Chịu tiếng mẹ 'ác' để bé ngủ ngon

Xin chia sẻ kinh nghiệm giúp bé ngon giấc từ khi còn ẵm ngửa. Trước khi sinh em bé, chứng kiến cảnh các chị cùng cơ quan nuôi con vất vả vô cùng mà mình cũng cảm thấy ái ngại. Thấy các chị tất bật công việc và thường xuyên mất ngủ vì bé ở nhà hay thức và quấy về đêm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chịu tiếng mẹ ác để bé ngủ ngonChịu tiếng mẹ ác để bé ngủ ngonXin chia sẻ kinh nghiệm giúp bé ngon giấc từ khi còn ẵm ngửa.Trước khi sinh em bé, chứng kiến cảnh các chị cùng cơ quan nuôi con vất vả vôcùng mà mình cũng cảm thấy ái ngại. Thấy các chị tất bật công việc và thườngxuyên mất ngủ vì bé ở nhà hay thức và quấy về đêm. Nhưng đến khi mình có béMiu, mình lại thấy việc chăm em bé có vất vả nhưng nếu có phương pháp thì mọichuyện sẽ đơn giản đi rất nhiều. Hôm nay, mình xin chia sẻ với các mẹ kinhnghiệm về việc tập cho con thói quen ngủ đúng và đủ giấc: chỉ cần nhớ 3 nguyêntắc vàng sau đây, các mẹ có thể ngon giấc cùng bé yêu mỗi tối.1. Thiết lập thói quen nhận biết giờ đi ngủ cho béHầu hết các bé khoảng 4 - 6 tháng tuổi có thể ngủ qua đêm. Do đó, từ thời điểmnày, mẹ nên tập cho bé cách nhận biết sắp đến giờ đi ngủ bằng cách lặp đi lặp lạinhững công việc quen thuộc mỗi tối.Việc đầu tiên đó là bữa ăn tối. Sau bữa tối, mẹ có thể cho bé tắm mát và cho béchơi một vài trò chơi nhẹ nhàng và cuối cùng là đưa bé về phòng ngủ với một cuốnsách. Mẹ có thể đọc truyện hoặc cho bé nghe nhạc du dương để bé đi vào giấc ngủmột cách dễ dàng. Khi bé đã thiu thiu ngủ, mẹ có thể tặng bé một nụ hôn và nhẹnhàng tắt điện và đi ra khỏi phòng. Muốn bé ngủ ngon, mẹ cần tạo cho bé thói quen ngủ tốt (Ảnh minh họa).Các mẹ lưu ý, công đoạn dỗ bé ngủ không nên kéo dài quá lâu, nếu bé khó ngủ thìmẹ có thể tắt điện sớm hơn và tắt hết các thiết bị phát ra âm thanh trong nhà đểkhông gian thật yên tĩnh. Các mẹ nên kiên nhẫn trong nguyên tắc đầu tiên này, vìthông thường bé sẽ mất khoảng 2 - 4 tuần mới quen với nếp sinh hoạt này. Bé Miunhà mình cũng phải mất đến 3 tuần liên tiếp đấy.2. Chuẩn bị cho con giấc ngủ ngon.Phòng ngủ cho trẻ cũng là một yếu tố khá quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ củatrẻ. Do đó, mình rất chú ý đến không gian và các trang thiết bị trong phòng ngủ củaMiu. Trước hết, phòng ngủ nên tối và mát mẻ. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho bélà khoảng 27 – 28 độ C. Nếu trời nóng, mẹ có thể bật quạt cây hoặc quạt trần phephẩy. Quạt ngoài tác dụng làm mát, còn giúp tạo tiếng ồn trắng giúp trẻ ngủ sâugiấc. Giường ngủ cần an toàn và thân thiện đối với trẻ. Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nêndùng túi ngủ cho bé thay vì dùng những chiếc chăn lỏng lẻo. Nếu trẻ nằm giườngthì mẹ cần bố trí thanh chắn an toàn để trẻ không ngã khỏi giường.3. Giúp trẻ học cách ngủĐây có lẽ là yếu tố quan trọng nhất, bao gồm việc giáo dục trẻ biết các tự làm dịuđể rơi trở lại vào giấc ngủ và nằm ngủ trên giường. Mình cũng khá vất vả với Miutrong những tháng đầu tiên, khi con thường xuyên thức giấc giữa đêm, không phảivì đói và cũng không phải vì tè ướt áo. Miu cũng khóc nhè và nhất định phải đòimẹ bế thì mới nín và mới ngủ tiếp. Và cứ khi nào mẹ vừa đặt Miu xuống giường làlại khóc toáng lên.Kinh nghiệm của mình sau đó là, mỗi lần bé ngọ nguậy và thậm chí là khóc nhè,mình kiên quyết không bế Miu lên mà để con tự làm dịu. Tương tự với các lần kếtiếp, cho đến khi Miu học được cách tự an ủi mình và có một giấc ngủ thông đếnsáng vào những đêm kế tiếp. Mẹ chồng mình lần đầu tiên thấy mình áp dụng cáchnày đã mắng yêu rằng: sao mẹ ác thế, con khóc không ru con? Nhưng kỳ thực, cứphải ác thì bé mới ngủ ngon được.