Cho vòng 1 đẹp hơn

Là nơi thể hiện rõ nhất nữ tính nhưng ngực lại ít được quan tâm nhất trong suốt quá trình chăm sóc sắc đẹp của phái nữ. Bạn cần thay đổi quan niệm này và hãy bắt đầu chú ý hơn đến vòng 1 của mình đi. Không nhạy cảm nhưng vùng da mặt nhưng da ngực lại thường xuyên chịu các tác động từ việc áo ngực quá chật hay trọng lượng ngực ngày càng tăng. Ngực bao gồm các tuyến vú. Các tuyến vú này, sau khi sinh nở sẽ tiết ra sữa để nuôi dưỡng trẻ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cho vòng 1 đẹp hơn Cho vòng 1 đẹp hơnLà nơi thể hiện rõ nhất nữ tính nhưng ngực lại ít được quantâm nhất trong suốt quá trình chăm sóc sắc đẹp của phái nữ.Bạn cần thay đổi quan niệm này và hãy bắt đầu chú ý hơnđến vòng 1 của mình đi.Không nhạy cảm nhưng vùng da mặt nhưng da ngực lạithường xuyên chịu các tác động từ việc áo ngực quá chậthay trọng lượng ngực ngày càng tăng. Ngực bao gồm cáctuyến vú. Các tuyến vú này, sau khi sinh nở sẽ tiết ra sữa đểnuôi dưỡng trẻ nhưng, ngoài thời kỳ tiết sữa, ngực chủ yếugồm các mô liên kết và mỡ.Không thiếu các cơ nhưng đáng buồn thay, ngực lại có xuhướng tuân theo quy luật sức nặng. Việc mặc áo ngực làcần thiết, thậm chí là “bắt buộc” khi bạn tập thể dục, thểthao để tránh ngực bị chảy xệ.Thoa kem cho ngực như thế nào?Sau khi tắm rửa, lau thật khô nước ở vùng ngực, nhất là đầuvú, bạn bắt đầu thoa kem dưỡng cho vùng da ngực. Thựchiện các động tác xoa bóp theo hình vòng tròn. Hãy bắt đầutừ phần dưới ngực, kéo dần lên đến tận cổ.Tay phải massage ngực trái và ngược lại. Hãy dùng một vàicục nước đá có pha vài giọt sản phẩm chăm sóc ngực màbạn đang dùng để chà xát lên ngực sau khi đã kết thúc việcthoa kem và massage. Da ngực sẽ trở nên săn chắc hơn.Bạn có thể tìm mua rất nhiều các sản phẩm chăm sóc ngựccó tác dụng làm săn da tại các siêu thị hoặc cửa hàng mỹphẩm.Thể dục cho ngực:- Hãy bắt đầu từ các cơ ở vùng cổ. Hãy phát âm chữ “X” vàgiữ nguyên vị trí họng. Việc này không làm bạn mất thờigian nếu bạn đang tắm dưới vòi hoa sen cũng như đang tậpthể dục cho mặt (hãy phát âm các chữ A, E, I, O, U rồi đếnX).- Bạn ngồi trên một chiếc ghế, người thẳng, tay cầm mộtchiếc gối dựa và cánh tay căng ngang bằng với ngực. Ấnmạnh chiếc gối dựa và giữ nguyên vị trí này trong vòng 10giây. Đổi bên và thực hiện bài tập này 10 lần.Một số điều cần lưu ý:- Nếu trên ngực xuất hiện các nếp nhăn, hãy đắp lên ngựcmột miếng gạc dầu ôliu, phủ bên ngoài bằng một chiếckhăn ấm. Để trong vòng từ 5 đến 10 phút rồi rửa sạch vùngngực. Nếu muốn chăm sóc kỹ càng hơn, bạn có thể trộn 1lòng đỏ trứng với dầu ôliu và một chút nước chanh. Đắthỗn hợp trên lên ngực và massage nhẹ, mặc áo phông và đểqua đêm, sau đó tắm rửa sạch.- Nếu ngực bạn quá xệ, các sản phẩm trên không giúp cảithiện tình hình, do đó, bạn nên tìm đến bác sĩ thẩm mỹ đểgiải quyết vấn đề này.- Không nên tắm bằng nước quá nóng cũng như để ánhnắng mặt trời chiếu thẳng vào ngực (ánh nắng mặt trời cóthể gây ung thư da hoặc các bệnh ngoài da khác). Hãy bảovệ ngực khi đi tắm biển và nếu bạn để ngực trần, hãy sửdụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao.- Tạo thói quen tắm bằng vòi hoa sen với nước mát chovùng ngực. Điều đó sẽ kích thích lưu thông máu và làm sănchắc da. Nên mặc áo ngực nhưng thỉnh thoảng cũng cần bỏra (buổi tối) để tránh nguy cơ ung thư vú.