncó chứa nước và giàu chất seramit (một loại axit béo). Sử dụng sáng và tối, tốt nhất là saukhi tắm.Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩmTinh dầu là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp có chứa rất nhiều axit béo. Hãy dùngnhững loại tinh dầu được chiết xuất từ quả bơ, mạch lúa mỳ. Những sản phẩm này chứarất nhiều vitamin E - một chất chống ôxi hóa, bảo vệ da chống lại sự lão hóa.Uống nước hàng ngàyĐể tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy uống ítnhất 1,5 lít/ngày. Không chỉ là nước lọc, bạn có thể uống các loại trà tảo dược, nướcchanh, cam. Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạn nên chia nhỏtrong cả ngày.Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống có ga. Những đồ uống này sẽ làmbạn khô da chứ không hề cung cấp độ ẩm cho da.Sử dụng nhiều sản phẩm chứa Omega-3Để cung cấp đủ độ ẩm cho da, chúng ta nên dùng hàng ngày những thực phẩm chứa cácloại vitamin và axit béo (omega-3 và omega-6).Đó là cá nhiều mỡ (cá hồi, cá trích), các loại hoa quả và rau xanh, nước cà rốt, nước càchua, ngũ cốc.Cây cải dầu rất giàu chất Omega-3, do đó các chuyên gia khuyên bạn nên dùng nhiều loạidầu này.Điều trị hooc-monKhi phụ nữ bắt đầu vào thời kỳ tiền mãn kinh, tỷ lệ hooc-mon giảm dẫn đến hiện tượngkhô da. Để điều trị thiếu hooc-mon, các bác sỹ sẽ điều trị cho bạn căn cứ vào hooc-monOestrogen.Biện pháp này giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm mềm da. Tuy nhiên bạn cũng nên cânnhắc khi dùng biện pháp này để điều trị da khô.Một số nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng cách điều trị này có thể là nguyên nhân gâynên bệnh ung thư và bệnh tim mạch.Bảo vệ da khi đi dưới nắngBạn có biết ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù của da. ...