Cho hai bé sinh đôi ngủ cùng lúc

Các cặp song sinh tạo niềm vui nhân đôi nhưng cả các rắc rối cũng nhân đôi. Cho cả 2 đứa bé hay khóc này cùng đi ngủ, và ngủ lâu là một thử thách thực sự với bố mẹ trẻ. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn: Cho cả 2 bé đi ngủ cùng giờ Bạn nên luôn cho cả 2 bé đi ngủ đúng giừ và cùng lúc để giúp chúng phát triển các giấc ngủ khỏe – và cũng cho bạn nhiều thời gian rảnh hơn! Nếu các bé chợp mắt hay đi ngủ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cho hai bé sinh đôi ngủ cùng lúc Cho hai bé sinh đôi ngủ cùng lúcCác cặp song sinh tạo niềm vui nhân đôi nhưng cả các rắc rối cũng nhânđôi. Cho cả 2 đứa bé hay khóc này cùng đi ngủ, và ngủ lâu là một thửthách thực sự với bố mẹ trẻ.Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn:Cho cả 2 bé đi ngủ cùng giờBạn nên luôn cho cả 2 bé đi ngủ đúng giừ và cùng lúc để giúp chúngphát triển các giấc ngủ khỏe – và cũng cho bạn nhiều thời gian rảnh hơn!Nếu các bé chợp mắt hay đi ngủ vào những thời điểm khác nhau, nhiềukhả năng một hay cả 2 bé sẽ thức dậy bất cứ lúc nào, do vậy thời giannghỉ ngơi của bạn sẽ ít hơn.Tạo thói quen cho việc đi ngủKhi bọn trẻ vào khoảng 6 đến 8 tuần tuổi, bạn có thể tập cho chúng thóiquen đi ngủ hàng ngày nếu bạn muốn. Một khoảng thời gian yên tĩnh, dễchịu trong ngày như khi xoa bóp, tắm nước ấm, kể chuyện, hay một vàiphút âu yếm và khẽ trò chuyện với trẻ sẽ giúp bạn chuẩn bị giấc ngủ chocác bé.Bạn cũng có thể thử cho trẻ nghe các bản nhạc êm dịu để thư giãn. Nếucó thể, hãy để bọn trẻ tự ngủ thay vì dựng chúng dậy để cho ăn. Nếu bạngiữ được thói quen này, hy vọng bọn trẻ sẽ sớm học được lúc nào là lúcphải chuẩn bị đi ngủ.Hãy để chồng bạn tham gia vào và để anh ấy đóng vai trò chủ độngtrong việc giúp bạn tập cho trẻ thói quen ngủ. Nếu bạn sống cùng với bốmẹ chồng, họ cũng có thể giúp cho trẻ đi ngủ. Còn nếu bạn sống mộtmình, tốt nhất là bạn nên thuê người giúp việc cả ngày hoặc nửa ngày đểgiúp bạn trông nom công việc nhà cửa để có nhiều thời gian cho trẻ vàcho chính mình hơn.Quấn tã cho các béCách quấn tã truyền thống hay quấn tã gọn và khít cho các bé với tã lótvải bông có thể giúp chúng thấy an toàn, được che chở và yên tâm vàogiấc ngủ. Một số trẻ tỏ ra rất thích thú trong khi số khác lại không,nhưng bạn cứ nên thử xem. Cho các trẻ đi ngủ khi chúng ngủ gật, nhưngchưa ngủ hoàn toànGiúp bọn trẻ biết tự ngủ bằng cách để chúng ngủ gật, hơn là để chúnglên giường ngay trước khi buồn ngủ.Để hai trẻ ngủ chung một nôi.Bọn trẻ sẽ thoải mái hơn khi chạm vào nhau, việc tiếp xúc thân thể sẽgiúp chúng dễ chịu hơn. Chúng sẽ bò đến nhau và sẽ mút tay và chơi vớinhau. Quan trọng là bạn phải đặt lưng trẻ xuống và đặt chân chúng ởcuối nôi, tránh để trẻ nằm ủ dưới chăn và trở nên quá nóng.Đảm bảo rằng bạn đặt bọn trẻ không quá gần chấn song của nôi vì chânchúng có thể sẽ kẹt ở khoảng giữa 2 thanh. Sử dụng đệm cho chấn songđể tránh trẻ bị đập vào. Khi trẻ lớn khoảng 3 tháng tuối, bạn sẽ dễ dàngtách chúng ra hơn. Khi đã đặt chúng ở 2 nôi riêng biệt, nhớ là phải đểchúng thấy được nhau. Ưu tiên bé nào “ít nói”.Nếu có một bé hay la khóc hơn và một bé trầm hơn, bạn thường sẽ cốgắng chăm sóc bé nào “gây ồn ào”. Nhưng trước khi bạn tập trung vàotrẻ hay khóc, phải nhớ để ý vỗ về cho bé kia vui vẻ và yên lặng trước.Bạn không nên quá lo lắng về trẻ hay khóc, vì hầu hết các trẻ sinh đôi vàsinh ba không bị ảnh hưởng bởi tiếng khóc của anh em chúng, ngay cảkhi chúng cùng ở chung một nôi.Để các bé sinh đôi và sinh ba ngủ cả đêm khi chúng sẵn sàng.Bọn trẻ của bạn ngủ ngon hay không thường phụ thuộc vào cân nặng củachúng chứ không phải độ tuổi. Các cặp song sinh cùng trứng thường cóxu hướng ngủ suốt cùng nhau ở hầu hết các độ tuổi. Còn các cặp songsinh khác trứng thường có giờ ngủ không cùng nhau, đặc biệt là khichúng khác nhau về kích thước và tính khí. Bạn có thể thử làm như sauđể có giấ ngủ dài hơn: ngay khi một trẻ khóc đòi ăn, hãy đánh thức đứakia dậy và cho 2 trẻ ăn cùng lúc.Theo:A family