Cho khuôn mặt mãi mãi tuổi 20

Cho khuôn mặt "mãi mãi tuổi 20"Về mặt di truyền, quá trình lão hóa đã được cài đặt trong mỗi cơ thể của chúng ta. Đồng hồ sinh học tuân thủ những quy luật của tự nhiên và việc khắc phục dấu thời gian trên khuôn mặt là niềm mong ước của mọi phụ nữ.(Ảnh minh họa) Thời điểm diễn ra những biến đổi về tuổi tác - những biến đổi tất yếu và không thể đảo ngược ấy, bắt đầu từ khi nào? Theo thống kê, trạng thái da của phụ nữ bắt đầu xấu đi giữa tuổi 35...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cho khuôn mặt "mãi mãi tuổi 20" Cho khuôn mặt mãi mãi tuổi 20Về mặt di truyền, quá trình lão hóa đã được cài đặt trong mỗi cơ thể của chúng ta. Đồnghồ sinh học tuân thủ những quy luật của tự nhiên và việc khắc phục dấu thời gian trênkhuôn mặt là niềm mong ước của mọi phụ nữ. (Ảnh minh họa)Thời điểm diễn ra những biến đổi về tuổi tác - những biến đổi tất yếu và không thể đảongược ấy, bắt đầu từ khi nào? Theo thống kê, trạng thái da của phụ nữ bắt đầu xấu đi giữatuổi 35 và 45. Tế bào trưởng thành được đổi mới ít hơn so với tế bào trẻ.Sở dĩ như vậy là vì các mạch đưa máu với những chất cần thiết cho tế bào dần dần bị mấttính đàn hồi. Khi dinh dưỡng cung cấp cho các tế bào bị xấu đi thì da bắt đầu khô héo.Lớp da bề mặt dày lên và thô nhám.Trong khi đó chân bì mỏng đi, do lượng elastin và collagen trong đó ít đi. Mà chất lượngcác sợi xơ không ngừng giảm, lượng melanin và dung dịch trong các tế bào cũng sụtgiảm.Chính vì vậy mà lớp da mới vài năm trước còn đàn hồi, chịu được những tác động từ môitrường bên ngoài, nay bắt đầu mất trương lực và phản ứng đối với mọi kích thích.Lúc này, cơ thể bắt đầu chuyển sang thế phòng ngự càng nhanh nếu các tế bào của cácgốc tự do càng hoạt động mạnh.Nghiên cứu của các nhà di truyền học cho thấy các gốc tự do không chỉ phá vỡ tính đànhồi của các sợi collagen, mà còn làm mất ổn định các phân tử AND, bằng cách đó làmhỗn loạn đồng hồ di truyền và làm cho chúng chạy nhanh lên.Các nhà khoa học gọi đây là stress do oxy hóa. Còn chúng ta thì buồn nản ngắm nhìnnhững hậu quả đó trong gương: những nếp nhăn, các vết sắc tố và da mất trương lực.Đẹp mọi lứa tuổiQuá trình lão hóa sẽ chậm lại với những ai bắt thóp được những giai đoạn già đi và biếtcách chăm sóc bản thân ở từng thời điểm của tuổi tác.Tuổi 25 trở đi: Da ẩm vẫn giữ lâu được vẻ tươi trẻ. Vì vậy ở tuổi này cần giữ ẩm da bằngcác bài tập làm sạch da và tẩy da chết, sau đó cần đắp mặt nạ bằng tảo, bùn hay mặt nạhoa quả kết hợp với massage thư giãn. Và kết thúc là xoa một lớp kem bảo vệ.Trong điều kiện ở nhà, bạn có thể dùng kem không mỡ chứa beta-caroten, dầu đào hoặcbột xay từ mầm lúa mì để giữ ẩm cho da mặt.Bảo vệ da tốt nhất là massage. Hiện có nhiều trường phái massage cộng với việc tác độngtới các điểm huyệt. Massage thường có tác động ngay lập tức và để duy trì tác động đócần thực hiện một tuần vài ba lần.Tuổi 35 trở đi: Giai đoạn lão hóa da tiếp theo gắn liền với quá trình hủy hoại các thành tếbào làm cho trong dung dịch giữa các tế bào tích tụ những điện tích âm-protein của cácaxit amin và lipit.Đồng thời các lớp phần trên da mất ẩm rất nhanh. Bề ngoài quá trình này giống như phùthũng tạo thành những ổ dưới mắt.Có thể khắc phục tình trạng này bằng cách dùng liệu pháp massage và đắp mặt nạvitamin. Để giữ ẩm và nuôi dưỡng da thì huyết tương và các mặt nạ ẩm điều tiết các quátrình trao đổi chất.Lưu ý: Chế độ ăn không có mỡ là nguyên nhân thúc đẩy lão hóa da. Ở độ tuổi này phụ nữphải ăn tối thiểu 20gam mỡ/ngày.Từ tuổi 45 trở đi: Cần chú ý nhiều đến việc duy trì độ đàn hồi của da. Chính nhờ duy trìđường nét hình ovan của khuôn mặt mà phụ nữ mới duy trì được dáng trẻ.Có thể dùng hoa quả để tẩy các tế bào chết, thoa nước sạch được hóa tan các chất chốngoxy hóa hay vitamin. Chúng thâmnhập vào da, làm ẩm da và nuôi dưỡng da. Kết quả làmàu da và cơ cấu da trở nên đồng nhất.Trong điều kiện ở nhà có thể đắp mặt nạ bằng đất sét có tẩm các chất hoạt tính sinh họcgiúp bình thường hóa hoạt động của các tuyến mỡ, ngăn cản tình trạng ứ đọng các chấtđộc và viêm nhiễm nhỏ.Lưu ý: Phụ nữ tuổi này cần đặc biệt chú ý đến phần cổ và toàn bộ phần cổ trước ngực.Mặt nạ dạng rắn cũng như massage lạnh đặc biệt thích hợp đối với các bộ phận này, cóthể dùng một cục đá lạnh bình thường để matxa tại nhà.Từ 55 tuổi trở đi: Ở độ tuổi này da không còn mịn, xuất hiện những vết nhăn sâu. Vì vậycần đắp mặt nạ có chứa protein, vi tảo và các chất tạo ẩm để nâng đỡ và kích thích da.Hỗn hợp này hóa với đất sét trắng hoặc thạch cao.Nếu thường xuyên dùng có thể tạo ra hiệu quả trẻ hóa nhất thời, thu nhỏ chiếc cằm thứhai, ấn định hình dạng ovan của khuôn mặt, xóa nhòa những vết nhăn nông xung quanhmôi và mũi.