Chọn thực phẩm tốt nhất cho con khi bị ho

.Là một người mẹ 2 con nên em nhận thấy rằng, nếu trẻ bị ho do cảm lạnh hay cảm cúm thì cảm giác ngon miệng của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng nặng nề. Tuy nhiên, các mẹ có con nhỏ hãy chú ý chọn một số thực phẩm sau vừa giúp chữa bệnh vừa giúp duy trì sức đề kháng của con một cách tốt hơn để con nhanh dứt cơn ho và có thể nhanh chóng khỏe mạnh! Đây là kinh nghiệm em đã áp dụng với 2 con của em trong gần chục năm nay...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chọn thực phẩm tốt nhất cho con khi bị hoChọn thực phẩm tốt nhất cho con khi bị hoLà một người mẹ 2 con nên em nhận thấy rằng, nếu trẻ bị ho docảm lạnh hay cảm cúm thì cảm giác ngon miệng của trẻ cũng cóthể bị ảnh hưởng nặng nề. Tuy nhiên, các mẹ có con nhỏ hãy chúý chọn một số thực phẩm sau vừa giúp chữa bệnh vừa giúp duytrì sức đề kháng của con một cách tốt hơn để con nhanh dứt cơnho và có thể nhanh chóng khỏe mạnh!Đây là kinh nghiệm em đã áp dụng với 2 con của em trong gần chụcnăm nay và thấy nó rất hiệu quả để hỗ trợ điều trị mỗi khi con bị ho.Hiện con lớn của em đã 6 tuổi và con bé của em đã 3 tuổi rồi, mùađông em cũng không còn sợ những cơn ho đến với bé nữa vì đã biếtcách đối phó với chúng bằng các thực phẩm tốt nhất để cho con ăn rồi.Các mẹ khác thử áp dụng xem sao nhé!1. Chịu khó nấu soup cho con ănKhi trẻ bị ốm nói chung và bị ho nói riêng, mẹ bé hãy nấu soup cho béăn nhé. Đây là cách dễ dàng để cung cấp những chất dinh dưỡng chomột em bé đang bị ốm và lười ăn.Ngoài ra, chất lỏng ấm áp của soup sẽ làm dịu cổ họng của con bạn,giúp giảm thiểu các phản xạ ho. Soup cũng có chứa hơi nước, giúpphá vỡ các tắc nghẽn trong đường mũi của con và giảm thiểu tìnhtrạng chảy nước mũi cũng như cắt giảm các cơn ho hữu hiệu.Vì công dụng to lớn của soup với triệu chứng ho mà em được biếtBệnh viện Mayo (Mỹ) còn đặc biệt khuyến cáo nên sử dụng soup gànhư là một phần của liệu pháp điều trị ho tại bệnh viện này.2. Cho con uống nước hoa quả épNước trái cây ép cũng là một biện pháp điều trị tốt cho những trẻ đangbị ho vì chúng có chứa rất nhiều nước. Đây là một yếu tố quan trọngtrong việc giữ con bạn chỉ bị những cơn ho ở mức tối thiểu ghé thăm.Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh cho con uống nước cam ép nhé vì nướccam thường quá chua và khi vào cổ họng đang bị đau chúng sẽ gâythêm những cơn ho rũ rượi cho trẻ.Thay vào đó, nên cho trẻ uống nước táo hoặc nước ép nho để giảm bớttình trạng khô cổ họng của mình và sau đó cung cấp nước trái câykhác.Mẹ bé cũng có thể tự làm sinh tố trái cây tươi kết hợp với các sảnphẩm từ sữa để nuôi dưỡng cơ thể trẻ nhiều hơn so với các loại nướcép đơn giản.3. Uống mật ong – Liều thuốc trị ho còn tốt hơn thuốc kháng sinhHọc viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo mật ong chỉ nên áp dụng cho trẻem trên 2 tuổi uống vì mật ong thực sự là một thực phẩm không antoàn cho trẻ sơ sinh dưới một năm tuổi.Các bác sĩ chuyên khoa đề nghị liều dùng khuyến cáo của mật ong vớimỗi độ tuổi như sau: Nếu như bé nhà bạn trong độ tuổi từ 2-5 tuổi,hãy áp dụng cho một uống một nửa thìa cà phê mật ong. Nếu bé nhàbạn từ 6-11 tuổi, bạn có thể cho bé uống 1 thìa cà phê mật ong. Chotrẻ uống 2 muỗng cà phê nếu trẻ trên 12 tuổi.Thực tế, mật ong từ lâu đã được coi là một biện pháp khắc phụcnhững cơn ho. Và những nghiên cứu còn cho rằng, cho trẻ uống mộtliều mật ong đêm còn giúp điều trị ho hiệu quả hơn bất cứ loại thuốckháng sinh nào.4. Không quên cho con “măm măm” sữa chuaSữa chua cung cấp cho các vi khuẩn lành mạnh giúp trẻ phòng chốngcảm lạnh hiệu quả. Sữa chua cũng là quà vặt lành mạnh, nhanh chóngvà tốt nhất cho trẻ vì chúng giúp bảo vệ đường ruột cho trẻ, giữ cho cơthể khỏe trẻ mạnh về lâu dài.Những thực phẩm nên tránhTheo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh thì khi trẻ bị ho,cha mẹ trẻ không nên cho trẻ uống soda và cả những đồ uống có chứacafein vì chúng có thể gây ra tình trạng mất nước trầm trọng cho cơthể. Điều này có thể gây kích ứng triệu chứng đau họng của trẻnghiêm trọng hơn.