Chuyện ăn, ngủ và bệnh của trẻ con (P.1)

- Lên chức bố mẹ thật không dễ dàng gì, vô số những khúc mắc về việc nuôi con sẽ thi nhau xâm chiếm đầu óc bạn. Các chuyên gia, chưa kể gia đình và bạn bè, đôi khi đưa ra những lời khuyên hoàn toàn trái ngược nhau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Chuyện ăn, ngủ và bệnh của trẻ con (P.1)Làm gì để bé ngon giấc luôn là băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ. (Ảnh minh họa).Chuyện ăn, ngủ vàbệnh của trẻ con(P.1)- Lên chức bố mẹ thật không dễ dàng gì, vô sốnhững khúc mắc về việc nuôi con sẽ thi nhau xâmchiếm đầu óc bạn.Các chuyên gia, chưa kể gia đình và bạn bè, đôi khiđưa ra những lời khuyên hoàn toàn trái ngược nhau.Chả trách mà những ông bố bà mẹ trẻ thấy kiệt sứcvà bối rối. Đây là lời giải đáp cho 3 vấn đề của nhữngvị tân phụ huynh quan tâm nhất:Chuyện ngủ: Đến bao giờ con tôi mới chịu ngủsuốt đêm?Chẳng có phép màu nào giúp cho bé con chịu ngủ cả.Nhưng ngay cả khi không thể áp đặt được con ngủkhi nào và bao lâu, bạn vẫn có thể tạo ra những điềukiện đưa đến giấc ngủ, và gợi ý con rằng đã đến lúcnghỉ ngơi. Các em bé cuối cùng sẽ học được cách tựđưa mình vào giấc ngủ. Khi con bạn lớn lên, hãykhuyến khích bé tự ngủ bằng cách đặt bé vào nôi khivẫn còn thức. Một số người có thể khuyến khích bạnrời khỏi đó trước khi con thiếp đi, nhưng ở lại đến khibé ngủ thì cũng chả sao cả. Mục tiêu của bố mẹ làphải giúp con phát triển một thái độ đúng với giấcngủ: đó là một trạng thái thoải mái, dễ chịu và khôngcó gì phải sợ, vì vậy bé có thể yên tâm mà ngủ. Khicon bạn đã ngủ được cả đêm, hãy thử gia tăngkhoảng cách giữa bạn và nôi của bé, hoặc cho béngủ phòng riêng. Từ giờ đến đó, hãy thử những cáchdỗ bé ngủ sau đây: Đây có thể là một cách dỗ con ngủ hiệu quả! - Ảnh: Gettyimage- Tất cả chỉ là vấn đề thói quen sinh hoạt. Cho con đingủ không chỉ bao gồm đặt bé vào giường. Nhữngđứa trẻ đi ngủ đúng giờ mỗi đêm thường ít gặp khókhăn hơn trong việc ngủ. Nếu con bạn vẫn còn hưngphấn, tắm nước nóng hoặc xoa bóp trước khi ngủ cóthể khiến bé thư giãn. Với trẻ em nhỏ hơn 6 thángtuổi, bạn có thể thử địu con trong lúc đi bộ quanh nhà,điều này giúp bé bình tĩnh lại bởi chuyển động đó môphỏng lại cảm giác lúc còn trong tử cung.- Cho bé ăn đêm. Một cách khác để dụ cho con ngủlà cho bú mẹ hoặc bú bình đến khi bé thiếp đi. Đểtránh sâu răng và nhiễm trùng tai, đừng để con bạnngủ khi chai sữa còn trong miệng và đừng để chai lạitrong cũi của bé.- Ngủ thân mật. Hãy thử cho con ngủ ở những chỗkhác trong nhà. Một số phụ huynh phát hiện ra cáchdễ nhất và nhanh nhất để con bạn ngủ lại khi bé thứcgiấc là để cho con ngủ trong phòng bạn. Bạn có thểmang nôi của con đến cạnh giường hay mua mộtchiếc cũi có thể lắp bên giường được. Mục tiêu là đểxoa dịu con trước khi cả bạn và bé đều tỉnh ngủ.- Thoải mái êm dịu. Khi con bạn tỉnh giấc khóc ré lênmà việc thay tã hay cho ăn cũng không xoa dịu đượcbé, hãy xem xét xem đồ ngủ của bé có chật không,mũi bé có nghẹt không, phòng ngủ nóng quá hay lạnhquá không, hay những rắc rối đường hô hấp khác, vídụ như khói thuốc lá, lông động vật hay bụi. Tất cảnhững yếu tố trên có thể làm bé thức giấc. Nếu saukhi đã loại trừ hết mọi khả năng mà vẫn không có kếtquả gì, hãy trao đổi với bác sĩ về những nguyên nhânsức khoẻ có khả năng là thủ phạm – ví dụ như chứngtrào ngược dạ dày, dị ứng sữa hoặc thức ăn, haynhiễm trùng tai.Hãy thử mẹo này! Bạn có thể giúp con chìm vào giấcngủ bằng cách khuyến khích các ông bố chăm con.Đặt đầu em bé vào chỗ cong trên cổ người bố, ngaydưới cằm ấy, thanh quản của đàn ông rung mạnhhơn, nên em bé có thể cảm nhận được sự vỗ về từđó.