Chứng tăng mỡ máu ở người cao tuổi

Tham khảo tài liệu chứng tăng mỡ máu ở người cao tuổi, y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chứng tăng mỡ máu ở người cao tuổi Chứng tăng mỡ máu ở người cao tuổiTăng mỡ trong máu liên quan mật thiết đến thói quen ăn uốngcũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người, đặc biệt là người caotuổi (NCT). Nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người bệnh.Cholesterol và triglycerit là chất gì?Cholesterol là một chất béo có ở màng tế bào của tất cả các mô tổchức trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương của conngười. Phần lớn cholesterol không có nguồn gốc từ thức ăn màđược gan tổng hợp nên từ các chất béo bão hòa, một phần nhỏcholesterol được hấp thu từ thức ăn như: trứng, sữa, não, thịt đỏ,mỡ động vật, lòng lợn, lòng bò, tôm... Đặc điểm của cholesterol:kém tan trong nước, không thể tan và di chuyển trong máu mà phảinhờ vào lipoprotein (lipoprotein do gan tổng hợp ra và tan trongnước mang theo cholesterol).Cholesterol rất cần cho sự hoạt động của màng các tế bào trong cơthể, cần cho sự hoạt động của cơ thể để sản xuất ra một nội tiết tốvà cũng là thành phần rất quan trọng của muối mật. Ảnh: InternetCòn triglycerit là gì? Chúng ta có thể hiểu một cách ngắn gọn làkhi chất acid béo loại tự do được hấp thu qua gan sẽ được chuyểnthành cholesterol, nếu lượng acid béo bị dư thừa thì sẽ trở thànhtriglycerit. Tại gan, triglycerit sẽ kết hợp với chất apoprotein (dogan sản xuất ra) và được đưa ra khỏi gan dưới dạng lipoprotein cótỷ trọng thấp. Khi có sự mất cân bằng giữa lipid vào gan và lipid rakhỏi gan thì mỡ sẽ tích lại trong gan gây nên gan nhiễm mỡ. Khigan bị nhiễm mỡ thì sẽ hạn chế chức năng sản xuất ra chấtapoprotein làm cho lượng acid béo vào gan quá lớn, càng làm chogan nhiễm mỡ nặng hơn. Nếu tăng quá cao triglycerit máu thì sẽ cónguy cơ gây viêm tụy cấp tính.Khi nào được gọi là rối loạn mỡ máu?Khi có một trong các chất sau đây không nằm trong giới hạn bìnhthường thì được gọi là rối loạn:Tăng cholesterol máu (bình thường cholesterol máu < 5,2mmol/l).Cholesterol gồm các chất HDL-C (cholesterol có tỷ trọng cao) vàLDL-C cholesetrol có tỷ trọng thấp, HDL-C là loại cholesterol tốtcó tác dụng bảo vệ thành mạch máu. Còn chất LDL-C (cholesterolcó tỷ trọng thấp) trong máu người bình thường < 3,4mmol/l là loạicholesterol xấu. LDL-C có khả năng làm xơ vữa thành động mạchmà hậu quả sẽ là làm hẹp lòng động mạch gây tăng huyết áp, độtquỵ, tai biến mạch máu não, thiểu năng mạch vành... Khitriglycerit máu trên 2,26 mmol/l được gọi là triglycerit cao. Cònkhi tăng cả cholesterol và triglycerit thì được gọi là tăng mỡ máuhỗn hợp.Nguyên nhân gây tăng mỡ máu ở NCTHay gặp nhất trong trong tăng cholesterol máu ở NCT là do chế độăn không hợp lý như: ăn nhiều mỡ động vật, phủ tạng động vật,trứng (nhất là lòng đỏ trứng), sữa toàn phần, bơ, thịt đỏ, lòng độngvật… trong các bữa ăn hàng ngày. Tiếp đến là người béo phì,ngoài ra người ta cũng có thể gặp do di truyền, mắc một số bệnh vềrối loạn chuyển hóa như đái tháo đường. Còn tăng triglycerit haygặp nhất là do uống quá nhiều rượu, béo phì, di truyền, lười vậnđộng hoặc rối loạn gen chuyển hóa…Biện pháp ngăn chặnĐể góp phần làm cho mỡ máu không tăng cao, NCT cần hạn chếăn mỡ động vật mà nên thay bằng dầu thực vật trong các bữa ănhàng ngày. Không nên ăn nhiều lòng động vật mà nên ăn nhiều cá,mỗi tuần nên ăn từ 2 - 3 lần ăn cá thay thịt. Cần tăng cường ăn rau,hoa quả. Không nên nghiện rượu, bia hoặc uống quá nhiều rượu,bia hàng ngày. Không nên ăn quá nhiều tinh bột. Nên ăn nhiều rautrong các bữa ăn, sau mỗi một bữa nên ăn: cam, bưởi, táo, nho…Tăng cường tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàngnhư: đi bộ, cầu lông… Hạn chế tăng cân, béo phì. NCT nên đikhám bệnh định kỳ để được chỉ định xét nghiệm máu về mỡ máu.Khi có hiện tượng tăng mỡ máu, bác sĩ sẽ tư vấn và khi cần thiếtphải dùng thuốc bác sĩ cũng sẽ kê đơn phù hợp với bệnh của từngngười. Không nên tự động mua thuốc để điều trị khi chưa có ý kiếncủa bác sĩ. ...