Cho bé tập yoga: Lợi hay hại?

Tham khảo tài liệu cho bé tập yoga: lợi hay hại?, y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cho bé tập yoga: Lợi hay hại?Cho bé tập yoga: Lợi hay hại?Tập yoga đang nở rộ thành mốt thời thượng ở các thànhphố lớn. Thậm chí, tại TPHCM, yoga còn bắt đầu len vàocác trường mầm non và trở thành môn học cho trẻ từ… 3tuổi.Trào lưu mớiCó mặt tại trường mầm non Tuổi thơ (Q.Tân Bình) vào buổisáng thứ 5, chúng tôi được chứng kiến lớp học yoga dành chocác bé từ 3 tuổi trở lên. Không giống những giờ học khác, tiếthọc yoga thường bắt đầu bằng những bản nhạc vui nhộn haycâu chuyện cổ tích mô phỏng hoạt động của các loài độngvật. Qua việc gợi cho các bé tưởng tượng tới hình ảnh củanhững con vật, các bé sẽ tập ngồi, tập bò, tập hít thở, đi,đứng… như các con vật trong truyện và tương ứng sẽ lànhững động tác yoga đơn giản. Cứ như vậy, trong 45 phútcủa môn học này, các bé được làm quen với rất nhiều độngtác yoga.Còn tại trung tâm Vyoga (Q.10), vào những ngày cuối tuần,hàng chục phụ huynh khệ nệ xách những bịch quần áo thểthao, khăn, nước uống và đồ ăn nhẹ, cùng con đến phòng tập,dù mức học phí không rẻ, dao động từ 350.000đ đến500.000đ/tháng, tùy từng gói tập. Chị Xuân, một phụ huynhđang cho con theo học yoga, cho hay: “Con gái tôi bị thiểunăng từ khi mới sinh ra, bé rất hay cáu gắt và cục tính. Nghengười bạn giới thiệu, tôi đưa bé theo tập lớp yoga cho trẻ tạimột trung tâm ở quận 10. Người ta nói tập yoga giúp bé cóxuơng dẻo dai và cơ thể khỏe, tôi không biết có thực vậykhông, nhưng từ khi theo tập, bé đỡ cáu gắt và có ý thức vệsinh cá nhân hơn”.Cũng vì nghĩ có lợi cho con nên tranh thủ những ngày nghỉcuối tuần, chị Võ Kiều Minh (Q.3) dẫn con đến một trungtâm yoga gần nhà đăng ký theo học. “Bé nhà mình đang theohọc lớp 4 với học kín lịch cả tuần. Để bé giải tỏa những áplực sau một tuần học căng thẳng, mình đã đăng ký cho conhọc yoga vào cuối tuần. Dù chưa thấy tài liệu chính thức nàonói về tác dụng thực sự khi cho trẻ tập yoga, nhưng mìnhcũng muốn thử, coi như một môn thể dục của bé”, chị Minhbày tỏ.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Lợi bất cập hạiChia sẻ về cách thức dạy yoga cho trẻ, cô Âu Mỹ Kim, giáoviên yoga trường Mầm non Tuổi thơ, cho hay: “Phương phápdạy yoga cho trẻ khác hoàn toàn so với người lớn. Đối vớingười lớn, chúng ta có thể nói họ hít vào, thở ra bao nhiêu lầntùy ý và họ sẽ tự giác làm theo. Nhưng với trẻ, mỗi động tácphải gắn vào một trò chơi hoặc câu chuyện cụ thể. Điều nàyvừa để bé có thể tưởng tượng, vừa giúp bé thực hiện đúngđộng tác và quan trọng nhất là làm cho bé cảm thấy thực sựhứng thú khi tập”.Tuy nhiên, theo ghi nhận của chúng tôi, số trung tâm yoga cólớp riêng dành cho trẻ em trên địa bàn TPHCM không nhiềuvà phần lớn là những lớp ghép trẻ tập cùng người lớn. Giờtập yoga của một trung tâm tại Q.Tân Bình, lớp học chừng 30người, người lớn và trẻ em đều được xếp tập chung. Trongkhi người lớn ngồi xếp bằng, chân nọ gác lên đùi kia, nhắmnghiền mắt và thực hiện động tác thiền thì một vài học viên“nhí” lại đảo mắt nhìn khắp nơi trong và ngoài phòng tập.Thỉnh thoảng, các bé đổi tư thế từ ngồi sang nằm úp, nằmngửa hoặc chống cả tay và chân xuống sàn để thực hiện tưthế bò. “Tôi nghĩ để trẻ tập chung với người lớn chắc khôngsao nên đăng ký. Tuy nhiên, tập chưa được một tuần thì béchán không tập nữa, trong khi tiền học phí tôi đóng cho bé cảtháng”, một phụ huynh trong lớp yoga than thở.Bên cạnh những khó khăn trong việc tìm lớp yoga chuyênbiệt dành riêng cho trẻ thì không ít phụ huynh, thậm chí làngay cả đại diện của một số trung tâm thể dục thẩm mỹ cũnglo ngại việc để trẻ tập yoga quá sớm sẽ không tốt cho sự pháttriển tâm lý của trẻ.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Nhiều huấn luận viên yoga trên địa bàn TPHCM tỏ ra lo ngại.Một huấn luyện viên ở quận 4 khẳng định: “Trẻ có thể làmquen với yoga từ bất cứ tuổi nào nhưng nếu không nắm vữngmột số quy tắc mà để trẻ tập trong tình trạng quá no hoặc quáđói đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe ...