Có nên vệ sinh lưỡi?

Thưa bác sĩ, em thường có thói quen đánh răng rất cẩn thận và thường xuyên. Tuy nhiên em còn được khuyên là nên cạo lưỡi nếu muốn hơi thở không có mùi khó chịu. Việc này có cần thiết và có gây ảnh hưởng gì không? Mong bác sĩ trả lời giúp em.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Có nên vệ sinh lưỡi? Có nên vệ sinh lưỡi?Thưa bác sĩ, em thường có thói quen đánh răng rất cẩn thậnvà thường xuyên. Tuy nhiên em còn được khuyên là nêncạo lưỡi nếu muốn hơi thở không có mùi khó chịu. Việcnày có cần thiết và có gây ảnh hưởng gì không? Mong bácsĩ trả lời giúp em.Trả lời:Nếu đánh răng là việc bắt buộc thì vệ sinh lưỡi bằng cáchcạo rửa lại chủ yếu phụ thuộc vào sự lựa chọn của bạn.Tại sao việc đánh răng lại rất quan trọng? Đó là bởi chứcnăng chủ yếu của việc đánh răng là giúp loại trừ các mảngbám trên răng, chứ không phải để loại trừ mầm bệnh.Mảng bám trên răng sẽ hình thành trong miệng của bất cứai. Các loại vi khuẩn sẽ luôn “hiện diện” trong các loại thứcăn và đồ uống bạn sử dụng mỗi ngày.Theo các chuyên gia, mảng bám thường được hình thànhtrong vòng 24 giờ. Chính vì thế, mỗi ngày bạn nên đánhrăng ít nhất từ 1 - 2 lần/ngày để ngăn ngừa việc hình thànhnhững mảng bám. Đây cũng là cách tốt nhất để giữ chohàm răng của bạn luôn chắc, khỏe và hạn chế tới mức thấpnhất nguy cơ bị mắc các bệnh về răng.Còn mục đích chính của việc cạo lưỡi là để giữ cho hơi thởluôn được thơm tho. Một số người cần làm việc này rấtthường xuyên nhưng thậm chí có những người lại chưatừng cạo lưỡi bao giờ.Nhìn chung, đa phần lưỡi có khả năng tự làm sạch màkhông nhất thiết phải nhờ đến sự trợ giúp từ phía “thânchủ”. Bởi lẽ lưỡi luôn có thể di chuyển và nhờ vào quátrình tiết nước bọt liên tục nên có thể tự làm sạch. Chính vìthế, chỉ cần đánh răng, xúc miệng, loại bỏ những thựcphẩm còn mắc lại là đủ để có một hơi thở được thơm tho.Nếu việc đánh răng, xúc miệng không đủ để làm bạn thấytự tin với hơi thở của mình thì có thể dùng đến thêm cáchvệ sinh lưỡi. Hiện nay, trên thị trường cũng có bán rấtnhiều những dụng cụ cạo lưỡi có nhiều kiểu dáng và tiệních khác nhau, bạn có thể chọn cho mình một chiếc dụng cụcạo lưỡi hợp nhất, nếu muốn.